Huvudvärk under graviditeten

Innehåll:

Huvudvärk är vanligt under graviditet, särskilt i tidig graviditet när din kropp anpassar sig till de förändringar du genomgår. Även om det inte är känt vad som exakt orsakar ett huvudvärk under graviditeten, tros det vara kopplat till svängningar i hormoner och förändringar i blodcirkulationen.

De vanligaste typerna av huvudvärk under graviditeten är spänningshuvudvärk, och om du normalt är mottaglig för dessa typer av huvudvärk kan graviditeten förvärra det. Spänningshuvudvärk kan kännas som en klämande smärta eller stadig tråkig värk på båda sidor av huvudet eller baksidan av nacken.

Hur är det med graviditetsmigrän?

Migrän är relativt vanligt under graviditeten (cirka 16% av kvinnorna har en migrän för första gången under graviditeten), men smärtan är en annan typ än den med en spänningshuvudvärk. Migrän orsakar en bankande smärta, vanligtvis på ena sidan av huvudet. Andra migrän symptom inkluderar illamående, kräkningar och känslighet för ljus och buller.

Cirka två tredjedelar av kvinnor som drabbats av migrän före graviditeten kommer dock att upptäcka att deras migrän förbättras medan de är gravida, särskilt om de var kopplade till din menstruationscykel.

Kan det finnas andra skäl till min gravida huvudvärk?

Graviditet huvudvärk är inte alltid förknippade med graviditet och kan uppstå på grund av andra livsstilsrelaterade skäl, varav några är vanliga vid graviditet, till exempel:

• Avge eller minska koffein
• Känner mig trött eller stressad
• Uttorkning eller känsla hungrig
• Särskilda livsmedel eller allergier
• Förkylning eller influensa

Kan jag ta smärtstillande medel för att lindra huvudvärk medan jag är gravid?

Paracetamol är säkert under graviditet och kan tas för att lindra huvudvärken. Det rekommenderas dock att du använder den lägsta effektiva dosen under så kort tid som möjligt under graviditeten. Om paracetamol inte hjälper till med smärtan, kontakta din läkare för mer råd.

Ibuprofen ska inte användas under graviditet om inte din läkare har rekommenderat dig att göra det. Detta är särskilt viktigt inom första och tredje trimestern eftersom att ta ibuprofen kan öka risken för missfall och försenad arbetskraft. Risken minskar under din andra trimester, men det är bäst att välja paracetamol om möjligt.

Aspirin ska inte tas under graviditet såvida det inte specifikt rekommenderas av din läkare. Aspirin och andra antiinflammatoriska läkemedel kan ibland rekommenderas för vissa graviditetskomplikationer, men vid huvudvärk rekommenderas det inte.

Är migränmedicin säker under graviditeten?

Vi rekommenderar att du konsulterar din läkare när du tar någon form av medicin mot huvudvärk även om du känner till andra mödrar som tar migränmedicin. Detta ger dig lugn och ger din läkare möjlighet att rekommendera och ge råd från fall till fall. Det kan vara så att din läkare föreslår att du tar något annat istället, såsom illamående-tabletter. Men kom ihåg, om du tar läkemedel för att lindra dina symtom, se till att du tar så få läkemedel som möjligt i låga doser.

Finns det något annat jag kan göra för att hjälpa min gravida huvudvärk?

Det är inte roligt att hantera graviditetshuvudvärk, men om paracetamol inte hjälper finns det andra saker du kan prova. Att få så mycket vila som möjligt och minska stress kan hjälpa dig att undvika huvudvärk, samtidigt som du håller en 'huvudvärkdagbok' visar ofta en specifik trigger för din huvudvärk som du kan undvika.

Vissa mammor tycker att en varm kompress på din panna gjord av en flanell doppad i varmt vatten kan hjälpa. Att massera huvudet eller be någon att försiktigt gnida pulspunkterna på pannan kan hjälpa till med smärtan, eller om du har råd med det, att få en professionell graviditetsmassage kan också hjälpa till att lindra muskelspänningen.

När ska jag söka hjälp vid graviditetshuvudvärk?

De flesta graviditetshuvudvärk är obehagliga men ofarliga. Men om du upplever andra ovanliga symtom som suddig syn, våldsam kräkningar eller plötslig svullnad och inflammation, kontakta genast din läkare.

Den här guiden

Den här artikeln är inte avsedd att ersätta medicinsk rådgivning från en praktiserande läkare - om du har några problem, kontakta din läkare omedelbart.