Allt om arbetskraft och födelse

Innehåll:

Det finns tre olika stadier av arbetet. Lär dig mer om arbete och vad du kan förvänta dig under varje steg.

Om arbetskraft och födelse: Den första etappen

Sammanträden är det första stadiet av förlossning och födelse. Samverkningarna börjar öppna livmoderhalsen och denna etapp kan pågå ganska länge. I de mycket tidiga fasen av arbetet kan du ha en kort sammandragning var 20: e minut, men när arbetet fortskrider kommer dessa sammandragningar att vara längre, bli starkare och hända med mer frekvens. När du närmar dig slutet av det första arbetet, kan du ha en sammandragning varannan eller tredje minut.

Tips för att komma igenom arbetet

Medan vissa kvinnor vill rusa till sjukhuset när de är i tidig arbetskraft föredrar många att gå igenom tidigt arbete i hemmet. Om du inte är säker på om du ska stanna hemma eller gå till sjukhuset, ring din vårdgivare för att fråga. Om de rekommenderar att du stannar hemma är här några saker du kan göra för att klara tiden.

• Njut av ett långt, varmt bad.
• Ät en liten måltid eller ett mellanmål för att hålla din energi uppe.
• Håll dig upptagen.
• Försök få vila och sova genom sammandragningar om möjligt.

Se en film eller läs en bok.

• Prata en promenad.
• Kela med din partner.

Om arbetskraft och födelse: Den andra etappen

När livmoderhalsen har utvidgats till 4 eller 5 centimeter sägs du vara i etablerad arbetskraft. Det är i detta skede som du kan erbjudas smärtlindring.

Av alla faser i arbetet är det andra steget det längsta. Sammanträdena kommer att vara starkare och hända med mer frekvens, vilket hjälper din livmoderhalscancer utvidgas ytterligare. Det här steget kan ta cirka 6-12 timmar, men kan verka längre, särskilt om du anser att tidigt arbete är en del av din arbetskraft och födelse.

Tips för att komma igenom etablerad arbetskraft

Även om du känner behov av att trycka, kan du inte göra det förrän livmoderhalsen är helt öppen. Att vara upprätt kan hjälpa till att göra detta steg lättare, så istället för att ligga i sängen bör du tänka på:

• Knä på golvet över en stol.
• Sitter upprätt i en stol eller i sängen, stödd av kuddar.
• Knä på sängen, stödd av kuddar och huvudgavel.

Vad händer under arbetet och födelsen

Om du upplever din första förlossning och födelse är du förmodligen inte säker på vad du kan förvänta dig. Under varje sammandragning i arbetsstadierna kommer ditt barn att flytta längre ner födelsekanalen och sedan glida tillbaka upp när sammandragningen avtar. Om du upplever en stark lust att pressa under sammandragningarna, använd små andetag och tryck så att du kan trycka tre till fem gånger med varje sammandragning.

Om du har en epidural, kommer du inte att kunna känna dessa sammandragningar, så din vårdgivare kanske vill att du ska pressa under hela kontraktionen. Detta kan vara extremt utmattande så se till att din födelsespartner kan berätta när och hur länge du ska trycka om du har en epidural.

En sak att inse om arbetet är att du blir trött. Låt din arbetspartner veta vilken typ av stöd du behöver och vill ha. Han eller hon kan gnida ryggen under en sammandragning, hålla handen eller låta dig veta om barnets huvud är synligt för att ge dig den uppmuntran du behöver för att fortsätta.

Det ögonblick som ditt barn föddes kommer du att känna ett vattenrask och en varm, slätt känsla. Din sjukvårdsföretag kan antingen placera ditt barn direkt på magen eller så kan du be om att barnet ska lindas in i en filt först. Du kan hålla ditt barn och få din första titt på den lilla personen som växer in i magen.

Om arbetskraft och födelse: den tredje etappen

Även om ditt barn har fötts är du inte riktigt klar än. Du måste leverera morkakan. Du kanske märker små sammandragningar med några minuter, men efter att ha gått igenom förlossning och födelse kanske du inte ens märker dem. Din sjukvårdsleverantör kan påskynda denna process genom att applicera försiktigt tryck på din livmoder.

Morkakan kommer vanligtvis att levereras naturligt, men om den inte gör det, eller om bara en del av den lossnar, kan du behöva ta bort den manuellt. Om detta är nödvändigt får du en epidural eller ryggraden (det vill säga om du inte hade en).

Klipp och tårar kan vara vanliga om perineum sträcker sig för snabbt - genom att trycka försiktigt kan man undvika snitt och tårar, men ibland har huden inte möjlighet att sträcka sig långsamt. Du kan uppleva:

Skärning av perineum. Detta är känt som en episiotomi och kan hända om barnet måste födas snabbt. Om det är tid kommer området förstövas först, men det kan också hända under höjden av en sammandragning så att smärtan inte märks.

Tears. En tår kan vara mindre traumatisk än en episiotomi. Om din vårdgivare tror att tåren kommer att vara mindre kommer huden att få riva naturligt.

Stygn. Några större tårar eller en episiotomi kommer att behöva sömmar för att läka effektivt. Du måste ligga med fötterna i stigar medan din sjukvårdsleverantör sys upp dig. Om du hade en epidural, kommer den att vändas upp igen, eller så får du ett bedövande skott så att sömmarna inte skadar.

Mer om arbetskraft och födelse

Hur länge dina arbetssteg kommer att pågå beror på ett antal faktorer, inklusive om detta är ditt första barn, vilken position barnet befinner sig i och när du faktiskt märker sammandragningarna. Att sova genom de tidiga stadierna av arbetet kan hjälpa det att verka kortare så försök få vila.