5 sätt du är subtly feta shaming kvinnor som bara har fått födelse och varför den behöver stoppa

Innehåll:

Oavsett vilken storlek en kvinna är innan hon blir gravid, måste hon ändra sig för att rymma barnet. Viktökning är en naturlig del av graviditetsprocessen, och en som är omgiven av stigmatiska och kulturella tryck. Dessa falska övertygelser och kroppsbildmyter slutar inte när barnet är födt. Trycket och kommentaren om hur en mammas kropp ska se ut övergår till skum i postpartum, om än ibland ganska subtil.

Även om de existerar, är det svårt att hitta böcker och artiklar om postpartum-livet som inte fokuserar på att förlora barnets vikt. Vad som oftast kommer till toppen av varje nyhetsflöde är hur man rockar en bikini bara två månader efter att ha fött ett barn. Var är litteraturen som uppmuntrar dig att binde med ditt barn, inte dina fria vikter? Artikeln om hur din kropp kan aldrig, någonsin vara densamma och det är bara bra? Ja, de här historierna finns där ute, men de har inte tillräckligt med allmänhet för att stödja deras visdom.

Jag säger inte att jag är unmarred här. Jag har gjort min rättvisa andel av kroppsfettsköljning efter barn, främst för mig själv. Det är inte något jag är stolt över eller till och med 100 procent medveten om, vilket visar att bilderna och meddelandena vi intagar kan förvandlas till oavsiktliga sanningar utan vårt samtycke. Om det kommer att bli ett positivt skifte i hur vi behandlar kropparna hos barn efter mödrarna, måste vi överväga dessa fem subtila sätt att postpartumorganen blir feta skammade och varför den behöver sluta.

1 Beröm Postpartum Celebrity Bodies

Många magasinsfotoskott har blivit tillägnad en kändis som blinkar en sex-pack några månader efter födseln. Även om det inte finns något fel med sina skulpterade kroppar, finns det inget som gör det möjligt att göra detta till en standard för nya mödrar. Massor av artiklar berömmer kändisar "fick sin kropp tillbaka" och skapar en falsk tro på att detta är den enda kroppstyp som alla ska sträva efter.

2 Använda frasen "Få din kropp tillbaka"

Graviditet förändrar din kropp på många sätt, och ibland är vikt en av dem. Varje kvinna kommer att reagera annorlunda på upplevelsen, och för vissa kvinnor betyder det att man håller på den vikt de fått under graviditeten.

Att använda språk som "att få din kropp tillbaka" är farlig eftersom det innebär att något har tagits från dig, något du behöver hämta för att vara dig igen. Men verkligen så mycket har du fått från erfarenheten. Din kropp har utfört den otroliga uppgiften att växa, producera och föda ett barn som aldrig skulle ha existerat utan ditt kropps hårda arbete.

Det finns inget att "komma tillbaka" eftersom du inte är ofullständig. Faktum är att du är mer hel än någonsin.

3 Ringer Postpartum Moms Lata

Det är svårt att känna att din efterkroppslig kropp bedöms av människor du vet, men om du är i allmänhetens öga finns det fler människor som du inte vet som gör domar. Tamera Mowry-Housley märktes inte så länge efter att hon hade hennes flickvän, tv-stjärna, som "lat" för att inte släppa barnets vikt. Ju fler meddelanden som detta vi genomtränger media, desto hårdare är det för postpartumorganen att ha ett positivt rykte.

4 Fokuserar för mycket på graviditet viktökning

Detta börjar när en gravid kvinna varnas för att inte få för mycket vikt under graviditeten. Ja, det finns de legitima hälsofrågor som är förknippade med överdriven viktökning under graviditeten. Men det finns också den marginella "orsaken", om det står högt eller underförstått att ju mer du får nu desto svårare blir det att förlora den vikten när du har barnet.

5 Validerar inte deras känslor

Vad en mamma väljer att göra med sin kropp efter att hon har hennes bebis är hennes val. Ibland kan hon verkligen vilja förlora den vikt hon fått, vilket är helt bra. Så om en postpartumkvinna konfidenterar dig under denna känsliga tid, försök inte vara en fixare. Bara validera bara vad hon känner.

Om hon ventilerar om de svårigheter som hon har att förlora vikten, föreslår inte att hon försöker heta yoga eller startläger eller gå på paleo. Njut bara med vänliga hälsningar och säg, "det låter väldigt frustrerande."

Om denna subtila fosterskapning efter fostret kommer att förändras kommer det att börja med var och en av oss som vägrar att tro att det bara finns en godtagbar kroppstyp för mammor. Och menar det när vi berättar för en ny mamma hur vacker hon är, precis som hon är.

Bilder: Pavel P. / Flickr; Giphy (5)