Född till 4 månader gammal baby matidéer och matningstips

Innehåll:

I den här artikeln

• Vilka näringsämnen är viktiga för barnet på detta stadium?
• Matar din baby: Född till 4 månader
• Hur mycket och hur ofta ska du amma?
• Hur mycket och hur ofta ska du Formula-Feed?
• Matningstips för att mata en nyfödd till 4 månader gammal spädbarn

De flesta barnläkare föreslår att det är bäst att foder ditt barnmorsk uteslutande under de första sex månaderna efter födseln. Men för vissa kan det bli nödvändigt att komplettera med formeln. Under det första året av födseln kommer barnen att få tre gånger sin födelsevikt. Således blir det viktigt att de får alla nödvändiga näringsämnen direkt från födseln.

Vilka näringsämnen är viktiga för barnet på detta stadium?

Din baby behöver följande näringsämnen att växa och utvecklas bra:

1. Folat - detta är viktigt för att hjälpa cellerna i bebisens kropp att dela.
2. Calcium - hjälper till att säkerställa att ditt barn har starka tänder och ben.
3. Järn - förutom att öka blodcellerna, hjälper det i hjärnans utveckling. Din läkare kan föreslå järntillskott om ditt barn exklusivt är ammande.
4. Fett - säkerställer hälsosamt hår och hud samtidigt som det skyddar mot infektioner. Det är också användbart i hjärnans utveckling och ger energi.
5. Zink - uppmuntrar till cellreparation och tillväxt.
6. Kolhydrater och proteiner - dessa är nödvändiga för att ditt barn ska få den energi och tillväxt som krävs på rätt spår.
7. Vitaminer - olika typer av vitaminer som A, B1, B2, B3, B6, B12, C, D, E och K är också viktiga för att underlätta och förbättra hjärnans, immunförsvarets, nervsystemet och blodets normala funktion koagulering.

Spädbarnsformler är vanligtvis förstärkta för att säkerställa att de är lika med bröstmjölk som möjligt. Bortsett från ovanstående näringsämnen kan vissa formler också ha väsentliga fettsyror som DHA och ARA, nukleotider, prebiotika och probiotika.

Matar din baby: Född till 4 månader

Det är viktigt att uppmuntra hälsosam matvanor i ditt barn från början. Behandlingsplaner för barn kan vanligtvis kategoriseras i tre behandlingsscheman, moderledda matningsmönster och kombinationskoder. Som termen indikerar bestäms babyledda scheman av ditt barn och tenderar att vara ostrukturerad. Föräldrars ledda rutiner är där det finns särskilda tider för att äta, leka och sova. Kombinationsmatningsplaner tenderar att vara flexibla och fasta av föräldrar, men kan i viss utsträckning rymma barnets önskningar. Du måste bestämma vilken av dessa som fungerar bäst för din familj baserat på barnets behov och dina dagliga liv.

Hur mycket och hur ofta ska du amma?

När ditt barn blir äldre kommer antalet matningar att minska. Din bebis kommer sannolikt att sova längre och få färre tarmrörelser. I genomsnitt brukar din baby mata ungefär sex till åtta gånger varje dag. Om din baby är uppmärksam, glad, aktiv, går upp i vikt, utvecklar väl, vätning och nedsmutsar ett tillräckligt antal blöjor varje dag, så är det troligt att din baby får tillräckligt med mat. Men om ditt barn blivit olyckligt efter varje matning och vill fortsätta mata eller är skarp och gråter mycket, kan det bero på otillräckliga matar.

Hur mycket och hur ofta ska du Formula-Feed?

Bröstmjölk är lättare att smälta än formel. Således kommer barn på formeln sannolikt att mata mindre ofta än de som ammar. När de blir äldre kommer antalet matningar att minska ytterligare. Det är viktigt att vara noga med att inte överfatta ditt barn eftersom det är lättare för barn att dricka från en flaska än bröstet.

Matningstips för att mata en nyfödd till 4 månader gammal spädbarn

Barnens näringsbehov varierar eftersom inga två barn är lika.

Cues att din spädbarn är hungrig

• Din baby börjar öppna munnen och vänder huvudet mot bröstet eller flaskan.
• Spädbarnet börjar suga på fingrarna eller händerna.
• Baby är extremt noga och gråter med knäppta nävar.

Tecken på en tillfredsställd baby

• Barnet är inte längre intresserad av bröstet eller flaskan.
• Somnar omedelbart efter matning.
• Händerna är avslappnade och suger väldigt långsamt.

Andra saker att komma ihåg

• Spädbarn tenderar att ha tillväxtspetsar, och för vissa kan det vara i början av den andra veckan och igen mellan tre och sex veckor.
• Spit ups är vanliga hos unga barn eftersom muskelventilen som förbinder matstrupen och magen är omognig. Detta gör att vissa av maginnehållet kan komma tillbaka.
• Tarmrörelserna kan vara så frekvent som en efter varje matning eller ens en gång om dagen eller en gång om tre dagar. Detta kommer att variera från bebis till bebis, och så länge ditt barn håller sig till sitt schema, ska allt vara bra.
• För en 1 månad baby kommer mat vara alla vätskor. Undvik att ge barn fast mat tills de är minst sex månader gamla.
• När du ammar, var noga med att byta bröst i mitten. På detta sätt säkerställer du konstant mjölkförsörjning och undviker också engorgement. Det kan ta din bebis någonstans mellan fem till 15 minuter för att tömma ett bröst. Att byta bröst för snabbt kan beröva ditt barn av den rika bakmjölk som är extremt näringsrik och fyllande.
• Var noga med att burpa din baby varje gång du byter bröst. Bebisar som spottar mycket kan behöva bli burped oftare.

För en 2-månaders bebis är matval begränsade. Detta gäller också när det gäller en 3 månaders bebis. Mat är idealiskt bröstmjölk eller formel för spädbarn upp till sex månader. Om du av någon anledning behöver starta fasta ämnen tidigt, kan du komma med ett 4 månaders barnmatskema i samråd med din läkare.

Eftersom barn har små tummies, måste de matas ofta för att möta deras tillväxt och utvecklingsmilstoler. Eftersom barn överlever enbart på mjölk, antingen bröstmjölk eller formel, under de första fyra månaderna av deras liv, är det viktigt att se till att dessa är näringsrika. Amning av mödrar behöver äta en hälsosam kost eftersom det här är vad som skickas vidare till barnet. När du väljer en formel väljer du ett ansedd varumärke som är tillräckligt förstärkt.

Varning: Denna information är bara en guide och inte en ersättning för medicinsk rådgivning från en kvalificerad proffs.

Vanliga matsmältningsproblem hos barn
Presentera vatten till babyer
Matidéer för 4 till 6 månader gamla babyer