9 Chokladrecept för personer med gestationsdiabetes eftersom du fortfarande har en söt tand

Innehåll:

Den enda sak som jag fruktade mer än någonting medan jag var gravid var testet för graviditetsdiabetes. Eftersom min chokladbehov var stark, bad jag att jag kunde fortsätta att ploga genom påsar av M & Ms. Lyckligtvis passerade jag, men jag visste flera kvinnor som inte var så lyckliga. Enligt UCSF Medical Center lider sju procent av gravida kvinnor av graviditetsdiabetes, som vanligtvis går bort när din baby är född. Men tills dess måste du komma på smart sätt för att tillfredsställa din söta tand, vilket innebär att hitta chokladrecept för personer med graviditetsdiabetes.

Jag vet vad du förmodligen tänker. Hur kan ett sockerfritt chokladrecept ha någon form av smak? Men det är 100 procent möjligt. De 29, 9 miljoner amerikaner som lider av diabetes gör trots allt det varje dag. Genom att byta några viktiga ingredienser, som mandelmjöl i stället för vitt mjöl och med hjälp av superfoods, som avokado, för att skapa efterrätter, kan du hitta några nya favoriter att njuta av. Visst kan de vara lite hälsosammare än den traditionella chokladkakan du är van vid. Men det är inte bara bättre för dig och din växande baby. Även om du är klar att äta choklad, bör du försöka whipping upp ett av dessa nio graviditetsdiabetesvänliga chokladrecept. De kommer säkert att tillfredsställa någons begär - gravid, diabetiker eller inget av ovanstående.

1 hälsosam Vegan Choklad Avokado Mousse

Gjord med superfood avokado, denna veganska choklad avocado mousse från Hello Natural är full av antioxidanter och bara två matskedar av kakao. Du kommer att kunna njuta av en krämig, hälsosam pudding utan att offra smak.

2 Låg socker Choklad Chip Quinoa Cookies

Denna lågsocker behandla från havregryn med gaffel är gjord med quinoa, ett högkornigt och lågt kolhydratkorn. Om du vill ha en kaka, behöver du inte ge upp dina favoritchokladflisar i den här hälsosamma behandlingen heller.

3 Paleo Extra Dark Chocolate Mint Thins

Gjord med rå kakaopasta, kokosnötolja och honung, smälter dessa diabetesvänliga tunna mintar från The Healthy Foodie i munnen och uppfyller din söta tand. Det finns också bara 6, 7 ​​gram kolhydrater i en servering, så du kan vara säker på att denna behandling är ett bra val om du lider av GD.

4 Choklad Chip Cookie Dough Popsicles

Denna naturligt sötade frusna behandla är perfekt för de heta gravida ögonblicken. Från Cara's Craving, choklad chip cookie deg popsicles är gjorda med datum och cashew mjölk, vilket ger dig den läckra smöriga smaken av cookiedeg utan allt socker.

5 chokladproteintrufflor

Med naturligt mandelsmör, proteinpulver och råkakaopulver är dessa proteintrufflor från A Cozy Kitchen ett sött och hälsosamt mellanmål.

6 Chokladmutskaka Cake Donuts

Alla behöver ett bra donutrecept och den här från kärlek och citroner är ett fantastiskt val. Gjord med mandelmjöl och kokosnötolja, vilket ger dig lågkarbonerade ingredienser att arbeta med och skapa en god smak.

7 Dubbel Chokladmuffin

Några dagar behöver du bara en muffin, har jag rätt? Sötad med lite honung och gjord med kokosmjöl och kokosnötolja, dessa muffins från Urban Poser är mejeriprodukter, spannmål och nötterfria.