Drömmar under graviditeten: Vad de menar och mer

Innehåll:

I den här artikeln

• Graviditet Drömmar
• Varför får du levande drömmar när du är gravid?
• Är det normalt att ha störande drömmar under graviditeten?
• Vad betyder dessa livfulla drömmar?
• Graviditetsdrömmar i första trimestern
• Graviditetströmmar i andra trimestern
• Graviditetsdrömmar i den tredje trimestern
• Mardrömmar under graviditeten
• Vad kan du göra om dessa konstiga graviditetsdrömer?

Graviditet är en tid då din kropp och sinne genomgår många förändringar. Dessa förändringar påverkar din övergripande hälsa, mentala anseende och känslor på ett stort sätt. Din nio månaders långa resa blir spännande, utmattande och utmanande på olika sätt.

Graviditet Drömmar

När du är gravid, genomgår din kropp drastiska förändringar, både fysiskt och mentalt. Om detta är din första graviditet eller en efterföljande, kommer det att finnas många associerade känslor med de fysiska och hormonella förändringarna som påverkar dig. Det här är också vad som utlöser alla dina graviditetsdrömmar. Många kvinnor upplever och minns tydligt underliga drömmar under graviditeten. Andra kan vakna med inget minne. Det är också möjligt att du vaknar och kommer inte ihåg drömmen, men du märker att du känner dig orolig eller glad. Detta kan vara en känslomässig avtryck av en dröm.

Dåliga drömmar under graviditeten är inte ovanliga. Den goda nyheten är att det här är helt normalt och är inget att vara alltför bekymrad över.

Varför får du levande drömmar när du är gravid?

För att förstå detta bör vi först försöka analysera vad som händer när vi sover. Vår sömn är uppdelad i olika steg, allt från lätt sömn till REM (Rapid Eye Movement) sömn, och sedan djupt slumras. Under hela vår sömn upplever vi ca 4 till 6 sömncykler, vilket inkluderar de olika sömnstadierna. Drömmar uppträder under REM-läget i sömnen.

Experter föreslår att vi vaknar upp uppdaterade om vi vaknar vid slutförandet av en sömncykel. Men när det är gravid, finns det många störande faktorer som gör det svårt att uppnå kontinuerlig sömn, och du gör väckande mittcykel eller mellan cykler.

Fysiska förhållanden som benkramper, behovet av att urinera ofta eller vara obehagligt kan orsaka störningar i sömncykeln. Som ett resultat vaknar du mellan en sömncykel. Om du var i REM-sömn när du vaknade, kommer ditt sinne att komma ihåg bilderna från din dröm vid den tiden. Därför minns du vanligtvis dina drömmar med mer detaljer när du är gravid, och det är inte så att du aldrig tidigare sett liknande drömmar.

Är det normalt att ha störande drömmar under graviditeten?

Om du känner dig förvirrad av dina drömmar kan det hjälpa till att veta att flera gravida kvinnor har livliga och störande drömmar. Tore Nielson, en kanadensisk expert på ämnet, föreslår att detta är en normal fas av graviditeten. Excentriska drömmar är resultatet av rasande hormoner, fysisk utmattning och en underliggande känsla av ångest om denna nya roll i livet.

Också, genom att vara så orolig hela tiden, stiger stresshormonkortisolen under natten, vilket ökar risken för udda eller obehagliga drömmar. Fenomenet är så vanligt att studier som är dedikerade till ämnet även identifiera typiska drömteman som gravida kvinnor upplever. Teman förändras vanligtvis under graviditeten och kan vara lika spännande som att föda onödiga föremål, eller kämpar för att simma genom stora hav och pooler.

Vad betyder dessa livfulla drömmar?

En av de förvirrande frågorna som gravida kvinnor kämpar med efter sådana drömmande episoder är "Vad betyder dessa graviditetsdrömmer?". Varje månad av din graviditet är markerad av vissa fysiska och känslomässiga förändringar som händer med din kropp. Så det du drömmer är nära kopplat till de teman som är gemensamma för varje steg i graviditeten. Låt oss dechiffrera betydelsen av de drömmar som du sannolikt kommer att ha under varje steg.

Graviditetsdrömmar i första trimestern

Tidig graviditet drömmar återspeglar ofta oro och ångest du har om de kommande månaderna. Oavsett om du är en ny mamma eller en erfaren man, kommer du att gå igenom en ny fas i ditt liv och det här kan ge en känsla av känslor. Du kanske drömmer om att föda något annat än en bebis, barnet visas bara en bra dag eller av uppfattningen på konstiga sätt. Detta är vanligtvis knutet till dina farhågor om en hård graviditet eller en normal baby.

Vanliga drömmar i tidig graviditet

Kvinnor i första trimestern av deras graviditet upplever ofta drömmar som visar att de ger upphov till vuxna barn eller till och med vuxna. Även om konstigt är betydelsen av denna dröm förståelig. Detta anses ofta återspegla deras oro för att hantera en bräcklig nyfödd. Ett vuxet barn är lättare att hantera, och gör graviditeten mindre skrämmande. Det kan också vara kopplat till en mors grundläggande spänningar om att missa hennes barns barndomsfaser, om hon måste återvända till jobbet strax efter födseln. Att födas till ett vuxet barn eliminerar bekymmerna att inte vara med barnet under linda.

Vatten är ett annat återkommande tema i tidig graviditet. Den gravida mamman kan drömma om vattenlevande liv som fisk, tadpoles eller andra havslevelser. Mamman kan också känna att hon simmar i stora kroppar av vatten som hav eller hav.

Man tror att detta helt enkelt är kopplat till vårt biologiska ursprung. De flesta kvinnor är medvetna om det faktum att deras barn sitter säkert i ett fluidmedium i deras livmoder, när de först uppfattas. Denna idé i sina undermedvetna sinnen kan utlösa levande drömmar om vatten och faktorer som är förknippade med det.

Graviditetströmmar i andra trimestern

Andra trimestern är vanligtvis den tid då gravida kvinnor är mest avslappnade efter att de första graviditetssymptomerna avtar. Därför är det lättare att sova vid denna tidpunkt. Trots att drömmar under graviditeten andra trimestern är vanligtvis lika absurda. Dina drömmar kommer att vara nära kopplade till den inställning du har till din graviditet.

Vanliga drömmar i denna trimester

Under andra trimestern känns graviditeten mycket verklig och symptomen på en växande graviditet blir snart tydliga. Mödrar är medvetna om att barnet i livmodern växer snabbt och kan till och med vara medveten om hur det liknar varandra i varje steg. Så drömmer många kvinnor i detta skede om olika djur. De unga av djur kan vara inblandade i dina drömmar, och det är vanligtvis av bedårande små djur som ungar, kycklingar och kattungar.

Ibland kan det också finnas drömmar om skrämmande och mindre tilltalande varelser, som ormar eller fiskar. Den grundläggande förståelsen är att djuren du ser beror på din personliga uppfattning om ditt ofödda barn. När du känner dig kopplad och glad under din graviditet, kommer dina drömmar visa djur du älskar. Men om du inte är helt nöjd med din situation eller rädd för att föda, kommer detta att spegla i dina drömmar.

Mardrömmar är ganska vanliga i detta första skede av graviditeten. Det mest populära handlar om att fadern har affärer eller överger dig. När graviditeten fortskrider, känner många kvinnor osäkerhet om deras utseende.

De kanske inte är nöjda med de fysiska förändringar som deras kroppar genomgår. Denna osäkra känsla i deras sinnen i detta skede är den troliga orsaken till sådana drömmar. Det är också en faktor som kvinnor känner sig mindre självständiga vid denna fas. Så, denna spänning i deras sinnen och förändringar i situationen kan utlösa mardrömmar där de strands av de människor de älskar.

Det finns också den underliggande oroen för en hård leverans, för vilken de kommer att kräva deras partners fysiska och känslomässiga stöd. Det är i grund och botten deras sårbarhet mot fysiska förändringar i kroppen som utlöser sådana känslomässigt dränerade drömmar.

Graviditetsdrömmar i den tredje trimestern

Med leveransen som kommer nära, kan oroande drömmar återuppstå. I ditt undermedvetna sinne kan du vara orolig för ett svårt arbete och leverans, om de livsförändringar som snart kommer att hända och även för ditt barns säkerhet. Detta kan resultera i levande drömmar som kan skrämma dig.

Dina drömmar om olyckliga incidenter i livet och olyckliga situationer speglar bara oro i ditt sinne. Förväntan att se ditt barn för första gången och känna till sitt kön kan också resultera i drömmar där du ser sådana tolkningar för det bättre eller sämre.

Vanliga drömmar under tredje trimestern

Med leveransdatumet närmar sig snart många kvinnor i tredje trimesterns dröm om att föda en pojke eller en flicka. Barnets kön visar sig vanligtvis i drömmar på detta stadium. De kan se barnet mycket tydligt, och det kommer att märkas om barnet är en pojke eller en flicka.

Det är också troligt att mödrar i detta skede ser att barn föds med karaktäristiska drag som de inte gillar i sig själva eller deras partner. Detta är helt enkelt en återspegling av de rädslor och oro som en mamma kan ha i hennes sinne. När hon ser hennes älv ärva de egenskaper som hon hatar i sina drömmar, är det bara hennes största rädsla som spelas ut.

För närvarande har föräldrar vanligtvis fastat eller är i färd med att betrakta troliga namn för sitt barn. Så, namnen är ett återkommande tema i mammas drömmar under tredje trimestern. Namnen kan sträcka sig från absurda till mycket meningsfulla namn. Det kan också vara det enkla sättet för vissa mödrar som har svårt att bestämma sig för det idealiska namnet för deras barn.

Mardrömmar under graviditeten

Skrämmande drömmar under graviditeten kan inträffa i alla faser av graviditeten. Dessa är helt normala, eftersom du går igenom många förändringar i ditt liv. Även om du inte är öppet störd av förändringarna är det inte ovanligt att hamna om tankar om det. De olika känslor som plågar ditt sinne visas ofta som mardrömmar eller läskiga drömmar.

När din kropp blir större blir din sömn avbruten och du kommer att bli utmattad. Inkonsekventa sovplaner, en kropp som är för trött och många obesvarade frågor i ditt sinne kommer att kombineras för att skapa drömmar som försöker ta itu med dessa problem på bisarra sätt. Att förvänta sig mammor har mycket oro för sina ofödda barn. De kan oroa sig för att barnet kan ha oönskade egenskaper, vara ohälsosamma eller osäkra. I sådana fall hamnar de med mardrömmar om vad de fruktar och det kan i hög grad påverka deras attityd och disposition. I sådana fall är det bra att komma ihåg att det här är din kropps sätt att reagera på situationen. Sådana mardrömmar är dock inte profetiska och avslöjar inte framtiden eller sanningen.

Vad kan du göra om dessa konstiga graviditetsdrömer?

Om du befinner dig ständigt kämpar med konstiga och oroande graviditetsdrömmar, är det bäst att ta itu med situationen istället för att undvika det.

• Förbered dig först och främst med försäkran om att dessa skrämmande eller konstiga drömmar bara är din kropps sätt att reagera på din nuvarande situation. Du behöver inte oroa dig för något av det som kommer i uppfyllelse. Tala med din läkare om du behöver lite försäkran.
• Därefter adressera dina sömnproblem omedelbart. Även om det är omöjligt att sova kontinuerligt och bekvämt under hela graviditeten, kan du alltid förbättra din situation.
  • Se till att du inte är för utmattad av sömntiden och att du använder kuddar och andra bekväma saker som gör att du kan få bättre sömn.
  • Om du lider av nattkramper, prata med din läkare och ta itu med problemet.

Med några lämpliga livsstilsförändringar kommer du att få bättre sömn och frekvensen av dina mardrömmar kommer också att komma ner. Gör en medveten ansträngning för att få lugn nätters sömn och ge din kropp resten som behövs för en hälsosam graviditet.