Varje mamma behöver kontrollera sitt barns mjölk för detta
Den en drink som garanterar varje barns god hälsa och välbefinnande. Rik på kalcium och protein, det har fantastiska hälsofördelar för växande barn - både fysiskt och mentalt. Generering efter generation, vi har lovat fördelarna med vanlig mjölk och berättade för våra barn att dricka. Ja, som de flesta barn, kastade ditt barn förmodligen de vanliga tantrummen också - "Jag kan inte stå på doften och smaka!" - så du gjorde det mer tilltalande genom att lägga till lite något, vare sig det var kakao, socker eller något gott barnet älskar (eller tolererar). När din älskling sätter ner sitt dagliga glas mjölk, känner du dig lätt att hans dagliga näringsbehov har blivit uppfyllda. Tja, det är dags att skingra en åldrig missuppfattning: Enbart mjölk är inte tillräckligt för ditt växande barn.
Chockerande som det verkar, kommer ett vanligt gammalt glas mjölk inte att se till att ditt barn får den näring han behöver och förtjänar. Det är möjligt att han lider genom en underliggande näringsbrist även efter att ha konsumerat sin dagliga död . Enligt några nyligen genomförda studier är mer än 50% friska utseende barn bristfälliga i kalcium, zink och järn. Och det är en bra chans att ditt barn är en av dem. Trots allt behöver barn inte se sjuk för att sakna viktiga näringsämnen! Så vad ska du göra? Du investerar redan mycket tid och energi i att mata din munchkin, så att försöka ställa sin mun eller tallrik med mer mat är inte ett alternativ - varken för dig eller honom. Så hur kan du se till att ditt barn är lika hälsosamt på insidan som han ser ut på utsidan?
Den goda nyheten är att du kan välja ett näringstillskott som kompletterar ditt barns dagliga intag av mat och dryck. Du måste dock vara försiktig när du väljer den lämpliga för att säkerställa maximala fördelar och noll biverkningar. Det kommer inte att plocka ett proteinpulver till vuxna eftersom de har helt olika näringsbehov. Låt oss också möta det - dessa pulver smakar i allmänhet ganska yucky! Ett bra alternativ är att lita på ett helt naturligt proteinpulver som Naturamore for Kids. Det är ett 100% ört- och vegetarisk tillägg för att säkerställa att ditt barn får alla de väsentliga näringsämnen som hans växande kropp behöver, som Protein, Kalcium och Järn. Plus, det har en yummy choklad smak som barn helt enkelt inte kan motstå!
Vad är de näringsämnen som ditt barns mjölk ska innehålla?
Helst kan barnen dricka upp följande näringsämnen med sina rutinmässiga glas mjölk varje dag. Dessa är viktiga för övergripande utveckling, särskilt under deras växande år:
1. Multivitaminer
Detta hänvisar till gruppen - vitamin A, C, D och E, för att nämna några. Vitamin A är viktigt för ditt barns ögon och hud, och hjälper till att bibehålla normala ben, hår och tänder. Vitamin C hjälper till att absorbera järn och även hjälper till att upprätthålla friska tandkött. D-vitamin hjälper till att bygga och bibehålla friska ben och tänder och förhöjer kalciumabsorptionen. E-vitamin fungerar som en antioxidant och hjälper till vid bildandet av röda blodkroppar, muskler och andra vävnader.
2. Järn, kalcium och zink
Ett bra intag av järn är viktigt för att skapa och bibehålla friska hemoglobinnivåer i kroppen. Kalcium är ansvarig för att bygga starka ben och tänder och hjälper blodet att stela normalt. Avgörande för ditt barns goda hälsa och utveckling, Zink är den enda som kräver mer än 100 enzymer för normal matsmältning och metabolism.
3. Omega 3 DHA
En viktig komponent för den normala utvecklingen av ditt barns hjärna och ögon bidrar också omega 3 DHA till att öka hjärnans kognitiva funktioner.
4. Brahmi
Liksom Omega 3 DHA, hjälper Brahmi också till att öka ditt barns kognitiva funktioner. Det förbättrar också minne och intelligens, och till och med framkallar en känsla av lugn och ro i ditt barn.
5. Ashwagandha
Barn i dagens ålder står inför en stor konkurrens på alla de områden som de utsätts för. De står ständigt under det tryck som skapas av de höga förväntningarna hos sina föräldrar, lärare och tränare. Det orsakar mycket stress i dem på en mycket ömt ålder. Och uppenbarligen stressar prestationen.
Som föräldrar måste vi inse detta och hålla barnen borta från någon form av stress. Ashwagandha, en antioxidant och en stor stressavlastare, är användbar för att bekämpa spänning hos barn och främja en känsla av välbefinnande. Inte bara det, Ashwagandha-extrakt har också visat sig förbättra kognitiv kraft och minne samtidigt som hjärnan fungerar optimalt. Detta är mycket fördelaktigt för barn under sina växande år som lär sig nya färdigheter och lita starkt på sin hjärnkraft.
Att använda Naturamore för barn tar detta steg framåt - det innehåller också Soy Protein Isolate, en koncentrerad form av sojaprotein, vilket hjälper till att hantera vikt genom att bygga magra muskler och också minska risken för hjärt-kärlsjukdomar. Plus, det finns Aloe Vera Extract för att vårda ditt barns hår och hud, bygga immunitet, hantera blodsockernivån och till och med hjälp med korrekt absorption av näringsämnen. Observera att vissa barn kan vara allergiska mot soja, så se till att du först rådgör med din läkare.
Så, nästa gång du fixar mjölk för dina barn, se till att kolla efter dessa väsentliga näringsämnen. Bara en scoop som läggs till mjölk per dag kan göra en värld av skillnad för din lilla en - en förändring för alla att se. Plus, en annan stor motivator är att du aldrig kommer att behöva nagla ditt barn för att få honom att dricka sin mjölk. Tvärtom kommer han själv att fråga dig om det. Vilken absolut fred, eller hur?