Sköter vi våra barn också? Experter hitta smuts är faktiskt bra för dem!

Innehåll:

I den här artikeln

• Varför är smuts bra för dina barn?
• Vad kommer att hända om ditt barn får ingen exponering för smuts / bakterier?

När ditt barn blir äldre börjar han utforska mer av världen runt honom och det kommer att bli smutsigt och rörigt - vare sig det äter en choklad som han släppt på golvet eller försöker tugga på den smutsiga filten! Följaktligen är de flesta föräldrar ganska tvungna att hålla sin lilla miljö ren så långt som möjligt. Det verkar som det rätta att göra - men experter är oense! Är vår tendens att hålla barnen alltför rena skada dem på något sätt?

Som föräldrar försöker vi vårt bästa för att våra barn ska komma för nära smuts och lera. Det är en rimlig vana också, särskilt med regnperioden som sprider influensan som kan skada våra barns utveckling och möjligen lämna dem med ett svagt immunförsvar för livet. Dagens föräldrar kan dock "överanitiera" sina barn eller hålla dem "för rena!"

ja! Enligt vetenskapen kan ditt barns miljö "smutsfritt" faktiskt skada hans immunförsvar!

Varför är smuts bra för dina barn?

Chicago-baserad forskare Dr Jack Gilbert som studerar mikrobiella ekosystem fick mycket råd som ny förälder om hur man ska ta hand om sitt barn korrekt. Men när det kom till hans andra barn grävde Dr. Gilbert djupare för att förstå riskerna med att låta ditt barn komma i kontakt med bakterier. Som det visar sig kan vi göra mer skada än bra!

Han uppgav om hans resultat, "Det visade sig att de flesta exponeringarna var faktiskt fördelaktiga. Så den smutsiga nappen som föll på golvet - om du bara håller den i munnen och slickar den och sedan slår den tillbaka i liten Tommys mun, kommer det faktiskt att stimulera sitt immunförsvar. Deras immunförsvar kommer att bli starkare på grund av det. "

Enkelt uttryckt innebär det att exponering för smuts hjälper till att öka barnets immunförsvar och skyddar dem mot sjukdomar när de växer upp!

Vad kommer att hända om ditt barn får ingen exponering för smuts / bakterier?

Med förståelsen att mikrober och bakterier orsakar sjukdomar som kan vara dödliga har människor framgångsrikt hjälpt sina barn att leva och trivas genom att hålla dem i en bakteriefri miljö. Detta inkluderar att avlägsna opasteuriserad mjölk från barnens kost, sanera en gravid kvinnas miljö osv. Idag växer de flesta barn inomhus med en kontrollerad miljö som är sanitiserad till extrema gränser, och detta håller barnets exponering för olika bakterier i bukt.

Dessutom lägger man till moderna mänskliga metoder som innehåller C-sektioner (eftersom barnet inte utsätts för de "goda" bakterierna i födelsekanalen), flaskmatsfödda barn och sover långt ifrån mamman har också minskat exponeringen för goda bakterier som ditt barn behöver Och även om dessa åtgärder har minskat barn- och barndödligheten kraftigt har de också ökat vissa risker:

1. Mer risk för immunsystemet-baserade sjukdomar

Precis som att stimulera ditt barns hjärna hjälper till vid kognitiv utveckling, måste din barns immunförsvar också utsättas för dagliga bakterier så att det lär sig att anpassa sig och reglera sig själv. Ingen exponering för smuts / bakterier leder följaktligen till en olämplig utveckling av ditt barns immunförsvar och sätter dem i riskzonen för att utveckla immunsystembaserade sjukdomar. Faktum är att vissa antimikrobiella produkter och rengöringsmedel innehåller ingredienser som oavsiktligt kan sätta igång en reaktion som kan leda till att kroppen utvecklar immunsystembaserade sjukdomar som:

• Astma och lungproblem: Orsakas främst av lungskadliga föreningar i rengöringsmedel
• Allergier: Konserveringsmedlet Methylisotiazolinon (MI), som används i babydukar och andra toalett / feminina produkter är faktiskt ett allergen

Dr. Gilbert tillägger: "Tidigare hade vi ätit mycket mer fermenterade livsmedel, som innehåller bakterier. Vi skulle ha tillåtit våra barn att bli utsatta för djur och växter och jord på en mycket mer regelbunden basis. Nu lever vi inomhus. Vi steriliserar våra ytor. Deras immunsystem blir då hyper-sensibiliserad. "

2. Mer risk för allergier och astma hos barn

Förutom risken för immunbaserade sjukdomar ökar vi också risken för allergier hos våra barn genom att sanera dem och deras omgivning.

3. Mer risk för järnbrist

Bröstmjölk saknar höga nivåer av järn för att skydda barnets matsmältningssystem, eftersom patogener som E. coli behöver järn för att trivas. Men när din baby är 6 månader gammal spenderar han en bra tid på marken som samverkar med smuts vilket är en bra källa till järn och andra mineraler. Om du håller din baby borta från smuts kan det leda till ökad risk för järnbrist i din baby

Titta på videon: "Låt dem äta smuts - spara ditt barn från en överdrivet värld" för att veta mer.

Så vad ska du göra?

Så, vad ska du låta ditt barn göra för att säkerställa att hans immunförsvar utvecklas ordentligt? När allt kommer omkring kan du inte låta ditt barn utsättas för infektionsskadande bakterier!

Nyckeln är att hitta balans - vi har några gör och inte listade för dig som kommer att vara till hjälp vid utveckling av immunitet samt att undvika smitta:

1. Visa ditt barn faktiskt att lera och smuts

Uppmuntra exponering för smuts genom att låta ditt barn krypa på marken i ditt hus och ibland även utanför, så att han går barfota i smuts i din lokala park och till och med tillåter lite lekstid i lera regelbundet. Detta uppmuntrar små mängder bakterier att plockas upp och överföras till sina matsmältningssystem för att stärka deras immunförsvar.

2. Använd handrenare i moderation

Hoppa över dina barn runt med handtvättmedel och antiseptiska dukar hela tiden. Det är inte nödvändigt att tvätta och sanera allt. Medan sanitizer är en ersättning för handtvätt, är det inte på något sätt en ersättare och bör endast användas när det behövs.

3. Välj antibiotika när det är absolut nödvändigt

Noggrant överväga och rådfråga din läkare om användningen av antibiotika. Det är inte nödvändigt att bero på dem för varje episod av feber och är extremt ohälsosamt för immunförsvarets förmåga att bekämpa infektioner på lång sikt. Men det betyder inte att du inte borde tillgripa dem alls. Kom ihåg att antibiotika är ett sätt att hantera symtomen bättre inte ett botemedel mot någon feber eller sjukdom.

4. "Femerns regel" är inte sant, men det betyder inte att det är ohälsosamt

"Fem sekunders regel" (var om du släpper någon form av mat och hämtar den i 5 sekunder är den bakteriefria) inte sant. Det krävs bara millisekunder för patogener att fästa sig i mat. Däremot är ditt hem förmodligen "hypersantitiserat" med endast dagliga bakterier närvarande i ett försök att hålla din barns miljö kiemfri. Så om du inte släpper mat i en miljö du inte är säker på är det helt okej att följa fem sekunders regeln.

Dessutom plockar du upp en napp av marken och slickar den innan du ger den till din baby, istället för att tvätta den, är friskare. Faktum är att, enligt en ny studie, barn av föräldrar som slickade nappet istället för att tvätta dem, utvecklade mindre allergier.

5. Se till att ditt barn har en färgrik kost!

IIt är svårt att få ditt barn att följa en hälsosam diet, men det är viktigt att säkerställa en kost rik på fiber och lågt socker för ditt barn. Det stöder inte bara ditt barns immunitetsutveckling utan också hans övergripande utveckling. En rad färgglada frukter och grönsaker som en del av kosten kommer att gynna ditt barn oerhört eftersom de innehåller ett brett utbud av vitaminer och mineraler. Du kan prova tricks som att dölja grönsaker för att få ditt barn att äta dem utan mycket väsen.
Dessutom är vissa livsmedel som ägg och linser bra för att öka immuniteten hos barn, medan probiotiska livsmedel som yoghurt säkerställer att ditt barn får en dos av "bra" bakterier för bättre immunitet.

Så nu när du har en uppfattning om hur mycket ditt barn behöver sin "dos" av bakterier och smuts, så släpper du tid på tömmarna och låt den röra gyckel börja!