Pappor - Var åh var har ditt gamla liv gått?

Innehåll:

Efter decennier av att dela råd om föräldraskap, håller vi med om att en visdom är alltid sant: Förändring är den enda konstanten i livet! Som pappa handlar ditt liv inte bara om att hitta din egen lycka längre - det handlar om att balansera ditt välbefinnande med alla andra familjemedlemmars lycka.

Så när du ställer frågan: "Kommer jag någonsin att få tillbaka mitt gamla liv?" Kommer svaret alltid att vara detsamma: Ditt liv är ständigt nytt, alltid utvecklas, eftersom ditt ansvar som förälder och partner gör varje dag och år till en ny äventyr. Och när du, din partner och dina barn växer kommer du att byta varandra. Den utvecklingen har ingen slutpunkt, även när dina barn är vuxna och har sina egna barn. Fråga bara dina egna föräldrar.

Att hjälpa ditt nya liv se lite ut som ditt gamla

Så ditt liv kommer aldrig att vara detsamma som det var innan du fick ett barn. Det betyder dock inte att du fortfarande inte kan göra några av de saker du älskade innan du blev pappa.

Så här uppnår du detta mål: Fokusera på de aktiviteter som var viktigast för dig innan ditt barn föddes, och med lite kreativ schemaläggning, börja arbeta dem tillbaka till ditt nya liv som pappa.

När ditt barn växer kan han gå med dig i några av dina favoritdrivna fritidsaktiviteter - vare sig det betyder att du besöker ett museum eller tar en cykeltur. Du kan ladda honom i barnvagnen och (om det är tillåtet) ta honom till gymmet med dig; han kanske älskar att titta på aktiviteten där och vara nöjd ett tag. Du kan också ta ditt barn till ett bollspel, men förvänta dig inte att stanna kvar i alla nio innings om han inte sover. Om du sätter ditt barn i en ryggsäck som barnvagn kan du ta de vandringar du älskade, och den extra vikten kommer att bygga musklerna du behöver för att hämta honom när han är en robust småbarn! Vill du träffa en vän för kaffe? Din lilla kanske tycker att lukterna och ljuden från kaféet är så stimulerande som din favoritlatte är för dig.

Nyckeln till tillfredsställelse i ditt liv som pappa är att omfatta förändringar som en nyckel till att låsa upp obegränsade möjligheter. Fokusera på dagens mirakel, för tillfället, "nu", snarare än på det du tror att du förlorade när du gav upp din barnfria status. Du blir mer motståndskraftig och kapabel att hantera - och du kommer också att bli mycket bättre på att gå med flödet.

Denna information ersätter inte personlig medicinsk, psykiatrisk eller psykologisk rådgivning.