Gråt under graviditeten: Hur det påverkar din baby

Innehåll:

I den här artikeln

• Orsaker till att gråta när gravid
• Hur gråter påverkar din baby under graviditeten
• Vad kan du göra

Det är allmänt känt att allt du äter eller dricker, liksom dina aktivitetsnivåer och övergripande hälsotillstånd påverkar tillväxten och utvecklingen av ditt ofödda barn. Du måste också ha råd över hur en gravid kvinna måste vara glad hela tiden och inte ge sig till förtvivlan. Om du trodde att det här var en gammal fru's berättelse, är det dags att ändra dina åsikter. Forskning som utförs av föreningen för psykologisk vetenskap indikerar att moderens känslor också kan påverka ett foster som är sex månader eller äldre. Det sätt du känner under din graviditet kan också ha en viktig roll för att bestämma ditt barns attityder och livsutsikter när han eller hon växer upp.

Det finns dock inga slutgiltiga slutsatser om hur stor påverkan på fostret är. Men det borde vara skäl nog att se till att du inte gråter mycket medan du är gravid . Det har också visat sig att gravida kvinnor är benägna att gråta vid vissa tillfällen mer än andra. Många kvinnor befinner sig ofta gråta under graviditeten tredje trimestern och första trimestern.

Orsaker till att gråta när gravid

Om du har sprungit i tårar vid ett ögonblick, tänk inte på att något är fel med dig. En hel del gravida kvinnor går igenom samma erfarenhet, och du är definitivt inte ensam. Det finns en uppsjö av anledningar till att kvinnor är mer benägna att gråta när de är gravida. Dessa inkluderar fysiska såväl som emotionella orsaker. Här är några:

1. Fluktuerande hormoner

Tre hormoner-östrogen, progesteron och humant koriongonadotropin (hCG) produceras i kroppen. Förändringar i nivåerna av dessa hormoner kan överföra varierade signaler till hjärnan som då kan påverka dina humör. De är primärt ansvariga för att sticka graviditetens känslor och gör dig gråta utan provokation. Progesteronhalter, i synnerhet tenderar att vara på den högre sidan under de senaste två månaderna av din graviditet vilket gör att du är ganska sårbar.

2. Stress

Det spelar ingen roll hur bra du har planerat eller planerat din graviditet, det är bundet till stressorer som dyker upp då och då. Din fysiska och mentala hälsa, ditt föddes barns välbefinnande, läkarbesök och tester, jobbrelaterade saker, familjeförhållanden, äldre barn är alla orsaker till stress under graviditeten.

3. Stretch Marks

Nästan varje gravid kvinna kommer att få åtminstone några streckmärken under denna tid. De vanligtvis bleknar med tiden men att se dem för första gången kan vara lite chockerande och minska dig till tårar.

4. Att vara obekväma

Fysisk obehag är en del av varje graviditet. Att vara passformig eller hälsosam före graviditeten är irrelevant eftersom vissa värk och smärtor definitivt finns kvar. Att vara oförmögen att sova lugnt utan att behöva fortsätta växla positioner varenda minut, waddling runt med övervikt och en stor mage är tillräckligt för att ta på tårar då och då!

5. Kläder som inte passar

Du kan vara nära tårar vid det tillfället i graviditeten när du är för stor för dina vanliga kläder, men för små för alla moderskapskläder. Shopping för kläder kan visa sig ganska deprimerande då du kan leta efter något trevligt att bära när du måste vara på ett viktigt möte eller ett socialt evenemang.

6. Titta på emotionella saker

Att titta på en känslomässig film eller seriell på tv kan få dig i tårar i en snusk. Även bilder av spädbarn, föräldra-barnsrelationer och till och med bebisdjur i nöd kan slå på vattenverket innan du ens inser det.

7. Kommentarer till din graviditet

Om någon frågar dig om du har tvillingar, bara för att du ser enorm ut, kan det visa sig oroande nog att lämna dig gråt. Detta kan också hända när människor fortsätter att betona det faktum att en baby kommer att förändra saker snart etc.

8. Graviditet Milstolpar

Några stunder av din graviditet och leverans kommer att förbli oändliga, som första gången du hör din bebis hjärtslag, första gången du ser din lilla på en ultraljudsbild, första gången din bebis sparkar dig inifrån och så vidare. Så var inte förvånad över att hitta ögonen alla våta och fuktiga under dessa ögonblick.

9. Går förbi din förfallodatum

Du har väntat ett tag för att få din bebis i dina armar, och om ditt förfallodag kommer och går utan tecken på att barn kommer ut, kan det leda dig att rasa upp dig. Du kommer sannolikt att vara trött på de fysiska obehag som du har lagt på, och om slutet ännu inte är i sikte kan det visa sig lite för mycket.

10. Att vara i arbete

Oavsett hur många graviditetskurser du har deltagit eller hur mycket du har fastnat i graviditetsmanualen, kan arbetskraft vara smärtsamt. Oavsett om du kommer att få normal leverans eller C-sektion är smärta givet!

Hur gråter påverkar din baby under graviditeten

Effekterna av att gråta under andra trimestern eller för den delen när som helst i din graviditet kommer att påverka din lilla. Det beror på vilken typ av mamma du är. Här är några kategorier som illustrerar hur gråt under graviditeten är dåligt för barnet:

1. Om du är stressad mamma

Att vara gravid är inte lätt, och du är tvungen att ha några stressiga dagar. Den tillfälliga stressen kommer inte att skada din baby. Men om du har kronisk ångest och stress kan det orsaka att din kropp producerar kortisol, stresshormonet. Detta hormon kan överföras till din baby genom placentan. Om din baby ständigt utsätts för detta hormon i livmodern, så är det möjligt att du kommer att hamna med en orolig och kolikig nyfödd.

2. Om du är en deprimerad mamma

Depression upplevs av ett stort antal gravida kvinnor. Det är faktiskt uppskattat att cirka tio procent av alla gravida kvinnor är deprimerade. Men det här är inte bra för ditt barn och kan få en negativ inverkan på honom eller henne senare i livet. Barn födda till kvinnor som är kliniskt deprimerade har troligen upplevt att de själva upplever depression som vuxna förutom att drabbas av emotionella motgångar.

3. Om du är en mamma som förnekar hennes graviditet

Om du är en mamma som inte är glad över att vara gravid och resents barnet för att sätta dig igenom den fysiska smärtan och känslomässiga bergbanan, kommer det bara att göra saken värre. Man har sett att barn till mödrar som inte kände något band eller vidhäftning till sitt ofödda barn troligen skulle utveckla känslomässiga problem i barndomen.

4. Om du är en mor med de dåliga dåliga dagarna

Den enstaka stressiga eller deprimerande dagen är okej även när du är gravid. Med så mycket psykiskt och fysiskt påbörjat under de nio månaderna, skulle det vara orimligt att förvänta sig att du kommer att vara lycklig och obekväm av smärtan och obehaget. Ibland stress och depression kommer inte att ha någon inverkan på barnets tillväxt och utveckling.

Vad kan du göra

Prata med din partner, en nära vän eller en familjemedlem om hur du känner dig. Bedöm hur ofta du är i ett deprimerat humör. Det kan hända att du behöver söka hjälp om du upplever mer än enstaka tillfällen av depression och stress. Konsultation med en kvalificerad medicinsk professionell hjälper dig att hantera det på bästa möjliga sätt. Det finns anti-depressiva läkemedel som kan ordineras för gravida kvinnor, och din läkare kommer att kunna vägleda dig om detta. Du kan också titta på att göra några livsstilsförändringar som att ta upp en hobby, öva meditation eller yoga under ledning av en kvalificerad instruktör. Att äta hälsosam och näringsrik mat och distrahera dig från negativa tankar och känslor kan också fungera underverk.

Allt detta innebär att ditt känslomässiga välbefinnande är viktigt för ditt ofödda barns mentala hälsa och senare utveckling fram till vuxen ålder. Så försök att hålla dina känslor i kontroll under denna avgörande fas i ditt liv. Håll dig upptagen och upptagen med att få saker redo för barnet medan du håller ett vaksamt öga på din hälsa. Att prova några hemmetoder som tänder lite aromaterapi ljus när du känner dig rastlös och tar djupa andetag kan vara till hjälp. Men enkla, det här är några extremt effektiva sätt att bekämpa stress och depression dagligen utan att behöva några mediciner.

Ansvarsbegränsning: Denna information är bara en guide och inte en ersättning för medicinsk rådgivning från en kvalificerad proffs.