Amning Myter debunked

Innehåll:

Det finns mycket felinformation om amning av ett barn, låt oss bekräfta eller avlägsna vissa vanliga ammande myter.

Amning är utmattande

Oavsett om du matar din babyformel eller bröstmjölk, att vara en ny mamma är trött! Men när du ammar mitt på natten släpper din kropp hormoner som hjälper dig att komma tillbaka till sömnen. Utan dessa hormoner kan du ligga vaken efter de mitten av natten matningar.

Drick mjölk för att göra mjölk

Om du inte gillar smaken på mjölk kan du fortfarande amma. Det är inte nödvändigt att dricka mjölk för att göra det. Ät istället en hälsosam kost full av olika livsmedel.

Amning fungerar inte om du är stressad

Det är en vanlig missuppfattning att du måste vara lugn och avslappnad hela tiden för att amningen ska fungera. Kvinnor har dock ammat under världens mörkaste dagar, inklusive genom krig och hungersnöd. Istället kan de hormoner som frisätts när du ammar ha en lugnande effekt, vilket innebär att amning kan hjälpa dig om du är stressad.

Ta upp dina bröstvårtor

Vissa mammor tror att de måste hårdna upp sina bröstvårtor innan barnet kommer så att de har en lättare tid att amma. Detta är dock inte alls nödvändigt. Undvik alla krämer som påstår sig hjälpa till att förbereda bröstvårtorna för ammande. Även om de inte gör någon skada, hjälper de inte heller! Istället är det bästa du kan göra för att förbereda dig för att börja amma en baby att ha en stödjande partner och en hjälpsam amningskonsult, vän eller släkting som kan hjälpa dig att visa hur du låser ditt barn ordentligt.

Ganska skinnade blondiner och rödhåriga har mer känsliga bröstvårtor

Ömma bröstvårtor orsakas av en baby som inte är ordentligt spärrad, inte din hudton eller hårfärg. Om det gör ont när du sjuksköterska, prata med din sjukvårdspersonal eller en amningskonsult om hjälp med korrekt positionering.