Hur påverkar postpartum depression amning?
Amning kan känna sig överväldigande. För mammor som kämpar efter depression kan det känna sig omöjligt. Men hur påverkar postpartumdepressionen amning? Finns det komplikationer på grund av postpartum depression eller påverkar graviditeten din svårighetsgrad?
Det är vettigt att det skulle finnas en anslutning. Enligt Postpartum Progress, inkluderar några av symptomen på postpartum depression eller PPD känslan överväldigad till att undra om du någonsin skulle bli en mamma, känner sig skyldig eftersom du tror att du borde hantera förändringarna bättre och känna dig väldigt ledsen och hopplös. Och alla dessa symtom? De kan förvärras av amningsproblem. Tänk dig att en mamma med PPD också kämpar med låg mjölkförsörjning. Oavsett hur mycket hon vet att en matad bebis är bäst, när hon står inför svårigheter som hindrar henne från att göra vad hon ville göra, det hon tyckte var bäst för hennes bebis är det lätt att känna sig hopplös.
Men är amningsproblemen orsakade av depression av postpartum? Eventuellt. Enligt Postpartum Progress påverkas en mammas humör och laktation av samma hormonella skift i kroppen. Postpartum depression utlöses av alla hormonella förändringar som inträffar efter att en kvinna föds, men det är också amning och några av samma hjärnkemikalier som ansvarar för mammas mentala välbefinnande är ansvariga för att producera bröstmjölk.
Postpartum Progress noterade att korrelationen mellan PPD och amning går båda vägarna. Eftersom progesteron och östrogen är nödvändiga för kemisk balans i hjärnan, när de släpper för att producera mjölk, kan en mamma känna av drabbar och depression. (Om det bara varar i några veckor eller så kallar läkare det "baby blues" när dina hormoner kommer tillbaka i ordning.)
Men vissa aspekter av amning påverkas definitivt av depression. Oxytocin, det hormon som är ansvarigt för bristen på bröstmjölk, är lägre hos kvinnor som lider av PPD enligt Fit Graviditet . Även om amning bidrar till att en mamma känner sig knuten till barnet genom att släppa ut oxytocin, konstaterade Fit Graviditet att vissa studier visade att mödrar som lider av PPD faktiskt kände sig värre efter att ha fått oxytocin tillverkade.
Enligt Postpartum Progress påverkar inte bara problemet med en mjölkavbrott en kvinna som lider av PPD, men hon har också en svår tidslängd med hennes bebis, vilket gör hennes depression ännu mer försvagande.
Ett annat hormon som påverkas av PPD som påverkar amning - prolactin. Forskning som publicerades i Journal of Women's Health fann att prolactin stimulerar mjölkproduktionen, men att det också är ett av de centrala hormonerna som är ansvariga för moderns beteende. När det sänks hos kvinnor som har PPD kan deras mjölkproduktion lida. Forskningen påpekade också att stress och ångest kan påverka prolactinnivåerna, så som en kvinna blir mer orolig över sin mjölkproduktion, tar hennes mat en ännu större träff, liksom hennes mentala välbefinnande.
Faktum är att den undersökningen visade att misslyckad amning och PPD var vanliga kliniska problem som ofta inträffade tillsammans.
Även om det är uppenbart att postpartumdepressionen kan påverka amning, är det också lätt att se att amning kan påverka postpartumdepressionen. Det känns lite som "som kom först, kycklingen eller ägget." När du försöker amma, kanske du inte känner dig kopplad till din baby, vilket gör att du vill ge upp amning. Då känner du sig skyldig, så du fortsätter att försöka, men hormonella skift gör det svårt och du befinner dig ännu mer orolig, orolig och frustrerad. Moms som vill ta mediciner för PPD för amning och mammor som vill sjuksköterska, oavsett vad som kan vägra alla mediciner av rädsla för att det kommer att påverka deras bröstmatningsresa ännu mer.
Det är en cykel. Forskning som publicerades i Pediatrics konstaterade att kvinnor som drabbades av postpartum depression hade ökad risk för negativ amning, inklusive minskad bröstmängd, ökade svårigheter samtidigt som omvårdnaden och en mammas förtroende för amning.
Men enligt Akademin för amningsläkemedel finns det inget exakt svar på huruvida PPD påverkar amning eller om amning kan hjälpa till att avvärja postpartumdepressionen. Brist på stöd till en ny mamma kan leda till både depression och amningsproblem, men hormonella skift kan också påverka din amning. Oavsett vad det sanna svaret är, noterade Akademin för amningsmedicin att postpartumdepressionen är mycket allvarlig och bör inte behandlas som något som kan botas genom att helt enkelt försöka hårdare vid amning.
Allt hopp är inte förlorat. Om du vill amma, kan du. Om du inte vill amma, kommer din bebis att bli bra. Om du lider av PPD och oroar sig för amning ska du nå ut till en internationell styrelsecertifierad laktationskonsult och din läkare för att få dig på rätt spår och hälsosam.