9 tips för amning efter ett C-avsnitt

Innehåll:

Att återhämta sig från födelsen är aldrig lätt, men återhämtning i C-sektionen kan vara särskilt svår. Nästan en tredjedel av graviditeterna slutar i ett C-avsnitt.

Så oavsett om du förväntar dig ett eller inte, eller redan har fått ditt barn, prova dessa 9 tips för att se till att du utvecklar en vacker omvårdnadsförhållande från början.

1. Var beredd

Oavsett om du har en C-sektion eller en vaginal födelse är det bästa sättet att förbereda dig för att amma ditt nyfödda barn, ta en amningskurs när du är gravid. Sjukhus erbjuder vanligtvis klasser för förlossning och amning, så kolla med sjukhuset du levererar på för att se när de har planerade klasser. Att veta vad man kan förvänta sig i förväg kommer att underlätta saker - särskilt om C-sektionen inte var planerad.

2. Be om hud-mot-hud under syning

Om du är vaken under ditt C-avsnitt, fråga kirurgen och sjuksköterskorna om du kan få några minuter hud-till-hudkontakt med ditt nyfödda medan de stänger ditt snitt. Hud-mot-hud hjälper barnet att reglera sin temperatur och hjälper honom också att naturligt börja rota för bröstet. Sjuksköterskorna kommer att behöva ta bort barnet för att städas upp och få några snabba tester, men den tidiga bindningen kan hjälpa till att stimulera ditt barns ammande instinkter.

3. Gör dina önskningar kända

Det är viktigt att du låter sjukhuset eller födelsecentret veta att du kommer att bli omvårdnad. Begär att de avstår från att erbjuda en flaska eller napp under den tid du och barnet är separerade. För att undvika bröstvårtaförvirring, sömnighet eller brist på bröst, bör bröstvårtan vara det första ditt barn erbjuds.

4. Sjuksköterska i återhämtning

Så snart ditt barn kommer tillbaka till dig, erbjuda ditt bröst. Beroende på hur din epidural gavs kan dina armar vara dumma. Be din partner att hjälpa till med att placera barnet om det behövs - bara få barnet till ditt bröst. Ju oftare och längre du ammar ditt barn, desto bättre gör du för att upprätta en solid ammande relation med din lilla.

5. Var tålamod med dig själv

Om du är en första gången mamma, detta är helt nytt. Det vore trevligt om det omedelbart anpassades till att vara mamma, men det tar tid. Du är öm, du är inte riktigt säker på vad du gör och omvårdnad kommer inte alltid så naturligt som du skulle vilja. Det tar tid för din mjölk att komma in (barnets vitala råmjölk börjar dock) - upp till fem dagar - och under den tiden försöker du och barnet räkna ut allt. Sjuksköterska ditt barn ofta för att hjälpa din leverans och för att ge barnet så mycket råmjölk som möjligt.

6. Använd ett kopplingshåll

Du kommer troligtvis upptäcka att det är mycket obehagligt att ha någonting som rör din mage just nu. En koppling är när du sätter ditt barn i en position som liknar hur du skulle bära en fotboll när du springer. Detta läge kommer bekvämt att hålla barnet borta från buken.

7. Sjuksköterska på din sida

När du sitter upp blir för trött, försök att amma på din sida. Att ligga platt på ryggen kan sätta för mycket press på snittet, så du kanske tycker att du naturligtvis är bekvämare på din sida just nu. Omvårdnad från en sido liggande position hjälper dig att få vila och är ett härligt sätt att koppla med ditt nyfödda.

8. Har många kuddar tillgängliga

Det är inte ovanligt att hela kroppen är öm efter en C-sektion. Se till att du har massor av kuddar runt så att du kan stötta några bakom korsryggen och lägga en eller två i knäet också. Om du har en ammande kudde kanske du vill lägga en vanlig kudde under den medan ditt barn fortfarande är litet och magen är öm.

9. Be om hjälp

Var inte rädd för att be om hjälp. Om dina armar fortfarande är dumma i återhämtning, be din make att hjälpa till att positionera och hålla ditt nyfödda tills du har fått mer känsla. Be att rådfråga amningskonsulten medan du är på sjukhuset för att få tips eller hjälp när du kan. Kontakta din lokala La Leche League när du har utskrivits. När du är hemma ska du se till att din partner vet när du ammar är det hans jobb att se till att du alltid har ett jätteglas vatten. Omvårdnad är törstig verksamhet. Vi vet att du har det här. Bra jobb, mamma!