Jessica Simpsons graviditet "ångest" betyder att hon inte tar de små sakerna, som att gå, för beviljas

Innehåll:

Jessica Simpson publicerade den mest relatable selfie någonsin för gravida mammor på Super Bowl Sunday, vilket framhäver hur ångest-inducerande graviditet kan vara. Sångaren och skodonmogulen har kämpat med ischiasmärta och bronkit ovanpå hennes graviditetsstress, så Jessica Simpson försökte lugna sin graviditet "ångest" genom att gå en promenad. Det kanske inte låter som en stor sak för någon, men hon måste bokstavligen vänta tills svullnaden i fötterna hade gått ner tillräckligt för att hon faktiskt kunde passa in i hennes skor. Tänk dig inte ens att kunna lämna ditt hus för att dekomprimera. Mamma kampen är riktig.

Simpson har varit uppriktigt om hennes kamp med sin graviditet eftersom hon och mannen Eric Johnson meddelade att de väntade tillbaka i september 2018, och hon har gjort det klart att tredje gången inte varit någon promenad i parken. (känner dig, Jess.) Hon har varit särskilt vokal om hennes svullna fötter, vilket är ironiskt på grund av hennes framgångsrika skolinje och skickar bilder på hennes Instagram av de smarta sätten som hon finner för att isen ska ta ner svullnaden. (läs: bärbara ispackningar.) Det såg ut som om hon äntligen fick en paus från fotens smärta, baserat på hennes Super Bowl Sunday post.

Även om en promenad förmodligen inte fullständigt botar stjärnans ångest, kan det definitivt hjälpa. Walking är en bra lösning för alla som kämpar med generell ångest: det rekommenderas av Angst och Depression Association of America som ett av de bästa naturliga sätten att minska ångest. Jag tror inte att någon är helt ångestfri under en graviditet (dela din hemlighet med världen om du är), och det är inte som om du bara kan sluta tänka på det mänskliga du växer i ett försök att lugna ner, så en promenad är inte ett dåligt drag.

Plus ischias, lungryggsår som orsakas av trycket på den nervsjukdom som sedan strålar ut i dina skinkor som Mayo Clinic förklarar, skulle definitivt öka Jess stressnivåer - och hur mycket smärta hon är i. Det är också tyvärr super vanligt när man slår tredje trimestern av en graviditet eftersom barnet och din livmoder pressar nerven, som om du inte hade tillräckligt med förändring i din kropp redan. Ännu värre, vissa kvinnor kan inte ta normala smärtstillande läkemedel när de är gravida, vilket gör hela saken ännu värre. Det finns säkra sätt att behandla tillståndet även när du är gravid, men det är definitivt mer komplicerat än det skulle vara om du inte växte en människa. Förhoppningsvis har Simpson haft tillgång till några av de säkra behandlingsmetoderna.

Men rekvisita till popstjärnan för att dela hennes kamp. Graviditetsmyten är magisk och vacker och inte alls smärtsam är fortfarande irriterande utbredd trots de många kvinnor vars vardagar är olika, så när som helst en offentlig figur talar ut med en mer realistisk bild av moderskap är en bra dag. Simpson delar relatabla mammapostar på hennes sociala medier ganska ofta och visar sina graviditetskamp och ögonblick med sina två äldre barn, Maxwell och Ace. Fortsätt att göra dig, Jessica.