Amning under graviditet: är det säkert?

Innehåll:

Sophie har just upptäckt att hon är gravid, och hon är upphetsad men orolig. Du förstår, hon bröstar fortfarande hennes 14 månader gamla Mia, och hon är inte redo att spena. Hon är oroad över hur amning kommer att påverka hennes graviditet och hennes ofödda barn.

Även om Mia inte ammar mycket i jämförelse med en yngre bebis, vet Sophie att det fortfarande är viktigt för Mias immunitet, näring och framför allt komfort. Några minuter vid bröstet är en lätt "plocka upp mig" (bokstavligen) för Mia när hon faller över eller faller emot emotionellt. Det är också en bra kvist när hon skär sina molarer.

Sophie hade planerat att amma Mia i minst två år, som rekommenderas av Världshälsoorganisationen, med vetande att detta inte bara är en rekommendation för kvinnor i fattiga omständigheter. I en studie av spädbarn från 12 till 23 månader (Dewey 2001) Författaren drog slutsatsen att "bröstmjölk fortsätter att ge betydande mängder viktiga näringsämnen långt borta från det första året av livet, särskilt protein, fett och de flesta vitaminer."

Hur amning påverkar ditt ofödda barn

För mödrar som Sophie tenderar bekymmer om amning medan gravid har en tendens att fokusera på huruvida amning av deras nuvarande bebis eller barn kommer att beröva sitt ofödda barn av näringsämnen. Detta kan vara ännu mer oroande om du blir gravid medan du ammar en yngre baby - som hände med Jacqui. Jacqui's baby, Luke, är bara sex månader gammal och har just börjat prova familjens mat, så bröstmjölk är fortfarande en viktig del av Lukes diet.

Oavsett åldern för din nuvarande bebis eller graden av amning kommer ditt ofödda barn att ha första dibs på alla näringsämnen som behövs. Men på grund av dina hormoner kommer din mjölkförsörjning att minska under graviditeten. Om du ammar en yngre bebis när du blir gravid, kan du upptäcka att med frekventare matar och hälsosam näring kan du behålla en tillräcklig mjölkförsörjning.

Om din mjölkförsörjning minskar väsentligt, kan du behöva komplettera. Med ett barn måste du erbjuda mer mat och dryck för att kompensera för minskad amning. Även om du får råd att öka din leverans med örter, är det inte säkert. till exempel fenegreek, en ört som ofta föreslås för att öka mjölkförsörjningen, är ett livmoderstimulerande medel som bör undvikas under graviditeten. Men du kan äta mat som har naturliga galaktagogeffekter, såsom havre och laktationskakor som är örtfria (se www.boobiebikkies.com.au).

Kvinnor frågar mig ofta "Om jag ammar upp till födseln kommer min nyfödda att bli berövad av kolostrum?" Återigen kan du koppla av: din kropp vet exakt hur man ska skaffa din nyfödda. Dina födelseshormoner kommer att släppa ut kolostrum så att ditt barn kommer att få denna värdefulla första immunförstöring. Och även under graviditeten kan du producera kolostrum, liksom mogen mjölk.

Hur det kan påverka din graviditet

En annan fråga som kvinnor har när amning under graviditeten är om amning kan orsaka missfall eller för tidigt arbete. Kort sagt: du behöver inte oroa dig.

Bröstvårt stimulering frigör oxytocin och signalerar dina bröst för att mata ut mjölk, och kan också göra livmodervävnadskontraktet (detta minskar efterblodsblödning). Men det finns inga bevis för att detta medför risker för graviditeten. Detta beror på att under graviditeten frigörs mindre oxytocin som svar på nippelstimulering. Förutom att de "oxytocinreceptorställen", livmodercellerna som märker hormonerna och orsakar sammandragningar, är låga i antal fram till 38 veckor - de bygger gradvis efter den tiden och ökar sedan betydligt när arbetet börjar. Detta innebär att din livmoder är i skyddande läge, tills din graviditet är på eller nära sikt, som stöder ditt ofödda barn.

Självklart är det viktigt att du diskuterar detta med dina vårdgivare om du har en högrisk graviditet eller om du är orolig för amning som påverkar din graviditet.

Hur det kan påverka dig

Amning under graviditeten innebär att du närmar dig två barn, vilket ställer extra krav på din egen kropp för näringsämnen och energi. Det är viktigt att ta extra hand om dig själv vid denna tidpunkt.

Vissa kvinnor rapporterar sin morgonsjukdom som värre, men för andra är det inte ett problem. Förutom att byta hormoner, kan illamående bero på sult, törst och trötthet, så försök att äta små mängder ofta, drick till din törst och vila så mycket som möjligt.

Den naturliga bröstvårt ömhet av graviditeten kan göra amning smärtsamma under de första veckorna, så var noga med hur din baby eller småbarn är fastsatt.

Det är också naturligt att ha känslor av aversion medan du ammar på ditt barn, speciellt om amning är smärtsamt. Med ett barn kan du förkorta amning genom att berätta för ditt barn: "Vi räknas till tio, då kan du ha en kopp vatten / vi ska leka med bollen / gå till parken" - det vill säga du kan skapa en avledning.

Att avvika eller inte att avvika

Många kvinnor bröstmässigt ammade väl in i graviditeten medan andra avspeglar förr. men andra fortsätter att amma båda barnen tillsammans. Detta är ett personligt val som beror på din egen hälsa, energi och resurser samt hur amning fungerar för dig och ditt barn.

Under en av mina graviditeter, mina barn skötte sig mindre och mindre ofta. Mina graviditetshormoner drabbade min matning så att han en dag bara loggade och sa till mig, "Ingen mer mjölk". Samma barn frågade att amma tillsammans med den nya barnen, men när han sögde fick han en munnen mjölk från en stark "låt". Han skruvde upp sitt ansikte och sa, "Uck! Baby kan ha det."

När gravid med en annan bebis bestämde mitt barn "Barnet kan ha den sidan." Sidan fortsatte hon att sköta av producerad mogen mjölk, och den sida som hon slutat mata från torkad upp började producera kolostrum - helt oberoende av varandra. Jag fortsatte att amma genom graviditeten och tandem nursed mina döttrar.

Självklart är det inte allas kopp te, och jag kommer inte att låtsas att det var lätt. Även om det fanns underbara ögonblick när de höll varandra i händerna när de drack, fanns det tider när jag kände mig helt överväldigad, som om jag var en köttbit som greppades av två små valpar. För mina tjejer var vårdnad tillsammans en vacker bindningstid. Det hjälpte till att eliminera syskonbåren, och även som vuxna är de de bästa vännerna.

Oavsett vad du väljer - att wean eller inte att wean - kom ihåg mantraen, "gradvis med kärlek." Du behöver inte fatta ett beslut med något brådskande, och det blir mycket lättare för dig och din lilla om det inte finns något tryck runt att avsluta detta värdefulla förhållande.

Pinky McKay är en internationellt certifierad laktationskonsult och bästsäljande barnomsorgsförfattare av Sleeping Like a Baby and Parenting by Heart . Hon är också skaparen av Boobie Bikkies, alla naturliga och ekologiska kakor för att öka bröstmjölkens energi och stödja en hälsosam mjölkförsörjning. Ladda ner Pinkys gratis ebook Gör mer mummilk, naturligtvis på www.boobiebikkies.com.au.