Hur vet jag att mitt barn är deprimerad?

Innehåll:

Bara som vuxna kan barn känna sig ledsna och komma i dåligt humör då och då. Det är faktiskt en del av människans natur att ha dessa känslor oavsett din ålder. Men om ditt barn känner sig under långa sträckor eller dessa symtom gör det svårt att genomföra dagliga aktiviteter, kan han eller hon lida av depression.

Depression är en sjukdom som du bör ta på allvar. Det är mycket behandlingsbart, men om det lämnas oadresserat hos barn kan det leda till betydande problem längs vägen. I likhet med depression hos vuxna kan barnen uppleva humör, svårigheter att umgås, trötthet, problem med skolarbetet, förlust av intresse för hobbyer eller aktiviteter som de en gång älskade, koncentrationsproblem och en ökning i eller brist på sömn och aptit. Det kan finnas känslor av avslag, värdelöshet och till synes oöverträffande, vilket också är jämförbart med depression hos vuxna.

Barndomsdepression är vanligare än du tror.

Förstå barndepression

Eftersom barn tenderar att vara humöriga och irritabla i allmänhet ibland kan det vara svårt för föräldrar att känna igen tecknen på depression, enligt Nemours Foundation. WebMD hänvisar också till tidiga medicinska studier som visar "maskerad" depression där barn uttrycker sina depression symptom genom arga utbrott. Men när dessa tecken har upptäckts och adresserats, är barndepression mycket behandlingsbar och hanterbar. Ditt barn kan visa ett eller två av dessa symtom, eller så kan han visa de flesta av dem. Detta gör också depression svår att upptäcka eftersom det drabbar barn på olika sätt.

Att vara förälder är tillräckligt tufft, men kämpar för att förstå barndepression kan vara särskilt svårt för mammor och pappor. Om ditt barn diagnostiseras är det viktigt att du inte skyller på dig själv. "Depression är inte mer resultatet av" dåligt föräldraskap "än diabetes eller cancer", säger Dr. David Fassler, en professor i klinisk psykiatri vid University of Vermont och medförfattare till "Hjälp mig, jag är ledsen: erkänner, behandlar och förhindra barndom och ungdomars depression, förklarade föräldraskap. "Alla är verkliga sjukdomar som kräver noggrann utvärdering och lämplig behandling. Den goda nyheten är att vi kan hjälpa de flesta barn och ungdomar."

Istället bör föräldrar trösta sig med att veta att de inte är ensamma. American Academy of Child and Adolescent Psychiatry säger att så många som 1 av 20 barn är deprimerade, enligt Parenting. Men det diskuteras ofta inte så mycket som andra barndomsjukdomar, så det är viktigt att få fakta om depression, tecken och symtom och hur det kan påverka ditt barn.

Typer av depression

Enligt America's Anxiety and Depressiona Association, major depression och dysthymia är två vanliga former av depression hos barn. Medan allvarlig depression vanligtvis kommer i vågor efter en traumatisk händelse, såsom en morföräldrars död eller en skilsmässa, är dystymi en pågående men mindre allvarlig form av störningen.

Att få behandling är av största vikt, så att tala med din barnläkare är avgörande. ADAA uppskattar att cirka 60 procent av barn som lider av depression inte får den behandling de behöver för att hantera sjukdomen, även om det är mycket behandlingsbart med medicinering och behandlingar.

Det finns många behandlingsalternativ för barn som kämpar med depression.

Behandlingen är viktig

Om du misstänker att ditt barn kämpar med depression är det mycket viktigt att söka behandling hos en professionell så snart som möjligt. Föräldraskap refererade till MRI-studier som visar att utökad depression som lämnas obehandlad kan orsaka permanenta förändringar i hjärnans form och totala känslomässiga funktion. Detta kan leda till livslånga kamper med missbruk av narkotika och alkohol, eller till och med självskada och självmord.

Att äta rätt och träna är vanliga livsstilsförändringar som många vuxna gör när de hanterar depression, och detta kan också vara effektivt för barn. Men experter håller med om att kognitiv beteendeterapi och att prata med en läkare som förstår hur depression påverkar barn kan vara det mest användbara alternativet. Det finns också flera mediciner som bedöms vara säkra för barn som kan komplettera livsstilsförändringar och terapier, särskilt om ditt barn har svår depression.

Att vara stödjande

Att ha en axel för ditt barn att gråta under en dålig dag är annorlunda än att hjälpa ett barn som upplever depression. Till exempel kan han eller hon vara tillbaka och irriterad. Men det betyder inte att ditt barn inte behöver stöd, och att ignorera symtomen kommer bara att bidra till problemet.

Det är därför du alltid ska ha en öppen kommunikationslinje om humör, sorg och andra depressiva känslor. Om ditt barn vet att dörren alltid är öppen utan dom, kommer han eller hon mer benägna att prata med dig om att få hjälp. Att vara där och visa kärlek gör mer än du tror, ​​även om det verkar som om ditt barn inte bryr sig.

Framför allt, ha tålamod och förståelse - depression är en svår hälsoproblem för alla, men det kan vara särskilt utmanande för barn. Att vara en positiv kraft i ditt barns liv är det bästa du kan göra för att hjälpa henne att övervinna hennes symtom och försöka leva en balanserad livsstil.