Fruktsallad med färsk grädde

Innehåll:

I den här artikeln

• Ingredienser
• Metod
• Näringsdeklaration

Färgglada, läckra och friska, denna fruktsallad med grädde kommer att hitta dig många fans. Få dina små att hjälpa till med en fruktsax som inte är för skarp, eller hjälp dem att skära, med en trubbig kniv. Du kan också visa dem hur en apelsin skalas och snittas och be dem att följa. Detta är ett roligt sätt att lära barnen om frukt och få dem att äta också.

Serverar	Förberedelsetid	Tillagningstid
4 människor	15-20 minuter	0 minuter

Ingredienser

• 2 stora apelsiner, skalade och snittade
• 2 stora röda grapefrukter, skalade och snittade
• 2 koppar fröfria röda druvor, halverade
• 4 msk (matskedar) hackad kiwi
• 50 ml färsk grädde
• 1 tsk (tesked) riven citronskall
• 1 msk färsk citronsaft
• 1 tsk älskling

Metod

Steg 1

Du måste placera de 4 första ingredienserna i en skål och försiktigt kasta för att kombinera. Täck skålen och håll den för att kyla i 2 timmar.

Steg 2

Rör i grädden och nästa 3 ingredienser strax före servering. Garnera, om så önskas.

Näringsdeklaration

144 kcal2, 4 g1, 1 g34, 6 g2 mg6 mg523 mg

kalorier

proteiner

Fett

kolhydrater

Kolesterol

Natrium

Kalium