Dysfunktionell familj - egenskaper och effekter

Innehåll:

I den här artikeln

Vad är dysfunktionell familj?
Förhållandet mellan dysfunktionella familjemedlemmar
Orsaker till dysfunktionalitet i familjen
Tecken som indikerar att du var uppvuxen i en dysfunktionell familj
Vanliga egenskaper hos dysfunktionella familjer
Effekter av att växa upp i en dysfunktionell familj
Tips för att övervinna den negativa effekten av dysfunktionell familj

Varje individ växer upp i en familj som har sin egen dynamik. Barnets bildande år och miljön som han / hon växer upp har en direkt inverkan på hur han / hon fungerar som individ.

Vad är dysfunktionell familj?

En familj där konflikt, försumlighet och misshandel är ständig och evig är dysfunktionell. Modern psykologi definierar dysfunktionella familjer som de med oroliga system inom dem. Det finns en enorm mängd känslomässiga störningar inom familjemedlemmarna, och det betyder ibland att det är kopplat till barnomsorg och missbruk. Barn från dysfunktionella familjer antar att denna situation är normal eftersom de utsätts för den miljön regelbundet och inte känner till de olika aspekterna av att hantera dysfunktionell familj.

En funktionell familj å andra sidan uppmuntra alla familjemedlemmar att uppnå optimal tillväxt och ge ett säkert utrymme för känslomässigt välbefinnande.

Förhållandet mellan dysfunktionella familjemedlemmar

I en dysfunktionell familj är det ofta en del apati, barnmisshandel och försummelse i viss mån. Barn som kommer från dysfunktionella familjer har ofta låg självförtroende eller låg självkänsla och växer upp och tänker på att en sådan typ av beteende är normalt. De har några negativa effekter av dysfunktionella familjer på barns utveckling.

I en normal funktionell familj är det ömsesidig respekt mellan familjemedlemmarna och alla har varandra tillbaka. För dysfunktionella familjer finns det alltid spänning och misstro bland föräldrarna och barnen. Familjens auktoritet är också ofta missförstådd och utan ansvar. Även bland vuxna finns det en viss nivå av misstro och vrede. Medlemmarna skapar inte en säker omgivning för att ett barn ska växa. Det finns en underliggande rädsla och skadas ständigt medan du växer upp. Dysfunktionella familjer värdesätter inte ursäkt och tillåter inte att känslor uttryckas på ett rimligt sätt.

Orsaker till dysfunktionalitet i familjen

Ingen familj är perfekt, och du får inte välja den familj du är född i eller uppvuxen i. Det finns många anledningar, både externa och interna, som leder till dysfunktionella familjer. Här är några egenskaper hos en dysfunktionell familj:

1. Ekonomi

Om en familj genomgår eller har varit i exceptionellt dåliga ekonomiska situationer leder det till mer dysfunktionellt beteende inom familjemedlemmarna. Så snart familjen står inför pengar, blir föräldrarna oroliga, och det leder till sprickor i familjestrukturen och leder därmed till slagsmål och disharmoni.

2. Familjhistorik för dysfunktion

Om det i många generationer har funnits en historia av familjefunktion, och föräldrars dynamik med sina egna föräldrar också är dysfunktionell, fortsätter cykeln obruten. Alla familjemedlemmar uppvisar egenskaper hos någon uppvuxen i en dysfunktionell familj.

3. Våld

En våldshistoria - antingen fysisk, känslomässig eller sexuell - leder i förra generationen till rädsla, destruktivt beteende och våld mellan föräldrarna och barnen.

4. Över religiösa tros system

Om en familj har starka religiösa övertygelser utan något utrymme för konversation eller debatt eller förklaringar kan det leda till att föräldrar försöker att verkställa samma uppsättning tro på sina barn. Föräldrar kan bli strikta utan anledning och rent på grundval av sin grundläggande åsikt, och detta kan leda till dysfunktionalitet.

5. Myndighet

En anledning till en dysfunktionell familj kan vara föräldrar som blir påträngande, aggressivt auktoritativa och tyranniska i sitt beteende. Detta leder till över possessiveness och ogillar olika medlemmar.

Tecken som indikerar att du var uppvuxen i en dysfunktionell familj

Ofta kan det bli svårt att avleda om du kommer från en dysfunktionell familj, men här är några tecken du kan kontrollera för samma:

1. Du är ett folk pleaser

Om du befinner dig ständigt försöker säga ja till människor och göra någonting i din makt för att behaga dem, så kan det vara ett tecken på att du är från en dysfunktionell familj. Om du är trevlig för att vara trevlig och offra personliga behov för att göra andra glada, kan det vara ett tecken. Det beror på att du som barn kan ha blivit gjort för att tro att du kommer att överges.

2. Du är en typ A person

Om du längtar efter perfektion i allt du gör kan det bero på att du är rädd för misslyckande som kan vara ett resultat av att växa upp i en dysfunktionell familj.

3. Du är ständigt skyldig

Som vuxen, om du känner dig skyldig till andras situation eller beteende, varav ingen är under din kontroll kan det vara ett tecken. Du känner dig skyldig när människor känner sig upprörd även om du inte på något sätt är ansvarig för det.

4. Du saknar kommunikationsförmåga

Om du inte vet hur man kommunicerar känslor på ett hälsosamt sätt med vänner och familj och du brukar stänga av och inte ta itu med det, då är chansen att du har varit i en dysfunktionell familj.

5. Ansvarig gentemot andra

När andra fattar sina egna beslut, och du är inte ansvarig för dem, känner du fortfarande en känsla av ansvar för det som har skett, särskilt när situationen är dålig.

6. Du är svår på dig själv

Oavsett vad du gör eller uppnår är du din hårdaste kritiker och du kritiserar dig alltid först. Du tror att allt som är fel är oundvikligen ditt fel på något sätt, och du är svår på dig själv för det.

7. Du har högsta nivåer av ångest

Även när det är lätt att segla, är du alltid orolig att något kommer att gå fel, vilket leder till en hög grad av ångest. Följaktligen kan du aldrig njuta av dig själv.

8. Du känner dig isolerad och tom

Som ett resultat av ständig isolering, brist på känslomässigt stöd som barn, känner du sig oförmjukad och tom. Du söker ständigt kärlek, och du är rädd för att vara ensam.

9. Du är frustrerad

Oavsett hur bra ditt liv är, kan du alltid hitta något som är fel, och du är missnöjd. Du känner att dina ansträngningar blir oförskämda hela tiden.

10. Du känner ångest

En känsla av hopplöshet och ångest finns i ditt vardag, trots inga rådande omständigheter. Du har negativa tankar och tittar på livet ur ett pessimistiskt perspektiv.

Vanliga egenskaper hos dysfunktionella familjer

Dysfunktionella familjer har flera egenskaper gemensamt som uppvisar den oändliga dynamiken mellan familjemedlemmarna och deras inställning till varandra.

Här är vad det är som att vara i en dysfunktionell familj:

1. Brist på kommunikation

Medlemmar av en dysfunktionell familj vet inte hur man öppet ska kommunicera med varandra och har ofta allvarliga kommunikationsproblem. De sopa problem under mattan och diskutera dem aldrig. De skapar inte en hälsosam befordrande miljö för diskussion och skriker ofta eller har stora skrikande slagsmål . Familjemedlemmar lyssnar inte på varandra och brukar tillgripa andra sätt att kommunicera.

2. Saknar empati

I en familj som är dysfunktionell finns ingen empati, eller en liten del av den. Det är i sådan utsträckning att barnen känner sig illa om sig själva. Det finns ingen ovillkorlig kärlek och problem är alltid föremål för beteendekorrigeringar även när det inte är nödvändigt, och barnet har bara gjort ett litet misstag. Det finns inget utrymme för fel som skapar en klaustrofobisk miljö som leder till en konstant rädsla för misslyckande hos barn.

3. benägen till missbruk

Barn som har bevittnat att deras föräldrar är beroende av droger, rökning eller alkohol, ofta som vuxna hamnar på att använda sådana ämnen för att klara av livet.

4. Mentala problem

Barn som växer upp med att titta på vuxna runt dem som lider av psykiska sjukdomar och personlighetsstörningar vet ofta inte hur man hanterar eller beter sig som vuxna. De har också en tendens att drabbas av samma sjukdomar på grund av genetisk predisposition.

5. Reglera beteende

Ibland när föräldrarna utövar en extra kontroll i barnens liv, stannar deras förmåga att växa, de slutar inte uppmuntra bra beteende. Denna typ av kontroll kan leda till självtvivel hos barn när det gäller deras förmågor och skapar också förtroendefrågor.

6. Perfektionism

Föräldrar hamnar ofta på sina barn att utföra och när det trycket blir överdrivet leder det till dysfunktionellt beteende i dem. Rädsla för misslyckande utlöses och barnen tänker växa upp för att vara perfektionister.

7. Kritik

Barn som växer upp i en dysfunktionell familj kritiseras ständigt för deras förmågor eller brist på dem och berättas för alla sina handlingar. Föräldrar är ofta nedlåtande, nedlåtande och medelvärda inställa en känsla av hjälplöshet och brist på tro på barnet som leder till ett lågt självkänsla.

8. Brist på självständighet och integritet

Föräldrar invandrar ständigt ett barns integritet och smeder dem för att säkerställa att de har noll oberoende när det gäller beslut i en dysfunktionell familj. De behöver hela tiden kontrollera vad barnen gör och inte har ärlig kommunikation eller regler om det.

9. Inget emotionellt stöd

Det finns inget utrymme för känslor eller stöd för medlemmar i en dysfunktionell familj. Det finns inget säkert utrymme för barn att uttrycka sina känslor tydligt och på ett positivt sätt. Barn växer ofta ensamma eller isolerade från sina föräldrar i denna situation.

10. Våld och missbruk

Föräldrar till den dysfunktionella familjen kan tillgripa fysiskt missbruk och skada på ett barn. Det kan finnas tecken på verbalt, fysiskt, sexuellt eller emotionellt missbruk hos barn som kommer från dysfunktionella familjer. Barn observerar detta som vanligt och visar samma beteende som vuxna senare.

Effekter av att växa upp i en dysfunktionell familj

Att växa upp i en dysfunktionell familj kan i stor utsträckning få negativa effekter på barnen i familjen. Misstro, ångest, förtvivlan och andra negativa känslor leder till en mycket osäker vuxen.

Vissa vanliga beteendemönster kan observeras hos personer som kommer från en dysfunktionell familj. Dom är:

De har en dålig bild av mig själv och lider av brist på självförtroende och självkänsla.
De har svårt att bilda friska vuxna relationer och är blyg eller har en personlighetsstörning.
De blir arg ofta och enkelt och föredrar att vara isolerade.
I studier är deras prestanda vanligtvis dålig eftersom de kämpar för att koncentrera sig och fokusera.
De uppvisar självskada eller självförstörande beteende.
De är benägna att missa alkohol, droger eller röka.
De kan lida av allvarliga psykiska tillstånd som depression, självmordstankar, ångest, paranoia
Sådana människor kan sakna disciplin, eftersom de inte har en bra förebild för att leta upp medan de växer upp och kan bli oansvariga eller förstörande.
De kan också förlora sina barnsliga kvaliteter av oskuld eftersom de måste ta ett stort ansvar i en tidig ålder.

Tips för att övervinna den negativa effekten av dysfunktionell familj

När du väl har identifierat om du kommer från en dysfunktionell familj, är det första steget att erkänna och erkänna beteenden och vanor som är relaterade till det dysfunktionella bagaget. Som vuxna överlever du effekterna av att bli uppväxt i dysfunktionella familjeeffekter. Det finns sätt att hantera det. Så här är det:

1. Ta ansvar

Som vuxna har du möjlighet att övervinna dina omständigheter och arbeta för att skapa en hälsosammare känslosituation. Det är viktigt att ta ansvaret för dina handlingar och lära sig att uppfylla de förväntningar som ställs för dig själv och din familj.

2. Sök hjälp

När du väl känner igen dina brister är det viktigt att söka professionell hjälp eller hjälp i någon form för att hantera problem från barndomen. Att hantera lågt självförtroende kan vara en svår sak, och det hjälper alltid att få stöd av familj och vänner.

3. Få kreativitet

Ibland kan motstridiga situationer ge plats för kreativitet och uttryck. Om du vill övervinna den negativa effekten av en dysfunktionell familj, uttryck dig själv på en hälsosam sätt för din familj och närstående. Dela dina tankar och diskutera hur du kan bygga upp relationer.

4. Bygg tillit

Det är inte lätt att växa upp på ett ställe där förtroende är svårt att komma bland de vuxna du sett runt dig. Som barn, om du har sett dina föräldrar misstänksamt, är det en tendens att du kommer att göra detsamma i din vuxenlivstid. Med tiden och tålamod lär du dig att bygga förtroende bland dina närmaste.

5. Bygg broar med din familj

Familjer som är dysfunktionella är känslomässigt instabila, och som vuxna har du valet att bygga eller bygga upp ett förhållande som är trasigt. Börja med barnsteg och försök och förlåt och stödja din familj, var du än kan.

Oavsett vilken typ av uppväxt du har haft finns det alltid en möjlighet som vuxen att reflektera och förbättra dig själv och ha meningsfulla relationer med människor!

Läs också : Effekter av föräldrar som kämpar mot barn