Hur man gör amning mer bekväm med 12 sjukvårdsprodukter som fungerar

Innehåll:

När jag var gravid med mitt första barn tog jag en klass för att lära mig hur man ammar bättre. I mina ögon var det allt jag behövde förbereda mig för det mirakulösa ögonblicket när tre söta nyfödda skulle instinktivt hänga på mig, när jag tittade på honom, överhuvudtaget. Vad kan vara enklare, eller hur?

Fel.

I verkligheten var det smärta. Massor av smärta. Toe-curling, grov smärta som fick mig att ge upp mina planer på amning. Jag utnyttjade sjukhusets laktationskonsult för att lära mig de bästa ställningarna att sjuksköterska och försökte dra på vad jag lärde mig i min klass, men det visar sig att amma en verklig människa är mer komplicerat än en plastdocka.

Jag behövde lättnad för att amma mindre smärtsamt, och jag behövde det snabbt. Under min första månad som mamma försökte jag otaliga produkter för att göra amning lättare, och lovade att göra omvårdnad så enkelt och bekvämt som jag hoppades att det skulle vara. Efter mycket försök och fel, landade jag på rätt arsenal av de bästa amningstillbehören, och min son och jag blev snart sjuksköterskor. Jag hatar att tänka på vad vi skulle ha missat hade jag gett upp.

För alla nya mödrar där ute med knäckta, blåsiga bröstvårtor - och mödrarna som kanske eller inte kan träna på en baby docka just nu - det här är för dig: de 12 produkterna som kommer att få dig till amningen lovade landet . Det är riktigt, och det är spektakulärt.

Rätt stöd

Mitt Brest Friend Nursing Pillow, $ 30- $ 51, Amazon

Min första bebis var tjugo pund när han föddes, men tro mig när jag säger att sex pund kan vara lika med 60, om du inte har rätt stöd. Denna vårdkudde hjälper till att hålla din bebis placerad på bröstnivå, vilket gör det enkelt att komma åt bröstet utan att mamma måste luta sig över. (Din barns första manners lektion: Kom till bordet för att äta, bordet kommer inte till dig.) Ta med dig till sjukhuset, så du behöver inte uthärda en enda utfodring utan en.

The Great Barrier Relief

Medela Contact Bröstvårtsköld, $ 6, Amazon

Att få en riktig spärrhake kan ta tid och tålamod - båda saker som varje ny, sömnberövad mamma har i reserven - men det kan komma en punkt där din baby behöver lite hjälp. Att bära en bröstvårtsköld under ammande kan hjälpa till att säkerställa en bra spärr, samtidigt som du skyddar dina knäckta, blödande, blåsiga bröstvårtor från vredet i din söta bebis lilla mun.

Relief That Heals

Earth Mama Angel Baby Naturliga Bröstvårtor Smör, $ 9, Amazon

Det är en vriden sanning när det gäller bröstsmärta: Din stackars, skadade bröstvårtor behöver en paus, men en baby måste äta ... allt. De. Tid. För många populära krämer och salvor fortsätter med den klibbiga lättheten av gummicement, men inte denna bröstvårtor som glider på som, ja, smör. Slather det generöst (det är säkert för barn), och dina bröstvårtor kommer att tacka mig.

Varm och kall komfort

Lansinoh TheraPearl 3-i-1 Bröstterapi, $ 12, Amazon

Diamanter kan vara en tjej bästa vän, men en ammande mamma vet att lila pärlor är där det är på. Hade det varit socialt acceptabelt, skulle jag ha använt dessa återanvändbara gelpaket var som helst och överallt min första månad av omvårdnad för att hjälpa till att avvärja den ständiga eldsvågen från engorgement. Använd dem varma eller kalla, och försök dem till och med medan du pumpar för att hjälpa hjälpavlastningen.

En Comfy Nursing Bra

Anita Maternity Softcup Nursing Bra (storlekar 32B-42E), $ 23- $ 60, Amazon

När dina bröst skadar så mycket att även duscha låter som en övning i tortyr, är det dags att flytta dina snygga, men skrapa spetsbrasar på baksidan av din garderob. En push-up, spets bra det här är inte, men överklagandet av denna ammande bh ljuger är dess supermjuka tyg. Du kommer nästan att glömma att du bär den ... tills du tar en dusch, det är.

Bröstvårtförsvarare

Philips Avent Comfort Bröstskalsuppsättning, $ 17, Amazon

Om bröstvårtor har gått från "ouch" till "OMG jag dör" territorium, kan du hitta lättnad i ett bröstskal. Förutom att du känner dig som en lakterande version av The Little Mermaid, samlar dessa silikonskalor överflödig mjölk på grund av engorgement samtidigt som dina bröstvårtor hindrar kontakt med någonting smärtsamt eller irriterande (vilket, vi är riktiga, är allting på den här tiden).

Något att ta bort kanten

Medela Harmony Manuell Bröstpump, $ 30, Amazon

Det kommer en punkt i varje omvårdnad mammas liv när hon först upplever rock-boob. Kanske släkte barnet längre än vanligt, kanske du var tvungen att gå ut för att köra ett ärende, men oavsett orsaken är dina bröst svullna, engorged och rock-hard. Förutom att vara obekväma kan detta göra det svårt för barnet att sjuksköterska. En billig manuell pump kommer att bota lite av smärtan, så ditt barn kan låsa på och ge lättnad.

Ett måltid alternativ

Comotomo Natural Feel Babyflaska, $ 13, Amazon

Ibland är det enda sättet att lindra smärtan av amning att inte amma. Så länge du pumpar för att hålla din leverans intakt, kan du erbjuda din bebis en flaska för att ge dina bröstvårtor lite behov av R & R, medan din baby fortfarande får tillräckligt med att äta. Denna naturliga babyflaska kommer att känna dig nära den riktiga saken för ditt barn, och anti-kolikventiler hjälper till att hålla krångel åtminstone.

On-The-Go Assistance

Itzy Ritzy Nursing händer Scarf, $ 25, Amazon

Vissa mammor är bekväma ammar, men andra känner sig bättre med lite mer täckning. Ändå kommer även de mest privata mammorna på något sätt att känna det obehag som ditt barn behöver äta, och din baby behöver äta nu . Använd denna snygga omslag för att hålla saker diskreta, om du föredrar det. Bonus: Omslaget viks i en söt oändlighetssjuva. Detta plus en tröja med lätt tillgång till bröstet är lika med min ammande mamma.

Omedelbar lugnande lättnad

Lansinoh Soothies Gel Pads (2 Count), $ 6, Amazon

Helande tar tid, och ibland behöver en mamma bara lättnad ASAP. Stick försiktigt dessa lugnande gelpadsar direkt på din bröstvårtor, luta dig tillbaka och njut av kylningen och omedelbar tillfredsställelse. Obs! Du måste städa dina bröst innan barnet kan sjuksköterska igen, men den snabba avlastningen gör det värt det.

Värme för att uppnå muskler

Sunny Bay Lavendel-Doft Halsduk, $ 35, Amazon

Visas de råd som din mormor gav dig att inte slash gäller också för omvårdnad, men under de små timmarna på morgonen, krullade upp i min behagliga svängare med en bebis på min bröst, kunde du inte ha balanserat en bok på mitt huvud om du försökte. Lyckligtvis hade jag en aromaterapi nackvärmare för att ge lättnad för de ömma musklerna som alltid följde.

Nighttime Access

Halo Bassinest Swivel Sleeper, $ 250, Amazon

Smärta kommer i alla former och former, och medan det finns många saker att orsaka fysisk smärta medan du ammar, finns det också den psykologiska smärtan att dra dig ur din varma, bekväma säng i mitten av natten - och det är en smärta som intensifierar med varje efterföljande wakeup. Denna smarta bassinet låter din baby sova säkert bredvid dig för enklare nattmatningar. Din baby får mjölk, och du stannar i sängen, som ibland är det bästa botemedlet som finns.

kan få en del av försäljningen från produkter som köpts från denna artikel, som skapades oberoende av sina redaktions- och försäljningsavdelningar.