Baby sova pÄ mage
I den hÀr artikeln
- Ăr det sĂ€kert för barn att sova pĂ„ magen?
- NÀr kan babyar sova pÄ sina tummies?
- Vad om min baby Àlskar att sova pÄ magen?
- Om din baby rullar över pÄ hennes mage, borde du oroa dig?
- Baby som sover pÄ magen: SÀkerhetssÀkerhetsguide
- Tummy Time NÀr din baby Àr vaken
De första tolv mÄnaderna av ett nyföddes liv Àr kÀnda för att vara de mest brÀckliga. Bortsett frÄn de mÄnga infektioner, allergier och tillstÄnd de kan utvecklas, riskerar de ocksÄ för plötsligt barnsdödssyndrom eller SIDS. Sova pÄ magen tros vara en av orsakerna till SIDS.
Ăr det sĂ€kert för barn att sova pĂ„ magen?
Det Àr teoretiskt att en baby under de första tolv mÄnaderna av sitt liv inte ska sova pÄ magen eftersom de andas in i sin egen luft. Detta gör att de andas Ätervunnen luft som innehÄller mindre syre och minskar lungens funktionalitet. Detta kan leda till SIDS. En risk för att barnet sover pÄ magen Àr sÄledes dödlighet pÄ grund av brist pÄ syre. Det rekommenderas av lÀkare att förÀldrar Àr försiktiga att inte lÄta en baby sova pÄ hennes framsida, stanna sÄ i mer Àn nÄgra minuter.
NÀr kan babyar sova pÄ sina tummies?
Enligt American Academy of Pediatrics, antalet dödsfall pĂ„ grund av SIDS har minskat med 50% eftersom de nyfödda har blivit riktad att sova pĂ„ ryggen i minst ett Ă„r. Detta gör att deras andningsorgan kan stĂ€rka och utvecklas naturligt. De kan andas in mer syre, vilket minskar risken för SIDS. Ăven efter ett Ă„r Ă€r det bĂ€st att se till att barnen inte sover pĂ„ sina tummar under lĂ„nga perioder.
Vad om min baby Àlskar att sova pÄ magen?
Det Àr viktigt att förstÄ att en nyfödd inte har de motoriska fÀrdigheter som krÀvs för att vÀnda sig till buken under de första fyra mÄnaderna. NÀr barnet börjar vÀxla Àr det viktigt att övervaka barnet och deras hÀlsa, sÀrskilt under den tid de spenderar pÄ magen medan de Àr vakna. Att sova pÄ magen mÄste undvikas till varje pris för det första Äret av deras liv. En nyfödd bebis kropp har Ànnu inte utvecklat förmÄgan att hantera Ätercirkulationen av syre. Den alltför stora koldioxiden som cirkuleras tillbaka i barnets system nÀr de sover pÄ magen kan vara dödlig. Om din baby inte kan sova pÄ ryggen, kontakta omedelbart en pediatrisk lÀkare.
Om din baby rullar över pÄ hennes mage, borde du oroa dig?
Studier utförda av KidsHealth visar att de flesta fall av SIDS intrÀffar under det första Äret av en nyfödd liv - en majoritet av dessa fall Àr mellan tvÄ och sex mÄnader. Barn med naturligt lÀgre kroppshÄllfasthet tenderar att rulla över den sjÀtte mÄnaden. Detta har sina fördelar, eftersom barn som spenderar tid pÄ sina buk efter de första sex mÄnaderna medan de Àr vakna kan bygga övre kroppsstyrka för att lyfta huvudet frÄn marken snabbare.
Varning : Det Àr viktigt att övervaka barnet under den hÀr perioden eftersom SIDS fortfarande Àr en naturlig risk. LÀmna inte din baby pÄ sin mage utan tillsyn.
Om din baby rullar bÄde nÀr den Àr vaken och sover, kan den vara sÀker sÄ lÀnge som den Àr efter de första sex mÄnaderna. Detta krÀver fortfarande övervakning och försiktighetsÄtgÀrder. Efter de första sex mÄnaderna, om din baby rullar pÄ magen nÀr du sover, Àr det viktigt att ta bort eventuella hinder för luftcirkulationen. Det betyder att det inte borde finnas nÄgra filtar, stoppade djur, leksaker mm i spjÀlsÀngen med dem. RÄdgör med din lÀkare och vidta nödvÀndiga försiktighetsÄtgÀrder sÄ att din baby rullar över i sömnen inte orsakar problem.
Baby som sover pÄ magen: SÀkerhetssÀkerhetsguide
Det finns flera sÀtt att se till att ditt barn Àr sÀkert och vÀl vilat och att ditt barns sovande stÀllning i magen inte orsakar nÄgon skada.
- AnvÀnd en fast madrass: Med en fast madrass ser du till att din lilla fÄr allt stöd hon behöver. LÀgg inte ner henne pÄ en kudde, vattenbÀdd, soffa eller nÄgon annan mjuk yta eftersom det kan innebÀra kvaliteten pÄ den luft som hon andas in. Experter rekommenderar ocksÄ att du inte placerar nÄgonting inne i spjÀlsÀngen medan din baby sover.
- Ta bort stötfÄngare kuddar: Dessa tillbehör Àr ganska vanliga och nÀstan alla spjÀlsÀngar kommer med möjlighet att ha kuddarna monterade. Det rekommenderas dock att du undviker att installera dessa i ditt barns spjÀlsÀng eftersom de kan vara en risk för kvÀvning.
- LÄt inte ditt barn bli för varmt: Att veta den idealiska temperaturen för att barnet ska sova i kan vara skrÀmmande. Men om du kÀnner dig bekvÀm i rummet med kortÀrmad klÀder, Àr temperaturen idealisk. Det rekommenderas generellt att hÄlla rumstemperaturen mellan 23 och 25 grader Celsius.
- Undvik att tÀcka barnets huvud: De lÀtta dukarna som du anvÀnder för ditt barn borde bara tÀcka henne upp till bröstet med armarna utanför filten. Detta sÀkerstÀller att filten inte skiftar mot barnets huvud.
- AnvÀnd en napp: Dessa enheter kan vara ett utmÀrkt verktyg för att lugna din bebis tillrÀckligt för att hon ska fÄ överlÀgsen kvalitet sömn. Om hon Àr obehaglig med den, eller om den faller ut medan hon sover, tvinga den inte.
Tummy Time NÀr din baby Àr vaken
Medan sova pÄ magen inte rekommenderas för spÀdbarn, Àr det absolut nödvÀndigt att de ligger pÄ sina bönar medan de Àr vakna. AnvÀnd en fast och styv yta med en matta pÄ den för att lÀgga din baby pÄ magen. Enligt Karen Sokal-Gutierrez, MD, MPH, mÄste barn ligga pÄ magen medan de Àr vakna, eftersom de lÄter dem bygga överkroppen och hjÀlper dem att andas bÀttre medan de sover.
Stress inte ditt barn med den hÀr aktiviteten. LÀgg henne ner bara i tre till fem minuter vid en strÀcka i början. Du kan senare öka tiden som ditt barn blir van vid det och bygger rÀtt styrka Ät det.
Slutsats : Ett nyfött barn kan sova för det mesta av dagen. Detta avbryts endast nÀr barnet behöver matas. Denna viktiga del av ett spÀdbarns utveckling bör hanteras med stor omsorg och försiktighet. Se till att du pratar med din primÀrvÄrdspersonal och barnspecialister för en noggrann lista över doser och slöser med sömnsvanor för din bebis.