Hur man gör matande fast mat till barnets kul

Innehåll:

Att äta fast material är inte alltid den mest naturliga nya aktiviteten för baby - här är 10 sätt att göra det roligare för er båda.

1. Ta av trycket

För det första året bör de flesta av barnets kalorier komma från bröstmjölk eller spädbarnsformel - fast mat är bara isbildning. Detta innebär att om du tänker på en klämma hans läppar eller snarare vill måla finger med den puré du kärleksfullt gjort, så är det OK Tryck inte på något - det ska vara avslappnat. Om barnet inte är intresserad, gå bara vidare till nästa sak och fortsätt försöka försiktigt utan tårar - hon vill så småningom äta mat.

2. Prova fingermatning

Även om du kanske vill hoppa till en mjuk sked, kan till en början reagera bättre på något mer bekant - du! Skapa upp vad du matar baby med pekfingret och mata till barnet. Hon kanske svarar mycket bättre - till och med fniss - när hon äter.

3. Visa Yum

Baby vill göra vad mamma och pappa gör. Så när du kan, ta något själv (eller mimma det), gör smaskiga ljud och sedan mata barnet. Chansen är stor att han kommer att bli glada över att smaka på det allt väsen handlar om.

4. Ät när barnet äter

Familjemåltiden kan börja precis så snart barnet kan sitta säkert i en barnstol. Försök få en som drar upp till bordet och har barn i ungefär samma höjd som du, och gör en familjemåltid av det. Om det finns babysäkra livsmedel på din tallrik, desto bättre. Mata henne några potatismos, musade upp avokado, krossade tofu - allt hon lätt kan svälja och inte är för salt. (Barnens njurar har problem med att bearbeta överskott av salt.)

5. Var i fred med röran

Att lära sig äta är rörigt företag. Sätt upp en stänkmatta under barnets högstol och koppla av. Det kommer att bli rörigt, och det är OK. Om du är en mamma som anstränger sig vid varje stänk eller stänk, kommer mattiden inte att bli kul. Ta ett djupt andetag och vet att du kan städa upp senare - det är vad torkdukar är till för!

6. Prova en mängd olika smaker

Vissa experter säger att ju fler smaker babyar introduceras nu, desto mindre picky är de som småbarn. Annat än extremt kryddig mat, gå för det! Prova curry eller lite vitlök, lite citron eller örter som basilika och dill. Kom ihåg att hålla saltet lågt och njut!

7. Fortsätt försöka mat

I föräldrarnas memoarer "Bringing Up Bebe" konstaterar författaren, en amerikan som bor i Paris, att föräldrar där har åtagit sig att utöka sina barns smaklöner: De låter sina barn prova samma mat 15 olika gånger. Det betyder inte kraftmatning, men det betyder att man försöker olika förberedelser. Om ångade zucchinipinnar (för spädbarn från 8 månader och uppåt) inte fungerar, prova en zucchini-puré. Om det blir avskalningen, prova nästa vecka bakad och skummad zucchini med citron, och så vidare.

8. Se till att baby inte är för hungrig eller trött

Precis som du blir barnet upprörd när han är utmattad eller förälskad. Försök mata fast mat ibland när barnet är trevligt och vilat och nyligen har haft mjölkmatning. På så sätt kommer han att vara mer kapabel och villig att fokusera på maten framför sig.

9. Blanda upp det

Eftersom utforskning är mer namnet på spelet här än kalorier, se till att barnet försöker massor av texturer och smaker. Inte allt behöver vara intetsägande. De kan hantera kryddor, lite chunkiness och kan till och med gnaga på skivor kokt frukt.

10. Prova att ta ut barnet

Även om restaurangmat generellt sett inte är lämpligt för barn, är det en bra sak att äta i en social miljö. Bara förbereda dig för att vara avslappnad om ljud och lite röran. Även om du vill hålla självmatningen till ett minimum, kan baby hantera mjuka, ångade grönsaker och matas en puré. Det blir inte exakt som datumkväll, men det kommer att komma ut ur huset och äta som en familj. Och det är bra för alla.