Hur nattvana en baby
I den hÀr artikeln
- Vid vilken Älder kommer din baby att vara redo för nattvatten?
- Hur vet du om din baby Àr klar?
- Tips för nattvatten din baby
- Ăr nattvatten nödvĂ€ndig för att fĂ„ barn att sova hela natten?
- Vanliga skÀl till att nattvatten inte kan fungera för barn
StĂ€ndigt matar en hungrig baby under natten kan lĂ€mna moderen trött och utmattad frĂ„n brist pĂ„ ordentlig sömn. MĂ„nga gĂ„nger tar barn en eller tvĂ„ tröstmatningar pĂ„ natten bara för att gĂ„ tillbaka till sömnen. ĂvergĂ„ngen smidigt frĂ„n att mata en eller tvĂ„ gĂ„nger pĂ„ natten för att helt avta dem frĂ„n bröstmjölken kan vara mycket knepigt. Ăven om det inte finns nĂ„gon enda framgĂ„ngsformel för nattavvĂ€njning, finns det ett par knep som du kan följa för att sakta lĂ„ta barnet sova hela natten. LĂ€s vidare om nĂ„gra effektiva sĂ€tt att sluta amma pĂ„ natten.
Vid vilken Älder kommer din baby att vara redo för nattvatten?
Varje baby Àr annorlunda, och var och en har sina egna behov och rutiner. Men mellan fyra och sex mÄnader Àr de flesta barn redo att sova genom natten. Typiskt, i denna Älder, fÄr de tillrÀckligt med energi frÄn sin dag att mata sig för att upprÀtthÄlla genom natten. Du kan kontrollera deras blötaantal för att sÀkerstÀlla att de fÄr tillrÀckligt med mjölk.
Hur vet du om din baby Àr klar?
Bebisar som Àr redo för nattvatten visar ett eller flera av följande tecken:
- Ăter mindre under dagen: Om barnet matar mindre under dagen och kompenserar för det pĂ„ natten, Ă€r det hög tid att du byter cykeln och fokuserar pĂ„ utfodring under dagen. Detta a Ă€r ett tydligt tecken pĂ„ att barnet behöver falla tillbaka till en vanlig dagtid för matvanor.
- Spelar under nattmatningen: Om ditt barn vaknar för att ha lite roligt med utfodringen, Àr det tydligt en indikation pÄ att han inte Àr hungrig och helt enkelt inte kan bryta vanan att vakna upp för att mata.
- Barnet Àr pÄ fasta Àmnen: NÀr barnet har börjat ha fasta Àmnen under dagen Àr han eller hon mindre benÀgen att kÀnna sig hungrig pÄ natten. Det hÀr Àr rÀtt tid att avvika frÄn att mata pÄ natten.
Tips för nattvatten din baby
Om du Àr osÀker pÄ hur man avlider amning natten kan följande tips hjÀlpa dig.
- Gradvis öka dagtidmatningen: Observera den mÀngd som barnet dricker under natten och försök att lÀgga till nÄgra ml mjölk extra under morgonen och kvÀllen mata bara för att hÄlla barnet fullt. Gradvis ökande mÀngden dagtidsmedel kan göra dem mindre hungriga under natten,
- Bryt mentala kartan: Observera den tid dÄ barnet vaknar grÄt för ett flöde. Vakna dig och barnet upp en halvtimme före matningstiden och mata barnet innan det grÄter för mjölk. Att göra detta över tiden bryter den mentala kartan som barnet har mellan att grÄta och mata.
- Minska matningstiden lÄngsamt : LÄngsamt minska tiden som barnet matar under natten. Stanna sessionen nÄgra minuter före varje dag och kompensera för mjölkförbrukningen under dagtidsmaten.
- Foder före sömn: Föd barnet till sitt hjÀrtans innehÄll före sovtid, för att se till att barnet Àr fullt. Detta kommer att ge dig ett par timmar att sova, eftersom barnet inte kommer att kÀnna sig hungrig lÀnge.
- Involvera en annan familjemedlem: Ibland matar spÀdbarn pÄ natten för att lugna sig sjÀlva. Du kan försöka involvera fadern eller nÄgon annan familjemedlem för att göra jobbet med att lugna barnet. Du kan lÄngsamt bryta föreningen mellan lugnande och utfodring, genom att lÄta nÄgon annan ta över medan du gÄr Ät sidan.
- Inkludera ett kvÀllsmat: Mat pÄ kvÀllen, nÄgra timmar före middagen kan vara till stor hjÀlp för att skapa en kÀnsla av fullhet. Detta minskar risken att upprepa upprepade gÄnger pÄ natten pÄ grund av hunger.
- Töm ett bröst i taget: Ibland blir barn hungriga ofta eftersom de inte fÄr tillrÀckligt med den tjocka och nÀrande bakmjölken. Se till att du lÄter barnet drÀnera ett bröst Ät gÄngen. Om ditt barn byter bröst pÄ mycket kort tid kan hon fÄ bara foremilken och fÄ henne att vakna igen för matning.
- Undvik distraheringar: Se till att du hÄller distraktionerna under dagen minimal nÀr du matar. Om barnet inte tar tillrÀckligt med mat under dagen pÄ grund av störningar, tenderar hon att komma ikapp med maten pÄ natten.
- Koka upp bra: Barn behöver massor av fysiska kÀnslor för att kÀnna sig trygga. Under dagen och Àven kvÀllen ska du koka dem och stÀndigt vÄrda dem. Detta undviker nÄgon form av osÀkerhets-ledd utfodring som vissa barn tenderar att adoptera.
- Förklara det: Om du försöker avvÀnja ett barn som har blivit vana att mata pÄ natten, kan du rÀkna ut det med honom eller henne. Ibland gör ett klart meddelande om "nej" jobbet. Du kan kÀrleksfullt upprepa det faktum att det Àr sovtid och inte matar tid.
Ăr nattvatten nödvĂ€ndig för att fĂ„ barn att sova hela natten?
Ja, avvÀnjning pÄ natten Àr nödvÀndigt för att barn ska lÀra sig att sova genom natten. Nursing sessioner brukar sova och göra dem irriterande och cranky. En baby med full mage tenderar att sova lugnt hela natten. Natt som avvÀnner en 1-Ärig Àr ocksÄ ett viktigt steg mot tillvÀxten som barn vÀxer under sömnen.
Vanliga skÀl till att nattvatten inte kan fungera för barn
ibland Àr det mer utomordentligt svÄrt att nattvÀcka en bebis. HÀr Àr nÄgra anledningar till varför detta kan hÀnda dig.
- Om din baby Ă€r en drömmatare, kan kopplingen mellan sömn och omvĂ„rdnad vara mycket stark ibland. Att bryta den hĂ€r anslutningen kan ta lĂ€ngre tid Ă€n vanligt och förlĂ€nga processen för avvĂ€njning. Ăven om dessa barn kan sova utan mat, vaknar de fortfarande pĂ„ natten för att mata och gĂ„ tillbaka till sömnen.
- Om din baby lugnar ner bara genom att mata, blir det i sÄdana fall mycket viktigt för barnet att mata ofta pÄ natten. Natten avvÀnjning Àr kanske inte möjlig förrÀn barnet lÀr sig att lugna sig och sova.
- Om barnet Àr för litet, kanske han eller hon inte har möjlighet att gÄ lÄnga timmar utan mat. Typisk Älder vid vilken avvÀnjning kan startas Àr mellan fyra och sex mÄnader. Att Äka till nattvÀtning innan det inte Àr bra för barnets hÀlsa,
- NÀr barnet Àter fast mat kan han eller hon krÀva nÄgra extra kalorier pÄ natten. Till dess att deras kaloribehov tas om hand under dagen kan nattvatten vara svÄrt.
- Om ditt barn Àter vÀldigt lite under dagen kan han kÀnna sig hungrig pÄ natten. Det kan hÀnda att du mÄste regularisera ditt barns dagliga matvanor för att börja kvÀllspanning.
- NÀr din baby föredrar att mata bröstmjölk direkt över andra formler frÄn en flaska, kan du ha svÄrare att avvÀnja din baby. Vissa barn föredrar framför allt att mata pÄ bröstet pÄ natten. Det hÀr reglerar möjligheten att anvÀnda en flaska eller till och med begÀra andra familjemedlemmar att dela ansvaret.
NattavvÀnjning kan vara svÄrt om ditt barn Àr mycket starkt knutet till omvÄrdnad och sömn. För att fÄ en hel natts sömn för bÄde dig och barnet, kan du följa nÄgon av de ovan nÀmnda teknikerna för att avvika ditt barn pÄ natten.