Barndomsskräck och fobi

Innehåll:

I den här artikeln

• Vanliga barndomsskador
• Hur man tar bort rädsla från ditt barns sinne?
• Vad är en fobi?
• Hur vanligt är en fobi bland barn?
• Vad orsakar en fobi hos barn?
• Vanliga typer av fobier hos barn
• Hur kan fobi diagnostiseras hos barn?
• Hur man behandlar en fobi i ditt barn?
• Hur kan du förhindra att ditt barn utvecklar fobi?

Barn tenderar att bli rädda lätt och deras rädslor fortsätter att förändras över tiden. Att vara rädd för något är en normal reaktion hos barn eftersom det också lär dem att hålla sig trygga. Det är emellertid ganska stor skillnad på vad ett barn upplever som rädsla och när ett barn har en fobi.

Vanliga barndomsskador

Här är några av barndomsskräcken efter ålder som barn upplever.

Rädsla för barn och småbarn

• Plötsliga höga ljud eller extrema rörelser kan få barnet att vara rädd.
• Ett stort föremål som plötsligt hotar in i deras syn kan skrämma dem.
• Alla främlingar som försöker att tala med dem kan få dem att vara rädda.
• Att vara skild från föräldrar eller förändringar i deras rum eller omgivning kan få dem att känna sig i en okänd miljö, vilket gör dem rädda.

Rädsla för förskolebarn

• Nästan all rädsla för barn börjar från att vara rädd för mörkret. Vissa vuxna brukar också bli rädda för mörkret.
• Alla ljud som uppstår på natten kan få dem rädda.
• Skrämmande masker eller konstiga ljud av monster och spöken kan göra att barn i denna ålder blir rädda.
• De flesta barn gillar hundar men några av dem kan bli rädda för en overexcited hund.

Rädsla för barn under skolåren

• Här börjar barnet bli rädd för stora insekter eller reptiler som spindlar och ormar.
• Åskväder eller jordbävning kan leda till att de blir extremt rädda.
• Att vara ensam hemma, speciellt över natten, kan göra barnet ganska rädd.
• När det gäller skolan, uppenbarar läraren, misslyckas ett test, eller blir avvisat av sin barndomsförälskelse, uppenbarar sig alla inom barn som rädsla.
• Skrämmande TV-program eller nyhetshändelser med extrem fara kan göra dem rädda.
• Att se skador eller sjukdomar, läkare och injektioner är de vanliga som de flesta barn är rädda för.

Hur man tar bort rädsla från ditt barns sinne?

Du kan hjälpa dina barn att övervinna sina rädslor med följande tips.

För spädbarn och småbarn

• Föräldrars närvaro kan omedelbart få din barn att känna sig trygg från någon konstig situation.
• Att upprätta en rutin kan få dem att förstå vilka åtgärder som ska förväntas och när.
• I början av månaden är det viktigt att begränsa antalet personer som tar hand om barnet så att han har en chans att hitta en trygg plats för sig själv.

För förskolebarn

• De flesta barn i denna ålder är mycket fantasifulla. Således kan även den minsta rädslan bli en stor som drivs av sina egna fantasier.
• Om ditt barn är rädd för en viss plats eller så, gå till den platsen med dem så att de kan se det ordentligt utan att vara rädd.
• Om du är rädd för mörkret, be ditt barn att gå till andra rummet medan du räknar siffror högt. Du kan också räkna med honom så att han vet att han inte är ensam.
• Om han är rädd för något djur eller en överaktiv hund, se till att hunden är bunden och spela med den först. När hunden är lite lugn kan du sedan ta ditt barn närmare och låta honom leka med det.
• Be ditt barn att rita vad han känner sig rädd för. När de är färdiga att uttrycka kan de börja förstå att monster och spöken är alla inuti huvudet och inte verkliga.

För barn i skolår

• Prata med ditt barn om hans rädsla eftersom han skulle kunna kommunicera dem bra.
• Fråga honom vad det värsta han tycker att det kan hända är. Låt honom sedan veta om en händelse i verkligheten som inte var så illa som han tror att det skulle vara.
• När det gäller naturkatastrofer, låt ditt barn läsa böcker om de försiktighetsåtgärder som de behöver ta. Detta kommer att få dem att känna sig förberedda och inte fångas utan vakt.
• Eventuella andra rädslor kan bäst övervinnas genom övervakad åtgärd. Om de ständigt fortsätter att känna sig rädda, få dem avslappnad eller ta en tupplur kan lindra det i en ganska stor utsträckning.

Vad är en fobi?

När rädslan går ur hand blir överdriven, orimlig och permanent, och även den minsta situationen eller möjligheten till en situation kan uppvisa en känsla av extrem ångest som är försvagande, kallas detta som en fobi. Mestadels är sådana rädslor kvar i flera månader till över ett år innan de blir fobi.

Hur vanligt är en fobi bland barn?

Många barn är kända för att ha en eller annan typ av fobi. Det uppskattas att nästan 9-10 procent av människor i världen lider av en fobi av något slag.

Vad orsakar en fobi hos barn?

Vanliga orsaker till fobier hos barn är:

1. Faktorer relaterade till livshändelser

Eventuella händelser som förekommer i ett barns liv som har stor inverkan på honom kan leda till att man uppenbarar sig som en fobi i honom. Dessa kan vara lika vanliga som början på en ny klass i skolan eller byta till en ny plats, eller så olyckligt som en familjemedlems död, extrem sjukdom eller föräldralös skilsmässa.

2. Faktorer relaterade till familjen

I vissa fall kan fobi av vissa aspekter arvas från en av föräldrarna av barnen. Även om det kanske inte alltid är genetiskt, är barnen extremt uppmärksamma. När man ser att någon familjemedlem lider av en fobi, kan de ledas till att tro att de måste vara rädda för det också.

3. Faktorer relaterade till biologi

Neurotransmittorer i hjärnan är ansvariga för att kommunicera med varandra, vilket också resulterar i att skapa känslor och känslor. Två stora enheter här är serotonin och dopamin, som är ansvariga för att människan känner sig lycklig och i fred. Om de går i balans kan ditt barn plötsligt börja känna sig rädd för någonting alls.

Vanliga typer av fobier hos barn

Här är några av de vanliga typerna av fobier

1. Specifik fobi

I specifika fobi börjar barnet vara rädd för en extremt specifik enhet, mestadels utan anledning. Det här kan vara en speciell plats som en garderob, eller en speciell person som deras lärare, eller en typ av personer som taxichaufförer och så vidare.

Tecken och symtom

Barnet kan försöka undvika en fobi eller börja förutse att någonting dåligt kommer att hända utan anledning. Ibland, när föremålet för rädsla är närvarande, kommer barnets handlingar att vara helt synkroniserade och störda.

2. Panik Disorder

I en sådan sjukdom kan en viss händelse eller ett objekt plötsligt utlösa panik inom barnet. Orsaken eller utlösaren kan inte vara uppenbart omedelbart, men konsekvensen av paniken kan ses i barnets beteende. Detta är huvudsakligen närvarande hos ungdomar och unga vuxna.

Tecken och symtom

När du är i panik börjar hjärtfrekvensen öka snabbt och ditt barn kan börja svettas eller darra. Andningen minskar och det kan till och med vara obehag i bröstet. I vissa situationer kan paniken bli för stark för att hantera dem att bli yr eller kalla sig att de blir galen eller de kommer att gråta. På det andra spektrumet kan de till och med frysa helt på plats och bli numera.

3. Agorafobi

Detta är samma rädsla för att du går utanför din komfortzon men multipliceras med gigantiska proportioner. Barnet börjar känna sig rädd för omvärlden och okända människor helt. Någon plats som är okänd för dem eller någon främling kan få dem att utlösas och gå i panik.

Tecken och symtom

Barn kommer att vägra att lämna sina hem under något skick eller vägra att träffas eller prata med någon främling eller gäst i huset. Om de tvingas göra det, kan de panik eller skrika ut i vägran.

4. Social fobi

Social ångestsyndrom är ännu ett namn för detta och är ganska sällsynt. Detta kallas i stor utsträckning som en rädsla för att interagera med människor i en folkmassa eller till och med rädsla för barn i vissa fall.

Tecken och symtom

Barn är fyllda med dödlig rädsla när det gäller att introducera sig till andra människor eller ställa frågor i ett klassrum, gå på scenen eller till och med kika i ett offentligt tvättrum med andra närvarande. De kommer också att gå till extrema åtgärder för att undvika att vara i en situation, ligga eller till och med falskt bli sjuk för att hoppa över en viss händelse eller så.

Hur kan fobi diagnostiseras hos barn?

Fobier diagnostiseras vanligtvis av psykiatriker genom att göra en psykisk hälsoutvärdering av barnet. Vissa störningar kan vara uppenbara vid första besöket, vissa andra kan ta flera besök och testa för att diagnostiseras.

Hur man behandlar en fobi i ditt barn?

Behandling av en fobi är starkt beroende av barnets ålder och extremiteten av rädslan. De flesta gånger kan rådgivning och kognitiv beteendeterapi hjälpa dem att bekämpa sin fobi själva. I extrema fall där panikattacker går ur hand kan psykiatriker rekommendera vissa läkemedel som hjälper ditt barn att lugna sig. Föräldrahjälp är extremt nödvändigt genom denna fas.

Hur kan du förhindra att ditt barn utvecklar fobi?

Att förebygga fobier är inte exakt en möjlighet i dagens ålder. Steg kan dock vidtas för att nypa rädslan i sin knopp innan den har en chans att utvecklas till en fobi. Korrekt föräldraskap spelar en viktig roll för att detta ska ske.

Spridningen och mångfalden av rädsla och fobier kan verka obehagliga för föräldrarna. Barndomsskräck Psykologi är en utvecklande vetenskap och förståelse det kan ta en stund. Att vara vaksam, ha öppna samtal med barn och bygga starka förtroendeförbindelser är bra sätt att hjälpa barnen att bekämpa sina rädslor.