6 hälsosamma skäl att ha mer sex

Innehåll:

Är du förälder som håller dig från att vara fysiskt intim med din partner? Kön är en viktig förlängning av din kärlek så låt ditt sovrum inte ta en baksät. Kön är bra för dig på flera sätt än en. Gör det en prioritet att återskapa passion i ditt förhållande.

Livet förändras faktiskt när du blir förälder. Övergången från fasen "nyligen gift och lovey-dovey" till "barnen ombord och jag är för trött" kan vara överväldigande. Det är ganska naturligt att bli så upptagen av varje dag rutin och känner sig överarbetad att sovrumstiden med din partner verkar som för länge sedan. Men medan du är upptagen med att vara den älskande mamma till din familj, måste du och din man också återuppta din passion för varandra. Ditt band kommer att stärka och ditt förhållande kommer att växa.

Skäl att ha mer sex

1. Håller gnistan vid liv i ditt förhållande

Sex släpper ut "kuddhormonet" oxytocin, vilket gör att du känner dig bra och mer angelägen att koppla med din partner. Ju oftare känner du det här och vill bli intim med din fästman, desto tidigare kommer han att hålla all sin uppmärksamhet inriktad på dig.

2. Mat för din hälsa

Sex är den ultimata vuxna lekplatsen. Visste du att du kunde bränna 80 kalorier med bara en halvtimme aktivt sex? Mommies, växla upp ikväll för en smalare midja och en friskare dig!

3. Ökar ditt immunförsvar

Glöm det äpple, kön varje dag håller doktorn bort! Att göra kärlek producerar immunoglobulin, en typ av antikropp som hjälper till att hålla bakteriella infektioner i sjön.

4. Ökar din självkänsla

När du mår bra om dig själv känner du dig bra över hela världen. Att vara mamma förändrar din livsstil och din kropp på många olika sätt. Det kan komma en tid när du börjar fråga ditt utseende, din egen värdighet och ibland din identitet också. Men att vara älskad och önskad av din man kan vara väldigt lugnande och en stor tur.

5. leder till en stressfri existens

Ditt sovrums prestanda kan göra underverk för att lyfta dina andar. Kön sänker stresshormonet - kortisol - hos kvinnor och sänker också blodtrycket. Om du känner att livet har haft en otroligt hektisk sväng, försök att lyfta ditt humör och sova bättre på natten med ett aktivt sexliv.

6. Hjälper dig att stanna ung

Behöver du fler skäl till varför att ha sex regelbundet? Var uppmärksam mamma: Kön kostar ingenting men är lika bra som dyra skönhetsprodukter. Det ökar testosteron och östrogenivåer i din kropp så att din hud ser mjuk ut och strålar. Även ditt hår drar nytta av att bli tjockare och glansigare.

Med så många bra skäl att ha sex, fortsätt och älska utan vidare. Oavsett hur upptagen ditt liv är som en fru och en mamma, är du skyldig dig själv och din älskling man för att bli romantisk och intim. Precis som du planerar allt annat i ditt liv, prioritera intimitet och njut av fördelarna med ett hälsosamt sexliv.