Choklad Mikrovågskakan med kaffe

Innehåll:

I den här artikeln

• Ingredienser
• Metod
• Näringsdeklaration

Denna tårta kan göras bokstavligen i en minut i mikrovågsugnen. Det är löjligt läckert, oerhört enkelt och kommer att fixa chokladbehov i en jiffy. Få din tonåring att ta på den - bara se till att städa upp efter!

Serverar	Förberedelsetid	Tillagningstid
2 personer	5-10 minuter	1-2 minuter

Ingredienser

• 1 msk (matsked) drickschokladpulver
• 1 tsk (tesked) instant kaffepulver
• 3 msk allmjölksmjöl
• 1/8 tsk salt
• 2 msk socker
• 1/4 tsk bakpulver
• 2-3 tsk vegetabilisk olja
• 3 msk mjölk
• 1/2 tsk ren vanilj extrakt

Metod

Steg 1

Kombinera de torra ingredienserna (första sex) och blanda dem ordentligt. Tillsätt vegetabilisk olja, mjölk och vanilj extrakt.

Steg 2

Rör om och överför till kaffekopp. Endera mikrovågsugn på full effekt (800 watt) i 30-40 sekunder eller laga mat vid 350F i en ugn i ca 12-14 minuter.

Steg 3

Om du inte vill äta den rakt ut ur muggen, se till att du smörjer maträtten först med lite smör och vänta sedan på att kakan svalnar innan du försöker ta bort den.

Näringsdeklaration

143 kcal2, 0 g5, 1 g22, 5 g2 mg159 mg92 mg

kalorier

proteiner

Fett

kolhydrater

Kolesterol

Natrium

Kalium