Fetal Brain Development - Stages and Foods för att förbättra utvecklingen
I den här artikeln
- Baby Brain Anatomy
- Stages of Baby Brain Development i livmodern
- Hur man förbättrar utvecklingen av barnets hjärna under graviditeten
- Livsmedel att äta för hälsosam fosterhormonutveckling
- Faktorer som är skadliga för barnets hjärnutveckling under graviditeten
Det är fascinerande att se hur en baby redan vet hur man suger på ett bröst och svaler mjölken, tillsammans med olika andra beteendemönster. Hjärnans utveckling är en viktig aspekt för att skapa en fullt fungerande människa och föräldrar undrar ofta i vilken mån babyhjärnans utveckling under graviditeten börjar. Medan svaret i sig är ganska häpnadsväckande finns det många faktorer som du måste vara medveten om för att förstå din barns hjärnutveckling bättre.
Baby Brain Anatomy
Precis som alla andra vuxna mänskliga hjärnor består barnets hjärna också av några huvuddelar som styr alla aktiviteter som krävs för att kroppen ska fungera korrekt.
1. Hypothalamus
De känslor som styr känslan av hunger och törst, tillsammans med nödvändigheten att somna och känna olika känslor, stammar allt från hypotalamusen. Dessutom är det också ansvaret för att bibehålla en optimal temperatur i kroppen.
2. hypofysen
När ett barn är födt, måste det genomföra en stor tillväxt så fort som möjligt för att överleva i den verkliga världen. Mycket av detta är ett resultat av hormoner som uppfyller kraven framgångsrikt, genom att främja tillväxt, inrätta en riktig metabolism och genomföra olika kroppsliga aktiviteter. Dessa stora hormoner utsöndras alla av denna lilla körtel, som är storleken på en ärt.
3. Hjärnstammen
Det kan inte just betraktas som en separat del av hjärnan, men det är ändå en viktig del. Hjärnstammen är det som håller kroppen verkligt levande, genom att kontrollera andningsinflytandet i luften, upprätthålla en konstant hjärtfrekvens och reglera blodtrycket.
4. Cerebellum
Allt sparkar runt din baby gör det, de konstiga rörelser han älskar så, och de första stegen han tar, är alla ett resultat av ett väl fungerande cerebellum. Det här avsnittet av hjärnan styr alla barns motoraktiviteter.
5. Cerebrum
Den största av dem alla, det här avsnittet är stort för den anledningen till att en hjärna finns. Huvudkortexen, de främre och de temporala lobesna, alla bor i detta avsnitt, och ger funktionaliteten att känna känslor, minnas minnes och genomföra tänkande processer.
Stages of Baby Brain Development i livmodern
Medan ett barns hjärna fortsätter att växa även efter födseln sker en del av den stora utvecklingen strax inom livmodern under olika faser av moderens graviditet. Så här kan en tidslinje för fosterhjärnutveckling se ut.
1. Första trimesteren
Inom ett par veckor efter uppfattningen bildas fosterets neurala platta redan. Detta utvecklas till att bli neuralröret, vilket rymmer den framtida utvecklingen av hjärnan. Samtidigt reser små neurala celler över embryot och lägger de första vägarna för nerverna. Detta ger upphov till barnets initiala rörelser inom livmodern.
2. Second Trimester
Andra trimestern initierar med utveckling av andningsmönster liksom olika sugimpulser. Långsamt och stadigt kommer spark och jabs att börja ske som motorstyrningssatser gradvis. Nerverna skyddas av ett myelomslag vilket medför att kommunikationen snabbt och manifesteras i form av blinkande ögon och snabb hjärtfrekvens. Sensoriell uppfattning börjar snabbt utvecklas, med hörselutveckling som tar ledningen. Din baby börjar också sova och drömma.
3. Tredje Trimester
I slutfasen når nätverksnätverket av nerver en slutförd och hjärnvikten börjar snabbt öka. Vikarna i dess vävnader börjar bildas och motorstyrningsförbättringen når sin topp. Medan hjärnan kan närma sig en bra storlek börjar den faktiska funktionen först när barnet är ute i den verkliga världen, utlöst av stimulans av miljön.
Hur man förbättrar utvecklingen av barnets hjärna under graviditeten
För att säkerställa en hälsosam och smart baby, har vi sammanställt en graviditetsmatlista för utveckling av barnets hjärna, vilket kommer att bidra till att din lilla får kärnelementen utan att misslyckas, tillsammans med en rätt balanserad och hälsosam kost.
Livsmedel att äta för hälsosam fosterhormonutveckling
Förutom betydelsen av prenatala vitaminer för hjärnutveckling är det också nödvändigt att inkludera vissa viktiga element i kosten som kan ge det nödvändiga stödet och till och med en ökning av hjärnans tillväxt i ett barn.
1. Zink
Detta kan vara ett spårelement som finns i livsmedelskällor men spelar en viktig roll i hjärnans utveckling från ett tidigt skede.
Vad den gör
Med framsteg i barnets tillväxt, behöver de neuroner och sändare som bildas ha omfattande stöd för att sprida sitt nätverk och göra hjärncellerna starkare. Förekomsten av zink kan förhindra förekomsten av beteendemässiga eller inlärningssvårigheter hos ett barn.
Matkällor
Rött kött, njurbönor, valnötter, pumpafrön och till och med spenat är bra källor för att inkludera zink i din kost.
2. Protein
Ett kärnelement i en gravid mödras näring, det är också en viktig fråga för barnets hjärnutveckling.
Vad den gör
Proteinrika livsmedel innehåller många aminosyror som krävs av olika delar av kroppen. Dessa arbetar också med att förbättra hjärncellernas funktion och utveckla en hjärna som är hälsosam i alla aspekter.
Matkällor
Ägg, baljväxter, fisk och magert kött är några av de bästa källorna för att tillgodose ditt proteinbehov.
3. Jod
Det finns en anledning till att regeringen verkställer en närvaro av jod i de dagliga salterna, vilket är direkt kopplat till hjärnans utveckling.
Vad den gör
Helt från prenataltalet börjar jod att arbeta för att utveckla ryggmärgsutveckling och anslutande delar av hjärnan. Eventuella brister i detta avseende kan lämna barnet kognitivt försämrat och till och med sätta i förtidig leverans.
Matkällor
Förutom salt kan jordgubbar och yoghurt även innehålla jod i goda mängder.
4. Järn
Iron kan rekommenderas för kvinnor att förhindra för tidiga leveranser, men det är också viktigt för barnets neurala utveckling.
Vad den gör
Hjärnans ordentliga funktion är starkt beroende av att neuronerna kan sända kommunikationssignaler effektivt mellan dem. Detta är precis vad närvaron av järn förbättras och förbättras noggrant.
Matkällor
Spenat, russin och olika linser innehåller en bra andel av järn i dem.
5. Cholin
Många föräldrar kanske inte är medvetna om ett näringsämne som detta, men en riktig utveckling av barnets hjärna är starkt beroende av närvaron.
Vad den gör
Minskningen av risken för defekter vid bildandet av barnets neurala rör samt grunden till minnes- och inlärningsförmåga är allt resultatet av kolins närvaro i stora mängder. Detta är också varför kolin i allmänhet kallas som ett super näringsämne.
Matkällor
Kyckling, fläsk och potatis är bra sätt att introducera kolin i din kost.
6. Folat
Antalet gånger konsumtionen av folat är stressad att en gravid kvinna skulle vara otaliga. Och det är med god anledning.
Vad den gör
Många barn är födda med en missformad ryggmärg eller en ofullständig hjärna, vilket leder till en större neuralrörsdefekt. Intag av folat kan avsevärt minska risken för sådana defekter, även innan barnet uppfattas i första hand.
Matkällor
Röda, avokado, apelsinjuice och gröna bladgrönsaker är vänner av folat.
Faktorer som är skadliga för barnets hjärnutveckling under graviditeten
De faktorer som orsakar olika problem med fetal hjärnans utveckling kan vara lika varierade som problemen själva.
1. Exponering för giftiga ämnen
Även de enklaste rökgaserna från bilar och nya färger kan påverka fostret på olika sätt. Vissa element som bly, arsenik, kvicksilver observeras i färger som används hemma eller nyligen polerade möbler, vilka alla lätt kan inhaleras och leda till utvecklingsproblem i barnets hjärna.
2. Rubellas närvaro
Medan rubella kanske inte är så skadligt för mamman, är effekterna på barnet inom hennes livmoder betydande. Om en mamma kontragerar röda hundar under de första månaderna av graviditeten, kan barnet drabbas av grå starr, dövhet och till och med vara född fördröjd.
3. Bekämpningsmedel
Oavsett hur rent du tvättar grönsakerna innan du lagar dem eller äter dem råa, har risken för exponering av bekämpningsmedel aldrig varit så hög som för närvarande. Val av ekologiska livsmedel rekommenderas starkt.
4. Användning av heroin
Narkotikabruk är i alla fall ganska skadligt. Men heroinanvändningen är ganska farlig eftersom barnet kan födas med ett heroinberoende, och även uppvisa vissa sjukdomar i att interagera socialt med andra.
5. Kokainanvändning
Till skillnad från heroin påverkar kokain den fysiska utvecklingen av barnets hjärna direkt. Sådana barn är födda med en liten skalle, vilket leder till extrem retardation eller till och med dödlig hjärnblödning.
6. Marijuanaanvändning
Medan marijuana kan betraktas som en rekreationsdrog av många, är dess användning under graviditeten mycket skadlig för barnets utveckling, vilket orsakar talrelaterade brister och minnesproblem.
7. Läkemedel för epilepsi
Vissa kvinnor med benägenhet för epileptiska attacker kan vara ordinerade läkemedel, som måste stoppas eller bytas under graviditet eftersom de kan leda till att barn föds med väsentligt lägre IQ.
8. Exponering för förorening
En kontroll måste hållas vid exponering för trafikrelaterad förorening och någon form av föroreningar som finns i luften eftersom inhalationen kan leda till att ett barn föds med autistiska tendenser.
9. Alkoholförbrukning
Ingen rationalisering kring mängden alkoholkonsumtion är möjlig för en gravid kvinna. Eventuellt belopp kan hitta sin väg direkt till barnet via placentan och leda till en stor skada på det nervande nervsystemet.
10. Användning av tobak
Oavsett om det är via rökning eller tuggtobak, påverkar nikotin barnet lika mycket som det påverkar den vuxna hjärnan. Sådana barn kan utveckla fysiska abnormiteter som att vara födda i ögonen eller till och med ha psykiatriska problem senare i livet.
11. Minskad sol exponering
En mamma som huvudsakligen är inomhus under hela graviditeten kan riskera en utveckling av multipel skleros i hennes foster tillsammans med ett hindrat nervsystemsutveckling.
12. Psykiatriska problem i moderen
Gravida kvinnor som lider av depression eller någon form av psykisk störning har högre risk att överföra detsamma och påverka det ofödda barnets hjärnutveckling med olika anomalier.
13. Stressens närvaro
Medan stress också är relaterat till moderns mentala tillstånd kan det manifesteras på sätt som kan få en kvinna att svälta sig och förhindra att barnet får den näring som behövs.
14. Läkemedel
När graviditeten upptäcks rekommenderas en kvinna att hålla sig borta från någon form av medicin som en allmän regel. Även de enklaste medicinerna, såsom aspirin, eller smärtstillande medel, har varit kända för att feta påverkar hjärnans utveckling i fostret.
15. Brist på vitamin D
Medan exponering för solljus är en faktor, kan bristen på D-vitamin från andra källor hamna i ett barn som är född med respiratoriska problem samt drabbas av språkproblem i framtiden i livet.
16. Brist på folsyra
Folsyra är mycket stressad som ett viktigt näringsämne för en gravid kvinna att inkludera i kosten. Underlåtenhet att göra det medför att neuralröret som omsluter hjärnan och ryggmärgen förblir öppen och ger upphov till många missbildningar.
17. Otillräcklig näring
Om vissa delar är extremt viktiga, finns det många andra som måste vara närvarande i rätt mängd för att barnets utveckling ska gå vidare normalt. Alla dessa element ser till att närvaron av andra faktorer som stöder hjärnans utveckling fortsätter att vara så, och deras frånvaro kan påverka utvecklingen av olika färdigheter i barnets senare liv.
18. Förtidig leverans
Många för tidiga barn kan överleva efter att ha avslutat ett visst antal veckor i livmodern. Men deras hjärnutveckling tar en träff eftersom en majoritet av den sker inom moderns kropp, vilket får sådana barn att uppvisa dålig prestanda i skolan.
19. Faderns jobb
Även om mamman håller sig säker från skadliga ämnen kan exponeringen av fadern till vissa faktorer ge barnet risken indirekt. Sådana element kan antingen komma in i kroppen eller påverka spermierna för att orsaka hjärnrelaterade störningar.
20. Föräldraåldern
Ett barn som är uppfattat av föräldrar som är äldre än 35 eller 40 år, har en högre risk att utveckla psykiska störningar. Medan vissa kan vara utvecklingsmässiga kan andra i många fall vara psykiatriska och orsaka allvarliga beteendemässiga problem.
Att förstå den före detta hjärnans utveckling från uppfattning till födelse kan ge dig fascinerad och bedövad vid den underbara processen som ger upphov till en fullbildad bebis. Men ditt eget stöd och vaksamhet är helt nödvändiga för att säkerställa att den här magiska resan inte står inför några problem.