Honung för barn - Hälsofördelar och försiktighetsåtgärder

Innehåll:

I den här artikeln

• Kan du ge älskling till barn?
• Näringsvärde av honung
• Hälsofördelar med honung för barn
• Sätt att använda honung för hosta och förkylning hos barn
• Tips för att få barn att äta älskling (enkelt)
• Försiktighetsåtgärder för att ta samtidigt som honung till dina barn

Älskling - alla vet hur smaskiga och fördelaktiga denna naturliga ingrediens är. Honung som extraheras från nektar är en av naturens bästa gåva och kan förbättra barnets hälsa på många fantastiska sätt.

Kan du ge älskling till barn?

Även om honung har fantastiska medicinska egenskaper som verkligen kan hjälpa oss, är det inte avsett för spädbarn som är mindre än ett år gamla. Naturligtvis är det naturligt och fullt av bra saker, men din baby är inte redo för det. Detta beror främst på att honung har något som kallas vilande endosporer av en bakterieart som kallas Clostridium botulism, som kan vara giftig och kan orsaka problem med ett spädbarn.

Det finns olika sorter av honung som manuka honung för barn. Den manuka honungen är en särskild typ av honung som finns i Nya Zeeland. Även om det har många fördelar, är det bäst att hålla alla typer av honung borta från barn under ett år.

Näringsvärde av honung

Näringsvärdet av honung är högt. Den har många fantastiska värden, och några av dem listas nedan.

Denna lista visar alla mycket näringsämnen som finns i 339 g honung.

1 gm58 gm20, 3 mg6, 8 mg176 mg0, 7 mg.7 gm304 kcal278 gm1, 7 mg0, 4 mg6, 8 mcg

Protein

Vatten

Kalcium

Magnesium

Kalium

Zink

Kostfiber

Energi

Socker

C-vitamin

niacin

folat

Hälsofördelar med honung för barn

Honung har många fantastiska fördelar med det.

1. Vitaminer och mineraler

Honung har en hel del mineraler som är extremt hjälpsamma hos barn. Det kan användas i olika recept eller kan också ges direkt till barn.

2. Skyddar lever

Honung har egendomen att faktiskt hjälpa blodkontrollens leverkontroll.

3. Läkningsegenskaper

Honung har många fantastiska helande egenskaper som det hjälper till i hosta och kyla, blodsocker och till och med hjälper till att läka sår och brännskador.

4. Hjälper ont i halsen

Honung är en av de vanligaste naturliga läkemedlen för ont i halsen. Det har använts i Ayurveda och andra naturliga läkemedel i olika former för att läka en ont i halsen. Honung för barn hosta är något som följs i många indiska hem som det fungerar underverk.

5. Medicin för magbesvär

Honung är bra medicin när barn lider av magont och magbesvär. Det hjälper till att läka smärtan och kan också öka barnets ämnesomsättning under denna tid.

6. Läker tandvärk

Honung tillsammans med en liten kanel är en bra medicin för att läka en tandvärk. Du kan göra en pasta med en tsk. kanel och 5 tsk. honung och applicera pastan direkt på värkande tänder. Detta är en stor smärtlindring när du har en dålig tandvärk.

7. Hjälper vid matsmältningen

Honung sägs vara ett naturligt läkemedel som hjälper till vid matsmältningen. Du kan göra te med honung när du har ont i magen. Det hjälper dig direkt, och du kommer att känna dig mycket mer avslappnad.

8. Hjälper Läka torr hud

Honung är en av de bästa fuktighetsgivarna för huden. Du kan göra din egen fuktkräm med honung och citron, eller honung och Aloe Vera eller bara lite utspädd honung och applicera det på din hud. Du kommer att märka hur din torra hud förändras snabbare än någonsin.

9. Ta bort Tan

Honung har förmågan att ta bort solbränna från huden. Att applicera lite citron och honung på din hud i några dagar kan ge uppenbar skillnad eftersom det tar bort solbränna och tar tillbaka det till det ursprungliga skedet.

10. Hjälper ömt muskelsmärta

Honung hjälper också att lugna muskelsmärta. Du kan dricka med 2 tsk äppelcidervinäger, 1 tesked honung, lägg den till 8 uns kallt vatten. Denna drink är ganska lugnande och kan hjälpa till att läka din muskelsmärta.

11. Acne problem

Honung används också för att hålla huden mjuk och smidig och samtidigt läka huden från akne. Det har fantastiska egenskaper för att läka många hudproblem och används som en kosmetisk produkt också.

12. Läker munsår

Magsår kan vara ganska skrämmande eftersom det verkligen kan skada. När det gäller barn kan magsår till och med stoppa dem från att äta mat. Applicera lite honung med gurkmeja till magsåret eftersom det hjälper till att läka såret snabbare.

13. Kontrollerar astma

Honung är en stor hjälp när barn lider av astma, särskilt när de har natt astma. Honung har egenskapen att undertrycka trängseln och ger ett sätt att underlätta andningen.

14. Ökar metabolism

Att ge ditt barn en sked honung varje dag kan medföra en bestämd förändring av din lilla. Honung hjälper till att öka ämnesomsättningen hos barn, så att barnet hålls borta från många sjukdomar och sjukdomar.

15. Användbar under kronisk inflammation

Honung har förmåga att läka inflammation också. I själva verket har den använts som en antiinflammatorisk i många år nu på grund av dess starka antiinflammatoriska egenskaper.

Sätt att använda honung för hosta och förkylning hos barn

När barn kämpar med dålig förkylning, hosta eller feber kan honung i stor utsträckning hjälpa till. Honung används på olika sätt under sjukdomen.

• Ett sätt som verkligen har fungerat och är det vanligaste sättet att använda det är att lägga till honung till varmt vatten och lite Tulsi. Denna blandning kommer att lugna halsen och även öka barnets ämnesomsättning.
• Att ta en matsked av honung direkt kan också lugna halsen och hjälpa till i läkningsprocessen.

Tips för att få barn att äta älskling (enkelt)

Honung är älskad av mestadels alla. Det är verkligen söt och barn brukar njuta av det. Men du kan fortfarande hitta barn och vuxna som inte gillar smaken av honung. Om ditt barn är av den senare kategorin kan du använda honung i olika matvaror som kakor eller te, eller du kan till och med lägga till det i mjölk. Genom att lägga honung till olika matvaror kan du minska sötmen i den. På så sätt kan ditt barn äta honung enkelt.

Försiktighetsåtgärder för att ta samtidigt som honung till dina barn

1. Inte för spädbarn

Håll det borta från barn under 1 år som honung är en giftig matvara för spädbarn.

2. Var uppmärksam på Infant Botulism

Clostridiumbakterier som kan överleva i honung kan orsaka barnbotulism. Det är en bakterie som bor i jorden men kan komma in i matvaror som honung.

3. Undvik att hålla den öppen

Honung bör stängas och hållas på en sval plats. På grund av den klibbiga konsistensen och sötma av honung kan den locka damm och myror. Därför måste den alltid stängas och hållas.

4. Undvik mat med honung

Ibland föräldrar glömmer att identifiera maten som innehåller honung och oavsiktligt mata sina barn med den. Var alltid medveten om cookies och andra saker som innehåller honung när du har ett spädbarn runt dig.

5. Andningsproblem

Honung kan orsaka andningssvårigheter hos spädbarn och till och med barn. Detta kan vara på grund av allergiska reaktioner. Så om du identifierar något sådant problem är det viktigt att du besöker en läkare omedelbart.

6. Muskelsvaghet

Om du märker att ditt barn kämpar med muskelsvaghet eller en muddled gråta, kan det här vara en reaktion på honung. Återigen är det viktigt att träffa läkaren omedelbart.

7. Förstoppning

Honung kan orsaka förstoppning hos både barn och vuxna och det är därför viktigt att hålla bort det om ditt barn kämpar med förstoppning.

Honung är en fantastisk naturlig mat som har många fördelar med det. Du kan använda honung istället för socker eftersom det är så mycket hälsosammare och också med flera fördelar. Att ge honung till ditt barn är ett bra sätt att börja leva friskt.