Fråga en expert: Hur börjar vi toalettträning?

Dr Cathrine säger: Toalettträning kan vara en lång process som är förvirrad av framgångar och motgångar - eller en relativt stressfri händelse som uppnås ganska snabbt minus tårar och tantrums.

Många föräldrar känner behovet av att påbörja toalettträning som svar på yttre tryck på dem från välmenande släktingar eller vänner. Men nyckeln till framgångsrik toalettträning är beredskap, och jag menar inte bara barnberedskap - jag menar också föräldraberedskap. Hur redo är du för toaletten träningsprocessen?

Unga barn har mycket att uppnå i sina första år av livet. De bildar nya relationer, lär sig att gå, prata, dra och mata sig. Att försöka driva någon av dessa nya färdigheter innan ett barn är "utvecklingsklar" kan resultera i ett stressat barn och en frustrerad förälder.

Först och främst, kom ihåg att det inte finns något enda "korrekt" sätt att toalettträna ett barn. Vad som fungerar för ett barn eller en familj kanske inte fungerar för nästa. Varje barn är unikt. Även med mina egna tre barn antog jag lite olika tillvägagångssätt för att passa varje barn.

Det första steget till toalettträning framgång är förberedelser. Även föräldrar som hävdar att toaletten utbildade sitt unga barn på bara en vecka tillbringade nog åtminstone en eller två månader engagerade i förberedelser för toalettträning. Förberedelserna finns i två former: föräldraberedning och barnberedning.

Föräldraberedning
• Läs, läs och läs mer. Ju mer information du har om olika metoder för toalettträning samt möjliga hinder för framgång, desto bättre förberedd kommer du att känna.
• Beslut om vilken strategi du planerar att använda (med tanke på att du måste vara flexibel när saker inte går att planera). Ska du använda incitament eller belöningar? Om så är fallet, vilka? Tänk på hur du ska hantera olyckor. Och vad ska du göra när du går ut?
• Bestäm om du ska använda en potta eller toalettstol.
• Se till att du har massor av löst passande byxor och kläder som är lätta för ditt barn att dra upp och ner.
• Bestäm om du ska gå rakt fram till undies (eller en botten om du väljer sommarmånaderna), om du ska använda träningsbyxor eller en kombination av båda.
• Om ditt barn närvarar barnomsorg, se till att du pratar med sina vårdgivare och diskuterar vilken inställning till toalettträning du vill använda. Se till att de också är bekväma med det här, eftersom det är viktigt att säkerställa konsistens över sammanhang.
• Undvik tider med hög stress och minska sociala åtaganden och utflykter under minst den första veckan eller så.

Barnförberedelse
• Ta din barnshopping och låt henne välja ut en potta eller toalettstol. Sätt det här någonstans synligt så ditt barn blir van vid det. Låt henne leka med det. Hon kan träna sina dockor på den eller använda den som en plats när hon tittar på sin favorit DVD.
• Oberoende toalettbesättning innebär att ditt barn kan dra hennes byxor upp och ner, så det är bra att börja träna detta på förhand.
• Läs böcker om hur du använder potten / toalett.
• Leta efter tecken på fysisk och känslomässig beredskap.
• Börja prata med ditt barn om att använda potten eller toaletten under några veckor som leder till träningens påbörjande.
• Om du är bekväm att göra så är det en bra idé att ta ditt barn med dig när du använder toaletten. På så sätt kan hon bli alltmer bekant med toalettprocessen, hur du drar ner dina byxor, sitter på toaletten och gör din wee eller poo, torka dig, dra upp dina byxor, spola toaletten och tvätta händerna.
• Veckan innan du börjar träna, prata om vilka tecken att se ut för att visa dem att de behöver göra en wee eller poo.

Med effektiv förberedelse ur vägen är du nu redo att börja!

Påbörjar toalettträning
• Stå upp tidigt och var redo att ta ditt barn på toaletten eller potten första på morgonen när hon vaknar. De flesta småbarn passerar urinen inte långt efter att de vaknar och ca 20 minuter efter att ha ätit.
• Låt henne sitta där en stund. Unga barn har inte mycket tålamod, så ditt barn kommer förmodligen vara redo att komma upp ur potten efter några sekunder. Du kan hjälpa till att hålla hennes uppmärksamhet att läsa en bok eller prata om vad som kommer att hända under dagen.
• Kom ihåg att ditt barn kanske inte blir väldigt först. Om hon inte har gått efter ungefär fem minuter eller visar tecken på att hon verkligen inte vill sitta där längre, låt henne gå upp. Klä inte på en blöja igen - istället klä henne i vad du än bestämt dig för att använda: nakna, undies eller träningsbyxor.
• Påminn om henne att vi idag ska försöka använda toaletten för våra oren och poes. Förklara att hon inte får göra det till potten varje gång och att det är okej om hon har en olycka.
• Frest inte att begränsa vätskor, eftersom det kan leda till förstoppning.
• Se upp för beteendeindikatorn som ditt barn behöver gå på toaletten och hjälpa henne att komma dit så fort som möjligt. Tiden mellan känslan av trängsel och faktiskt går är inte särskilt lång i dessa tidiga skeden.
• Ta med dig ditt barn varje gång du använder toaletten, och kontrollera om hon också skulle vilja prova. Beröm henne för att försöka, även om hon slutar göra någonting.
• Sätt ditt barn på potten ungefär vartannat timme, eller runt den tid du vet att hon vanligtvis har tarmrörelse. En bra rutin är att sätta ditt barn på potten ungefär 15-20 minuter efter måltiden, före dagtidssjuka och före deras bad och sängtid.
• Undvik ständiga påminnelser om att gå på toaletten, eftersom det kan resultera i vägran / toalettavslag.

Om du behöver gå ut i de tidiga dagarna med toalettträning kan du antingen ta din potta med dig (om det till exempel är till en väns hus) eller vara medveten om var alla offentliga toaletter är. Låt dig inte frestas att bara låta henne blöta hennes träningsbyxor när du är ute, eftersom det ger förvirrande meddelanden. Kom ihåg att konsistens är nyckeln under de tidiga dagarna.

I de tidiga stadierna av toalettträning är det viktigt att behandla alla ansträngningar och försök med samma beröm som framgångar. Att bara sitta på potten eller toaletten är en stor prestation!

Detta svar tillhandahålls av dr Cathrine Neilsen-Hewett, tidigare barndomsutbildning och barnutvecklingsexpert.

Dela dina utbildningsutmaningar och tips med andra föräldrar i vårt toalettträningsforum.