8 Intressanta mat spel för barn

Innehåll:

I den här artikeln

• Varför spela mat spel?
• Roliga mat spel för barn

Vissa barn brukar sitta på middagsbordet och leka med maten, vilket gör en röra över hela bordet. Andra kan sitta med en grumpy ansikte när de ser sin tallrik fylld med friska grönsaker. Att rädda dem om att ta hand om sin hälsa kommer knappast att göra skillnad eftersom dina barn antingen vill ha något gott eller gott eller bara se fram emot att engagera sig i en aktivitet som inte är så tråkig som att äta mat. Det här är var att involvera dem i olika matrelaterade spel är till nytta.

Varför spela mat spel?

Med tanke på att de flesta av våra dagliga måltider är en kombination av spannmål och grönsaker och de måste vara, kan ditt barn förlora intresse helt och hållet i begreppet att ha en måltid själv. Men att göra samma aktivitet i ett spel kan visa dem en annan sida som de kanske är intresserade av.

1. Uppmuntra hälsosam kost

Teckningar som Popeye finns för en anledning. När barnen börjar tycka om karaktären börjar de att observera sin ständiga vana att äta spenat för att bygga sina muskler. Genom att visa dem vilka fördelar de kommer att skörda när de börjar äta hälsosamma grönsaker, kommer du sluta ta bort en stor hinder från deras tankeprocess och få dem intresserade av dina vanliga måltider.

2. Erkänna olika livsmedel

Efter att ha utvecklat en slags komfort i det kända kan barn antingen vara glada att se vad som annars kan vara i butik eller skulle vilja hålla sig till dessa zoner ensam. Genom att använda matlag kan införandet av nya matberedningar eller föremål göra det lättare för barn att bryta sina gränser och vara villiga att ge något nytt ett försök som är ganska värt.

3. Experimentera med nya smaker, texturer och smaker

Vår gom tenderar att utvecklas över tiden men det börjar med starka smaker av söt, salt, bitter, sur och kryddig. Även om dessa är omedelbart igenkännliga, finns det varierande grader och kombinationer bland dessa, och till och med en massa nya, som kan introducera tungan till ett helt nytt spektrum av smaker. Dina barn kanske inte gillar dem när de är en del av en måltid, men kombinerar detsamma i ett gissningsspel och dina barn blir kockforskare, tinkar runt med smaker och smaker för att upptäcka något nytt.

4. Engagera barn för timmar i hälsosam matupplevelser

Ingen gillar att vara inblandad i en aktivitet som känns som en oönskad plikt eller ett hatat jobb. Att äta grönsaker och hälsosam mat verkar som en av de för barn som de växer upp. Men snarare än att få dem att spendera timmar spela videospel eller slug på skräpmat för att mätta deras begär, kombinerar hälsosam mat val med en gammal erfarenhet är ett bättre sätt att hantera dem. Detta säkerställer inte bara att dina barn konsumerar tillräckligt hälsosamma föremål, men det håller dem också aktiva i aktiviteten länge.

Roliga mat spel för barn

Vi har satt ihop en massa intressanta matrelaterade spel som kan vara en bra utgångspunkt för dig och dina barn på vägen för att upptäcka fler av dem senare.

1. Jakt på skatten

Ett av de klassiska sätten att få dina barn att ha hälsosam mat är att locka dem att snubbla över sina favorit sötsaker.

Vad du behöver

• En skål
• Hälsosam spannmål
• Marshmallows eller andra sötsaker

Hur man spelar

Ta en skål och lägg till några marshmallows eller godis i den. Fyll på skålen med en spannmålspreparat till en mängd som är vanligt för hans aptit. Låt honom veta att det finns intressanta saker dolda under spannmålen, men han måste äta sin väg ner till dem. Detta kommer att se till att han äter tillräckligt hälsosam mat och får njutningen att hitta sin favorit söta också.

2. Gör ditt spel och ät det upp

Om ditt barn blir uttråkat och börjar leka med maten, ge honom glädjen att göra ett spel ur mat.

Vad du behöver

• Vilket brädspel som helst
• Några tokens
• Olika matvaror

Hur man spelar

Använd tokens på spelbrädorna på olika punkter, till exempel på toppen av stegar i ormarna och stegarna, eller använd vissa frukter och grönsaker själva som föremål för att spela tic-tac-toe med. Varje gång ditt barn går framåt i spelet måste han äta upp spelbitarna för att fortsätta framåt. Den längtan att vinna kommer att få honom att äta alla de hälsosamma matvarorna med spänning.

3. Konstruktion med mat

Tänk dig att ersätta Lego-block med några hälsosamma matvaror istället. Det är ganska mycket vad du gör med det här spelet.

Vad du behöver

• Matartiklar av olika former
• Rengör träpinnar eller grillstavar

Hur man spelar

Börja enkelt genom att be barnet att bygga ett torn ur grönsakerna före honom eller någon annan form som en pyramid eller så. Låt honom veta att några bitar som faller måste ätas upp. Han kan använda pinnar eller stavar för att bygga vissa saker tillsammans för att stödja sin konstruktion. Det kommer inte bara att få honom att konsumera de saker som oundvikligen kommer att falla, men det lär honom nyanser av fysik och geometri, vilket kommer att vara fördelaktigt senare.

4. Yoghurtmålning

Få dina barn att sluka yoghurt samtidigt som de blir till moderna konstnärer.

Vad du behöver

• En ren tallrik
• Yoghurt av olika smaker eller blandade med livsmedelsfärger

Hur man spelar

Sätt ihop några små skålar runt en stor tallrik och häll en annan slags yoghurt i var och en av dem. Bland vanlig yoghurt med olika matfärger för att ge ditt barn en färgpalett. Han kan då använda en matborste eller en sked för att måla plattan så som han vill. När han är färdig, låt honom gå i fullmakt och slicka sin målning av plattan.

5. Jordnötssmörgodis

Varför välja den kommersiella legen när du kan ätas och vara utsökt?

Vad du behöver

• Jordnötssmör
• Socker
• Honung

Hur man spelar

Blanda alla ingredienser för att bilda en fin krämig deg med jordnötssmör. Låt det stanna ett tag så att det blir smidigt. Nu kan dina barn sitta på matbordet och använda degen för att göra olika former. Berätta för dem att göra några i form av kakor som du kan baka senare och få det som mellanmål.

6. Blindfold gissning

En annan variant av detta kan göras genom att stänga näsan, vilket kan vara ännu mer spännande.

Vad du behöver

• En svart trasa
• Ett klipp

Hur man spelar

Sätt ihop alla matvaror som du vill att ditt barn ska gissa. Blindfold honom och stäng näsan med ett klipp om du vill göra det svårare. Ge dem en frukt eller en grönsak och låt dem gissa vad det är. När de gör det, be dem att äta det och kontrollera om de hade rätt. Det här är spännande och fylligt för ditt barns mage.

7. Mat Halsband

Matvaror kan också omvandlas till smycken, som kan bäras eller ätas upp enkelt.

Vad du behöver

• Spannmålsprodukter
• En tjock spets
• En trubbig nål

Hur man spelar

Trä spetsen genom den trubbiga nålen och ge den till ditt barn. Låt honom börja stränga varje spannmålsprodukt tillsammans för att skapa ett fint halsband. Han kan bära det medan han leker och mullar på spannmålen intermittent. Den tjocka spetsen förhindrar allt annat att ätas oavsiktligt.

8. Hemhushållning

Det tar tid att ge sina resultat, men ditt barn kommer att ha en livslång vana som är helt underbar.

Vad du behöver

• Några frön
• En trädgårdspot

Hur man spelar

Börja med att lära ditt barn hur man planterar frön och vattnar dem på lämpligt sätt. Dessa kan vara fenegreek, koriander eller någon annan som är enkel att växa växter som är friska. Låt ditt barn ta hand om trädgården. När de väl blivit fullt, be honom att plocka ut dem och hjälpa dig att göra en måltid ut ur dem. Ditt barn kommer att vilja smaka det för sig själv och bli skänkt med en känsla av prestation och inkubera en grad av tålamod.

En mängd olika matlagningar för förskolebarn och andra barn spelar en viktig roll för att locka upp goda matvanor och inställa olika beteendestendenser och goda vanor som är viktiga framsteg i livet. Med tiden blir dina barn vana vid att ha hälsosamma måltider och kommer även att hjälpa dig med att laga mat till hemmet.

Dessa intressanta mat spel för barn kan hjälpa ett barn att känna igen olika livsmedel. Han kan till och med prova nya texturer och smaker. Be ditt barn att hålla olika matvaror i hans händer och smaka dem - det kommer att förfina sina sinnen. Men för att främja sin övergripande utveckling, investera i hantverkssatser konstruerade för barn. Att vara upptagen med hantverksaktiviteter kommer att förbättra ditt barns fantasi och hjälpa honom att släppa lös sin kreativa sida.