HÀr Àr beviset att du Àr besatt av god hÀlsa!
Ett rent och grönt dietschema som inte enkelt snoddar Àven pÄ helgerna Àr ett tecken pÄ att du Àr ett hÀlsofreak. Att hÄlla sig frisk ger dig sjÀlvförtroende, hÄller sjukdomar i sjön och gör att du njuter av den högsta grad av mental friskhet. Kudos för att ta hand om dig sjÀlv!
Du Àlskar det nÀr dina nÀra och kÀra rÀknar dig som ett fitnessfreak. à h ja, du tycker om att ta hand om din kost, trÀningsplaner, sovtid och positiva tankar ocksÄ. Var det om att anvÀnda dessa viktreduceringsmaskiner regelbundet, dozing i Ätta timmar varje dag (kom hagel eller storm), och piska upp delish detox smoothies-du Àr ganska uppmÀrksam pÄ allt som du sÀtter pÄ din tallrik.
Visst tecken pÄ att du Àr en hÀlsofreak
1. Dricker du direkt frÄn kranen? Eeeks!
Att se andra slÀcka sin törst rakt ut ur kranan gör att du Àr galen. Hur kan de vara sÄ ohygieniska? För dig har det alltid varit rostfria kolvar med filtrerat vatten som fungerar bÀst. Förpackat mineralvatten i plastflaskor? Aldrig!
2. Raffinerad olja, vad Àr det?
Ren jungfruolja Àr din enda ingrediens för matlagning och skönhetsvÄrd. Medan du slÀnger en sallad, bakar en smörgÄs eller masserar dina strÀckmÀrken, finns det inget som kan ersÀtta oljens godhet.
3. Det Àr grönt eller inget att börja dagen
Andra familjemedlemmar kan göra sitt första te eller kaffe pÄ dagen, men du ritar ditt kylskÄp för gröna. De tycker alla att du Àr en hÀlsosnöt, men bryr du dig? Ditt fokus ligger pÄ att göra din hud glöd och ta bort allt uppblÄst. Och pÄ dagar nÀr du saknar denna magiska formel kör du över staden till den trendiga juicebar som serverar gröna smoothies ocksÄ!
4. Lys, Meditation CDS och andra Zen saker
Ditt sÀngbord har lite utrymme kvar för nÄgra fler "din" tid och meditationshjÀlpmedel. Du börjar din balanserade dag med pranisk musik och avslutar dagen med magnetterapi. Mellan tiden, nÀr du hittar nÄgra extra ögonblick, lutar du tillbaka din stol och zoomar in i ditt undermedvetna alfasnivÄer. Hej, vi glömde att nÀmna ditt sociala medier "citat av dagen" som hÄller pÄ att bevisa att du ocksÄ har en bra mental hÀlsa!
5. Vad finns i The Tiffin?
Var det för din fÀstman, du eller dina barn, tiffiner Àr lika med grönsaker, grodda sallader, mandelsmörsmörgÄsar, stekostkoteletter (uppenbarligen bakad, inte stekt) och andra sÄdana preparat. Allt som innehÄller alltför mycket fett, bearbetade grejer eller för mycket socker kan aldrig vara pÄ önskelistan. Varför? Du vet sjÀlvklart bÀttre!
Om du relaterar till dessa tecken pÄ en hÀlsosam livsstil, var dÄ en stolt tjej. Sprid ordet och ge andra ditt stöd i att sortera ut deras kostplaner och hÀlsoproblem. Ge jÀrnet!