8 ögonblick under födseln när din Doula är den största personen i världen

Innehåll:

Under min första graviditet spenderade jag mycket tid att vara rädd för att jag föddes. Jag hade planer på att få en unmedicated födsel, men jag kände mig verkligen galen för att göra det valet. Om du undrar, är det bra skäl att anställa en doula. En doula - som, om du är lite borttappad, är någon som ger icke-medicinskt stöd till arbetande kvinnor - kan hjälpa dig att komma igenom nästan vad som helst när du föder (bortsett från några uppenbara saker som medicinsk del av saker).

Min man, välsigne hans hjärta, hade ingen erfarenhet av förlossning (jag menar, rättvis), så det verkade löjligt att jag borde förvänta honom att veta vad man ska göra. Visst, vi gick till prenatalklasser tillsammans, men för att han skulle komma ihåg alla smärthanteringsmetoder och tips vi lärde oss där, skulle han behöva studera som att det var barprovet. Tur för mig, en bra vän studerade för att bli en doula och behövde hjälpa till med ett visst antal födda innan hon kunde bli certifierad. Bonusen? Hon var också en registrerad massageterapeut.

Nu vill jag att alla ska veta att min man gjorde ett fantastiskt jobb att stödja mig under arbetet och leverans av båda barnen. Men man åh man, när jag reeling från arbetskraft den första gången var min doula en gudstjänst. Här är en massa andra gånger under arbetet när du kommer att vara så, så glad att du bestämde dig för att ha en doula som en del av din födelsekamp:

När hon hittar det perfekta stället på din nedre del

Doulas. Känna till. Deras. Sh * t. Jag menar, jag vet att jag har haft tur med en doula som också råkar vara en massageterapeut (poäng!) Men det finns vissa utlösande punkter som är vanliga under arbetet. Om du tog prenatalklasser, får du chansen att lära dig om de punkterna och glömde dem nästa dag. Dessa damer minns för att det är deras jobb .

När hon föreslår att du prövar något du aldrig har tänkt på att göra, och det fungerar

Jag hade sådana stora planer för arbetskraft. Jag hade en spellista med låtar med hög energi och en av själfulla och meditativa låtar, varefter jag inte ville ha någonting att göra med när det faktiskt hände. Min arbetskraft var snabb och rasande. Jag packade essentiella oljor för lugnande och fokusering, vilket gjorde att jag vill kräka när jag luktade dem under arbetet. Men jag tänkte inte "ton". Ingen av det där stöna skiten. Jag skulle svära. Jag skulle skämta. Jag skulle. Inte. Stöna. Gissa vad? Hon hade mig toning och det helt, helt, positivt hjälpte.

När hon ser dig i ögat under en grov ögonblick och säger, "Du kan göra det här."

OK, jag var alldeles förberedd för min drogfria födelse. Jag läste Birthing From Within av Ina May Gaskin och jag tänkte på mellan min man, mina barnmorskor, min doula och jag, allt skulle vara bra. Då började allting hända, och det var väldigt sämre än jag förväntade mig (kom ihåg: tillbaka arbetskraft) och jag kunde inte få andan mellan sammandragningar. Jag började bli riktigt upparbetad eftersom de var så intensiva och jag kände mig helt okontrollerad. Hon tittade på mig, berättade för mig att jag kunde göra det, och i det ögonblicket förmedlade så mycket styrka och trygghet som jag kände som jag verkligen kunde. Och jag gjorde.

När hon sätter ett strå i ditt vattenglas

För att hon bara vet . Att försöka hålla ett glas med skakiga händer är omöjligt. Att försöka sippa vatten med den hastighet du vill ha, när någon annan håller den är freaking omöjlig, när du redan är mycket irriterad och i stor smärta. Ingen annan tänker på det här, men det gör hon.

När du är redo att kollapsa från utmattning och hon ger dig en sked av honung

Som jag sa tidigare är det hennes jobb att tänka på dessa saker. Att säga till sig själv, "Hej! Det har varit 4 timmar och det här djuret har inte haft något att äta. Låt oss ge henne något att stimulera henne utan att fylla magen. "Och det är flytande guld på tungan.

När hon kommer att ta över, precis som din partner försvinner

Lyssna, att ha en doula handlar inte om att ersätta din partner när du är i arbete; Det handlar om att ha en extra uppsättning händer. Eller en extra hjärna att tänka på saker som du inte kan komma ihåg eftersom du är upptagen, vet du, har en bebis . Och det handlar om att låta din partner göra så mycket som de kan, och sedan ge dem lättnad så att du inte är båda utmattad när barnet kommer.

När du är rädd kan du skada henne, och hon försäkrar dig, det är du inte

Det är det ögonblicket när du inser hur svårt du klämmer i handen, som en sammandragning, så du släpper ut ditt grepp lite. Sedan klämmer hon tillbaka, och du förstår att hon klarar det. Välsigne hennes hjärta.

När dina vårdgivare börjar prata med sig själva och hon går över för att bli med, så att du vet vad som händer

Ibland behöver du bara någon att förespråka för dig när du är i arbete. Din doula gör det för dig, oavsett vem som helst hjälper dig att födas. Och de är otroliga för att ta det på.