Hantera ångest och oro i din småbarn

Innehåll:

I den här artikeln

• Rädd för mörkret
• Separations ångest
• Andra rädslor och oro för ditt barn

Så mycket som du vill att ditt barn ska vara ett modigt litet barn är det vanligt att barnen flyger några rädslor och oro i vardagslivet. Denna artikel ger dig information om de olika rädslorna och oroarna hos din lilla, och hur du hanterar dem.

När din lilla börjar växa, kan hon utveckla många små rädslor. Det kan finnas rädsla för plötsliga höga ljud, mörker, lurande monster, eller till och med rädsla för spindlar! Några av dessa rädslor om de inte behandlas vid rätt tidpunkt, kan fästa i oro som gör henne till ett starkt och nervöst barn.
Att hantera rädsla kräver att du först får komma in i ditt barns skor och förstår henne. Här är en lista över några vanliga barndomsskräck och oro och sätt att hantera dem

Rädd för mörkret

Rädsla för mörkret är den mest dominerande i en majoritet av barnen. När du talar om din lilla, börjar hennes fantasi precis att blomma. Även om detta är ett gott tecken betyder det också att hon inte kan särskilja mellan den verkliga och den imaginära världen, ofta blandar de två. I hennes lilla sinne är mörka rum och mörka hörn fyllda med monster och väntar på att slå på henne. Det här är några sätt på vilka du kan lägga sin rädsla för att vila

• Prata och lugna henne: Tala om för ditt barn att det inte finns några saker som monster. Kast aldrig upp skåpen för att försäkra ditt barn. Detta kan ge henne det felaktiga intrycket att du också tror på monster.
• Om ditt barn är rädd för rånare och tjuvar, visa henne de säkerhetsåtgärder du har installerat i ditt hem. Detta kommer omedelbart att tänka sig att vila.
• Sätt en nattlampa i ditt barns rum eller lägg ännu bättre en lampa nära hennes säng. Detta skulle hjälpa henne att känna sig i kontroll eftersom hon vet vad hon ska göra när hon är rädd.
• Lägg upp stoppade leksaker på sängen.
• Upprätta en avslappnad sängtidrutin som hjälper till att stressa henne.
• Se till att rädslan inte har någon annan bakomliggande orsak och oro som rädsla för att dö.
• Förminska inte hennes rädsla eller publicera dem.

Separations ångest

Separationsangst kan börja i taget du försöker lära ditt barn att sova på egen hand eller när du lämnar henne i ett daghem. Det bästa sättet att hantera denna ångest är att förbereda ditt barn för det. Du kan göra det genom att berätta för din lilla att du skulle vara precis där, i det intilliggande rummet, och skulle omedelbart komma över om hon ringer ut för dig. Om du väljer daghem, kan du göra saker lätt för henne genom att få henne att se fram emot det. Du kan göra detta genom att berätta för henne hur mycket hon kommer att njuta av att vara där för att det skulle finnas så många små tjejer och pojkar att leka med. Med tiden kommer hennes ångest gradvis att försvinna.

Andra rädslor och oro för ditt barn

• Annat än rädsla för mörker som spelar en viktig roll under de växande åren, finns det andra rädslor och oro som oundvikligen kan krypa upp. Dessa kan innehålla
• Rädslan för hotande föremål
• Rädslan för högljudda ljud
• Rädslan för främlingar

På samma sätt som rädslan för mörkret kan ovannämnda rädslor bero på frågan om det okända. Det enklaste sättet att hantera dem är att försäkra din lilla. Till exempel, när tryckkokaren visslar kan du säga, "Hej, det är bara tryckkokaren som gör soppan för barnet!" Eller "Se vem är här! Dess farbror Joe. Låt oss skaka hand med honom! "Med tiden kommer din lilla rädslor att försvinna långsamt och han börjar börja titta på dessa saker med nyfikenhet och glädje.

Stoppa din lilla frälsning med mycket försäkran, rationalitet och kramar. Berätta för henne att mörker inte är skrämmande och monster inte existerar någonstans - varken i mörkret eller i ljuset. Kom ihåg att om dessa rädslor inte hanteras vid rätt tidpunkt kan de utvecklas till fullfjädrade fobier.