Eye Twitches under graviditeten

Innehåll:

I den här artikeln

• Tecken på ögonkastning i graviditet
• Orsaker och korrigeringar av ögonkastning medan du är gravid
• När ska du ringa doktorn?

Ögning av ögat är en situation där ditt öga börjar klämma utan kontroll utan att du själv inducerar det. Det förekommer på både övre och nedre ögonlocken och kan generellt vara svårt att kontrollera. Men de flesta är de ofarliga och involverar bara en mindre rörelse som kan ignoreras. Det finns tillfällen när de kan vara okontrollerbara och till och med orsaka ögonluckan.

Eye twitching och graviditet är en vanlig förekomst för många kvinnor som upplever det. Här är de tecken som avslöjar sig under graviditeten:

Tecken på ögonkastning i graviditet

Det finns några tecken som är en indikation på ögonkrämningar:

• Känslighet mot ljus.
• För mycket blinkande.
• Ögon känner sig för torra.
• Ögon ser trött ut.
• Förflyttning av ofrivilliga muskler runt ögonområdet observeras.

Orsaker och korrigeringar av ögonkastning medan du är gravid

Det finns många orsaker som utlöser ögonkryp under graviditetens första trimester. Här är några av orsakerna tillsammans med botemedlet:

1. Torka ögonen

Torra ögon är en av de vanligaste orsakerna till ögonspasmer och rubbningar under graviditeten. En av de vanligaste orsakerna till detta ständigt stirrar på en datorskärm och andra elektroniska enheter för arbete eller underhållning.

Avhjälpa

För att säkerställa att dina ögon inte blir torra under arbetet är det bra att ta korta pauser var 10-15 minuter. Det är bäst att begränsa din skärmtid eller ha glasögon. Dessa glasögon har en beläggning som är reflekterande och blockerar blått ljus. Sålunda reducerar de belastningen på ögonen. Även med hjälp av artificiella tårar ordinerad av en läkare är ett bra sätt att smörja dina ögon. De lindrar torrheten och irritationen i ögonen.

2. Ögonstammar och irritation

Ögonstammar uppträder vanligtvis när du stirrar på skärmar som inte har skydd mot skydd mot glid, går i solen utan solglasögon eller använder telefoner under lång tid utan att ha pauser. Irritation orsakad av främmande kroppar i ögat kan göra dina ögon vatten och utlösa ögonproblem.

Avhjälpa

Se till att du får en anti-glare-skärm och täcker dina ögon genom att doppa bomull i rosenvatten och dabbing dem. Även gurka skivor kan hjälpa till att ge en kylande effekt för dina ögon. Om något kommer in i ögat, tvätta noggrant med vanligt ljummet vatten för att spola ut partikeln och torka försiktigt.

3. Stress

En av de vanligaste orsakerna till ögonkastning är stress. Stress påverkar nervsystemet, vilket i sin tur påverkar de ofrivilliga musklerna runt ögonen. Detta utlöser ögatryckningar. Gravida kvinnor som utsätts för mycket stress kan påverkas av ögonproblem och smärta i ögonen.

Avhjälpa

Även om det inte är lätt att bli av med stress, kan man försöka hålla en hälsosam och glad utsiktsbild med underverk för att minska ögonspänningen. Försök att lyssna på mycket musik och få tillräckligt med vila för att minska stressnivåerna. Meditation är ett annat sätt att se till att du blir lugn.

4. Tänder Slipning och Clenching

Att mala tänderna och knyta din käke, speciellt under djup sömn kan orsaka mycket stress på ansiktsmusklerna. Detta kan leda till att de ofrivilliga musklerna runt ögonregionen går in i spasmer, vilket resulterar i ögonkrämningar.

Avhjälpa

Medan det inte är möjligt att medvetet styra dina käftrörelser vid sömn, kan det med hjälp av en munskydd användas. Massor av inre och yttre käkar kan också hjälpa till.

5. Trötthet och sömnbrist

Att inte få tillräckligt med vila eller sömn under graviditeten är en vanlig förekomst för många gravida kvinnor. Trötthet och sömnbrist kan inte bara leda till ögonsmärta och rubbningar utan också andra problem som migrän och sänka koncentrationsnivåer.

Avhjälpa

För att neka detta, se till att du får tillräckligt med vila och sömn genom att uppfylla minst 8 timmar som krävs per dag.

6. Vitamin och mineralbrist

Vitaminer och mineraler är hörnstenar för att hålla din kropp fri från sjukdom och samtidigt ge din lilla en med de näringsämnen de behöver i livmodern. Ojämnheter i magnesium, kalium eller kalcium kan göra att ögonen börjar börja ryckas.

Avhjälpa

Få dina magnesiumnivåer kontrolleras regelbundet och komplettera dig själv med lite mörk choklad från tid till annan för att höja dess nivåer.

7. Allergier

Ögonkramper kan utlösas när det finns överdrivna pollenhalt i miljön. Andra allergener som fågelfjädrar och husdjursdander kan också utlösa ögonkrämningar. Vissa gravida kvinnor kan börja känna en känsla av rubbning i ögonen under denna tid.

Avhjälpa

Fortsätt att få dina ögon hydrerade genom att applicera bomull dabbed i rostvatten eller genom att placera kylda gurka skivor över dina ögon. Rådgör också med en läkare för att ge dig en starkare medicin under denna tid.

8. Koffein och Alkohol

Det finns vissa egenskaper i koffein och alkohol som hjälper kroppen att slappna av. Dessa avslappnande medel kan ibland orsaka spasmer i ögat när de tas i överskott. Koffein kan också få dina ögon att börja känna sig tunga och utlösa ögonprickningar.

Avhjälpa

Försök skära koffein eller alkohol när du är gravid och byt till vattenbaserade drycker eller bara vanligt vatten för att vara hydratiserade.

9. Läkemedel

Vissa läkemedel som tagits kan ha vissa effekter, till exempel att vänster öga rycker under tidig graviditet. Dessa orsakas generellt eftersom medicinen påverkar dina nervceller, vilket orsakar ögat att rycka.

Avhjälpa

För att undvika detta är det bättre att du konsulterar en läkare och får en skriftlig avstämning att de administrerade läkemedlen är säkra för användning.

10. Felaktig eller Felaktig glasögon

Spectacles kan vara en annan anledning till problem med ögonkrypningar. Att ha fel effekt kan inträffa under graviditeten, särskilt när man har graviditetsdiabetes. Vissa föremål verkar inte vara tydliga, och detta kan påverka dina ögon och orsaka ryckningar.

Avhjälpa

Att få dina ögon kontrollerade av en optiker för att hjälpa till att ändra dina glasögon eller få dem att byta ut kan hjälpa till i det här fallet.

När ska du ringa doktorn?

Ögonträngningar försvinner vanligtvis efter en kort stund, men om det fortsätter efter en viss tid är det bättre att konsultera en läkare. De kan vara mycket irriterande när de finns under en längre tid, men den goda nyheten är att det inte är ett tecken på ett allvarligt medicinskt tillstånd. Praktiska lösningar kan hjälpa till att försvaga deras effekt.

Om ögatrullarna inte försvinner, är här tecknen:

• Om det ständigt uppstår efter en vecka
• Kramperna stänger ögonlocken
• Andra ansiktsdelar blir involverade
• Ögonlocken
• Smärtsam rubbning som är obekväma
• Feber orsakas

Således är ögonförträngning en vanlig förekomst när du är gravid, så du borde inte stressa för mycket. Se till att du håller dina ögon hydrerade och blinkar hela tiden för att se till att tråken minskar eller försvinner.

Om tråken är extremt smärtsam och orsakar biverkningar som feber och inte stänger sig ordentligt, kan det bero på andra orsaker. Rådfråga en läkare i det här fallet, och du kommer att kunna komma till roten till problemet.