Baby Massage - Fördelar och tekniker

Innehåll:

I den här artikeln

• Vad är Baby Massage?
• Fördelar med massage för din baby
• Bästa tiden att ge en massage till din baby
• Vad ska du göra innan du masserar din baby?
• Massera din baby - steg för steg
• Baby Massage flyttar till att börja
• Några tips

Barnmassage är ett av de bästa sätten att lugna och lugna ditt barn. Massage har enorma hälsofördelar för ditt barn. Det är väldigt effektivt för att förbättra blodcirkulationen, viktökning, matsmältning och underlättar även barnsjukdomar. Att massera din lilla tot är ett utmärkt sätt att uttrycka din kärlek och vård, och det hjälper dig också att knyta med din bebis.

Vad är Baby Massage?

Babymassage innebär att du sträcker ditt barns kropp i svaga och rytmiska slag med händerna. Du får använda oljor, krämer eller fuktgivare för att massera som det är till hjälp för att göra massagesträngningarna smidigare. Du kan massera bröstet, magen, ryggen, armarna, benen och huvudet på din bebis. Att sjunga eller humming till ditt barn under en massage hjälper barnet att känna sig avslappnad och lugn. Massera dina babyhjälpmedel i frigörandet av det känslomässiga hormonet, även känt som oxytocin, hos din bebis och dig. Utsläppet av oxytocin hjälper till att skapa känslan av kärlek och värme.

Fördelar med massage för din baby

Bebisar älskar sina föräldrars beröring, och det är ett sätt att kommunicera med din lilla. Du kan till och med märka att en gråtande eller irriterad bebis kan lindras av att krama, krama eller strida ryggen. Massering är en förlängning av beröring och har sålunda många fördelar för ditt barn, till exempel:

1. Det är bra för din barns hälsa

Massering hjälper till att förbättra blodcirkulationen och gastrointestinala funktioner. Det har också fysiologiska fördelar för ditt barn som inkluderar förbättrad andning.

2. Det är lugnande och avslappnande för din baby

Genom att lugna nervsystemet hjälper massering din bebis kolik och sömn. Massagerar också slappnar av dina barns muskler och ger näring till huden.

3. Det hjälper dig att knyta med din baby

Massering är ett av de mest effektiva sätten att binda med din lilla genom att spendera intim tid tillsammans. Det hjälper dig också att förstå behoven hos din bebis.

4. Det hjälper dig att bli mer säker på att hantera din baby

Massering är ett utmärkt sätt att lära känna ditt nyfödda barn, och du blir också säker på att hantera din baby. Spendera tid med ditt barn hjälper dig att få ledtrådar om ditt barns behov och krav.

5. Det ger hjälp till din baby

Att massera magen hos ditt barn hjälper till att lindra olika magerelaterade problem, som gas, förstoppning och även kolik.

Bästa tiden att ge en massage till din baby

Den bästa tiden att ge massage till ditt barn skulle vara när din baby inte är hungrig, sömnig eller trött. Du kan välja vilken tid på dagen som helst för massage, morgon eller kväll. Barnmassage är ett effektivt sätt att få barnet till rutinerna att bada, mata och sova.

Det rekommenderas att följa en massagerutin genom att göra sakerna i samma ordning varje dag. Detta beror på att din baby älskar förutsägbarhet, och att utveckla en rutin hjälper din bebis att veta, vad som kommer att hända nästa. Förutsägbarheten ger också ditt barn en känsla av säkerhet och lycka.

Det är också en bra idé att massera ditt barn, precis före sänggåendet. Massera före sängtider hjälper ditt barn att sova bättre och längre under natten. Även om du i början kan hitta det svårt att ställa in ett mönster eller rutin för ditt nyfödda barn, men när ditt barn växer kommer du att kunna göra en uppsättning rutiner för din bebis.

Många nya mödrar undrar ofta när man ska börja barnmassage? Tja, det rekommenderas att vänta i 10 till 14 dagar innan du startar någon olja eller lotionsmassage för ditt nyfödda barn. Även för för tidiga eller för tidiga barn, rekommenderas det att söka din läkares godkännande innan du börjar någon massage.

Vad ska du göra innan du masserar din baby?

Det allra första du behöver göra innan du masserar ditt barn är att hitta den bästa platsen för massage. Området ska vara bekvämt för både dig och din baby. Du får placera ditt barn på handduken eller filten. Se till att rummet är mysigt och varmt för barnet (varken för varmt eller kallt).

Det rekommenderas att hålla bort eventuella distraheringar som husdjur eller mobiltelefoner borta. Du kan spela lite musik eller sjunga till din baby medan du masserar. Du kan ta någon bra babyolja eller lotion för massage, eftersom det hjälper dina händer att glida smidigt på barnets hud. Om din bebis har något hudkänsla som eksem rekommenderas att rådfråga din läkare innan du börjar någon massage.

Det finns emellertid vissa oljor och lotioner som senapsolja, vattenhaltig grädde, orefinerad jordnötsolja och andra som inte bör användas för babymassage, eftersom dessa oljor kan skada din mjuka och känsliga hud.

Massera din baby - steg för steg

Efter att ha förberett barnet för massage kan du använda följande nyfödda barnmassage tekniker för ditt barns huvud, ansikte, rygg, bröst, mage, ben och fötter.

Baby Massage flyttar till att börja

1. Huvud

Du kan ta lite olja och klappa den på barnets huvud. Du kan använda mjuka slag för att sprida oljan över barnets huvud. Ta hand om fontanelen (mjuka fläcken på ditt barns huvud) och tryck inte på det.

2. Ansikte

Applicera lite olja på barnets ansikte och tryck med fingrarna. Arbeta fingrarna från pannan mot hakan. Genom att lägga försiktigt tryck på ögonbrynen, dra fingrarna i en utåtriktad riktning. Applicera mjuka slag på kinderns kinder, kinder och näsa.

3. Colic-Relief

Efter att ha gjort magemassagen, vik din bebis knä upp till magen och använd försiktigt tryck. Håll den här positionen i ungefär 30 sekunder, och du kan upprepa det ett par gånger. Massage ditt barns mage, underifrån sjöområdet, i en nedåtgående rörelse. Detta hjälper till att frigöra någon gas.

4. Tillbaka

Låt din baby ligga på magen. Massage med båda händerna, från basen av ditt barns nacke till skinkorna, genom fram och tillbaka rörelser av din hand. Applicera mildt tryck i en cirkulär rörelse med fingrarna på din bebis ryggrad.

5. Bröst

Du kan placera båda händerna i mitten av ditt barns bröstkorg och göra utåtgående slag mot axlarna. Du kan upprepa denna rörelse några gånger. Du kan placera din hand horisontellt och göra nedåtgående rörelser också.

6. Mage

Börja vid basen av ditt barns ryggbur, använd fingrarna för att massera ditt barns mage i cirkulära rörelser. Ta fingrarna runt sjöområdet och massage i riktning medurs. Du kan placera handen horisontellt på barnets mage och röra händerna sida vid sida. Du bör undvika spädbarnsmassage om sladden inte har torkat helt och läkt ordentligt.

7. Ben och fötter

Ta din bebis ben och applicera nedåtgående stroke från låren till fotleden. Håll din bebis lår och skjut ner båda händerna genom att rotera i motsatta riktningar (hur du vrider kläderna efter tvätt).

Ta din bebis fot och applicera mildt tryck med tummen i en uppåtgående rörelse, från häl till tå. Använd din hand för att strosa hela foten på din baby. Du kan försiktigt dra varje tå medan du masserar och genom att använda små cirkulära rörelser massera runt dina ankles anklar.

Du kan följa barnmassage stegen som nämnts ovan, men se till att du inte applicerar mer tryck på någon av din bebis kropp.

Några tips

Här är några tips du kan följa för att massera ditt barn:

1. Applicera mildt tryck

Din baby är väldigt ömtålig och mjuk, därför avstå från att tillämpa alltför stort tryck eller starkare slag under massage. Det rekommenderas också att avstå från att massera könsorganen och runt ditt ljussljus.

2. Se till att barnet är i gott humör

Massage aldrig en vriden eller irritabel baby. Om du upptäcker att ditt barn är obehagligt vid massering av en viss kroppsdel, rekommenderas att hoppa över den delen och flytta till den andra delen. Men om barnet uppträder olyckligt eller obekväma, sluta massagesessionen.

3. Prata med din baby

Du kan le, giggla eller prata med din baby under massagesessionerna. Du kan till och med sjunga eller hum till din baby. Engagera ditt barn i samtal håller din baby intresserad och glad.

4. Försök att göra en rutin

Det är tillrådligt att hålla sig till massage-tidpunkterna och inte medföra många förändringar. Att hålla sig till scheman hjälper barnet att komma in i en rutin och därmed mer bekväm och redo för massage sessioner.

5. Torka av överflödig olja

När du har avslutat massagen bör du torka av barnets handflata och fingrar, eftersom barnen brukar lägga fingrarna i munnen. Det rekommenderas också att välja en olja som är säker för din baby.

Barnmassage är ett av de bästa sätten att binde med din bebis. Du kan fortsätta massera så länge du vill. Men om du har frågor eller frågor angående barnmassage, rekommenderas det att tala med din läkare.