Hur man planerar för en andra baby
I den hÀr artikeln
- Vad Àr den bÀsta tiden att fÄ en andra baby?
- Saker att tÀnka pÄ nÀr du planerar för en andra graviditet
- Hur man förbereder sig för det andra barnet?
- Saker att göra innan din andra baby Àr född - snabb checklista
- Tips för att förbereda ditt barn för en ny syskon
Vill du gÄ tillbaka till dagarna för att ta hand om ett spÀdbarn? Planering för ditt andra barn kan verka bedrÀgligt lÀtt som du redan har gjort genom att höja ett barn innan. Men nya komplikationer som din biologiska klocka, ekonomi och din förstfödda kommer in pÄ bilden. HÀr röra vi pÄ saker att tÀnka pÄ nÀr du planerar för din andra baby.
Vad Àr den bÀsta tiden att fÄ en andra baby?
Ett dilemma som Àr nÀrvarande bland mÄnga par handlar om nÀr man ska fÄ ett andra barn? Det finns inget rÀtt svar för detta eftersom det finns mÄnga faktorer som hÀlsa, ekonomi och personliga preferenser. Det finns kvinnor som har blivit gravid vid 40 Ärs Älder och familjer med smÄ resurser har framgÄngsrikt vÀckt tvÄ barn. Nedan listas 12 faktorer som hjÀlper dig att bestÀmma nÀr du ska bli gravid igen. NÀr dessa faktorer Àr uppfyllda blir det den perfekta tiden att fÄ din andra bebis.
Saker att tÀnka pÄ nÀr du planerar för en andra graviditet
HÀr Àr nÄgra punkter att tÀnka pÄ:
1. Din fysiska hÀlsa
Att bli gravid betyder stora förĂ€ndringar som sker i din kropp och det kan bara hĂ€nda om din hĂ€lsa Ă€r pĂ„ optimal nivĂ„. Ăven om din första graviditet inte var för lĂ€nge sedan, om du har Ă„terhĂ€mtat sig och har en bra hĂ€lsa, kan du fĂ„ ett andra barn.
2. Din Ă„lder
NÀr kvinnor blir Àldre börjar deras menstruationscykel förÀndras nÀr det gÀller Àggproduktion. Detta beror pÄ att kvinnor Àr födda med ett begrÀnsat utbud av Àgg som sÄ smÄningom kommer sluta. NÀr Äldern ökar minskar ocksÄ Àggkvaliteten ökningen av risken för missfall eller genetiska defekter.
3. Faderns Ă„lder
Samtidigt som du planerar ett andra barn Àr Äldern för din partner ocksÄ under skannern. Studier har visat att mÀn visar en mÀrkbar minskning av spermiernas kvalitet nÀr de blir 35.
4. Kön
Faderns Älder blir ocksÄ viktig om du hoppas att det andra barnet ska vara en pojke. En studie genomförd visade att Àldre pappor sannolikt hade döttrar pÄ grund av mer spermier som bÀr X-kromosomen.
5. Ekonomi
Ekonomi spelar en avgörande roll i andra barns planering, eftersom kostnaderna omedelbart dubbleras. Fungerar du och din partner bÄda? Planerar du att skicka bÄda dina barn utomlands för högre utbildning? SÄdana frÄgor mÄste övervÀgas i god tid för att planera din ekonomi.
6. MĂ„l som familj
Att höja ett andra barn innebÀr att du och din partner mÄste vara pÄ samma sida. Det kan finnas fall dÀr du bÄda kan skilja sig Ät i Äsikten. Man kanske vill vÀnta ett tag eller inte ha barn alls. Det Àr viktigt att du bÄde kommunicerar med varandra om vad dina mÄl Àr och hur du kan kompromissa.
7. KarriÀr
Din karriÀr kommer att ta en ryggstöd ett tag medan du Àgnar dig Ät din nyfödda.
8. Ă ldersgap
NÀr du planerar ett andra barn kommer ditt första barn ocksÄ in i ekvationen. Vill du att dina barn ska vara lekkamrater? DÄ Àr det bÀttre att ha ett mindre gap eftersom de skulle vara av samma Äldersgrupp och klara sig bra.
9. HjÀlpa hÀnder
NÀr du blir gravid för andra gÄngen blir extra hjÀlp viktig eftersom ditt första barn mÄste ses efter. Har du en person som du litar pÄ att barnet ditt barn? Bor dina förÀldrar i nÀrheten sÄ att de kan ge dig en hjÀlpande hand med din bebis?
10. Boende
Att ha ett nytt barn i familjen skulle innebÀra att du utvÀrderar ditt bostadsutrymme igen. Du kan behöva flytta in i ett större hem nÀr barnet vÀxer eller barnen behöver bunk i samma rum.
11. Leverans
Om du har haft en kejsarsnitt för din förstafödda, sÄ mÄste du upprepa processen om klyftan Àr mindre Àn tvÄ Är.
Hur man förbereder sig för det andra barnet?
Nedan följer nÄgra tips för graviditetsplanering:
1. GĂ„ till en check-up
NÀr du och din partner bestÀmmer att det Àr dags för en andra baby, se till att du fÄr ett blodprov gjort. Till att börja med kan ett blodprov bidra till att bekrÀfta graviditet om du redan har börjat försöka. Bortsett frÄn det hjÀlper det ocksÄ att kontrollera jÀrnhalten i kroppen. De flesta kvinnor blir anemiska under graviditeten pÄ grund av de stora mÀngder blod som behövs för att bibehÄlla dig och barnet. Med ett blodprov kan du rÀkna ut en bra plan för att förbÀttra ditt jÀrninnehÄll och undvika komplikationer som barnblodsanemi.
2. HÄll ett öga pÄ din menstruationscykel
Ăven om du inte anvĂ€nder preventivmedel betyder det inte att graviditet Ă€r runt hörnet. Efter den första bebisen kan din menstruationscykel vara synkroniserad. Du mĂ„ste kartlĂ€gga dina Ă€gglossningsdagar för att rĂ€kna ut den optimala tiden för befruktning. Det kan ta nĂ„gra veckor att fĂ„ det rĂ€tt, var tĂ„lamod och fortsĂ€tt försök!
3. SlÄ pÄ gym
Att komma tillbaka till form efter din första graviditet Àr utmanande men uppnÄelig. De flesta mammor kommer tillbaka pÄ sina fötter efter en strÀng trÀning, men om du inte Àr en av dem mÄste du börja nu. Viktökning kan hÀmma fruktbarheten och kan ibland orsaka hormonella obalanser, vilket gör det svÄrt att spÄra din Àgglossning.
4. LÀs upp pÄ manlig infertilitet
Graviditet Àr inte ensam kvinnans jobb. Se till att du och din partner Àr bekanta med nyanser av manlig fertilitet. Vanor som att röka marijuana och alkohol sÀnker spermaantalet kraftigt hos mÀn. Fetma har kopplats till manlig infertilitet, vilket betyder att bÄde dig och din partner kan trÀffa gymmet tillsammans.
5. Ta reda pÄ den bÀsta tiden att bli gravid
Om du Àr i dina tidiga 30-ÄrsÄldern och Àr orolig för att din fertilitet kan pÄverkas, skulle det vara meningsfullt att fÄ ditt andra barn sÄ snart som möjligt. Men det Àr ocksÄ viktigt att du tÀnker pÄ din första född. MÄnga par vÀntar i ungefÀr tre Är innan de fÄr sitt andra barn, eftersom det första barnet Àr tillrÀckligt sjÀlvstÀndigt dÄ och graviditeten kan ges första prioritet.
6. Leta efter alternativ
Om du har slagit en vÀgg trots att du försöker bli gravid i över ett halvt Är, Àr det viktigt att titta pÄ en IVF-specialist. Infertilitet efter att ha tagit första gÄngen kan ske pÄ grund av ökad Älder, hÀlsoproblem, livsstilsförÀndringar etc.
Saker att göra innan din andra baby Àr född - snabb checklista
Din andra bebis Àr sÀker pÄ att du Àr vÀlkommen nÀr du har planerat i förvÀg. HÀr Àr nÄgra saker du mÄste göra före evenemanget:
- Ordna för en barnvakt sÄ att din förstafödda inte ignoreras under arbete och leverans. Detta kommer att vara en punkt dÀr du bÄda kommer att separeras och nÄgon annan du litar pÄ skulle behöva ta din roll. Detta kan till och med vara din partner, förÀldrar eller en nÀra slÀkting som du litar pÄ.
- Att höja en bebis kan vara dyr sÄ det skulle inte skadas för att rÀdda förnödenheter frÄn den sista gÄngen du var gravid. Din gamla graviditetsklÀnning, unisex spÀdbarnsbyxor och booties. Gamla lakan med flÀckar kan tvÀttas och ÄteranvÀndas.
- NÀr du ska vara pÄ sjukhuset och inte inom din ryggs nÀrmaste rÀckvidd, packa en vÀska till dem. Detta kan innehÄlla saker som deras favoritleksak och aktivitetsbok som de kan bÀra med sig nÀr de kommer till besök pÄ sjukhuset.
- Ha ett schema för ditt barn som ska följas varje dag. Ha en övning med den som kommer att ta hand om ditt barn i ditt frÄnvaro. PÄ sÄ sÀtt kan alla tvivel som uppstÄr klargöras personligen i stÀllet för att fÄ ett obekvÀmt telefonsamtal pÄ sjukhuset.
- HÄll en journal om smÄ detaljer för din första född. Det kan vara teckningar som gör dem lyckliga, aktiviteter som kan hÄlla dem upptagna, deras favorittvÀtt etc. Det kan delas med barnvakt.
- Om din förstafödda fortfarande Àr ung kan du investera i en dubbelvagn för bekvÀm resa.
- Lager upp pÄ viktiga saker som blöjor, bröstkorgar, bröstpumpar, barnmonitorer etc.
- Ha en baby shower med alla dina nÀra vÀnner och slÀktingar. Det hÀr Àr ocksÄ en bra tid för att du kan vÀlja volontÀrer som kan hjÀlpa dig.
- Gör matarrangemang innan du lÀmnar. Detta kan göras antingen genom att laga mat i förvÀg, rekrytera dina vÀnner, vÀnner eller köpa fÀrdiga mÄltider frÄn utsidan. Se till att du fyller pÄ din förstaföddes favorittvÀtt för att hÄlla honom / henne lycklig.
- Scout för platser i huset dÀr du kan behÄlla ditt barn och dela dem i tvÄ zoner. Den första zonen kan vara platser dÀr din förstafödda inte kan nÄ sina syskon och "över kÀrlek" dem. Den andra zonen kan vara omrÄden dÀr din förstafödda kan nÄ dem men bara under ditt vaksamma öga.
- Förbered dig pÄ din naturliga födsel genom att titta pÄ din vikt och regelbunden trÀning. Utför Kegel och bÀcken övningar regelbundet eftersom det kan hjÀlpa till att förbÀttra arbetsprocessen.
- BestÀm var du vill att din andrafödd ska stanna nÀr du har tagit hem. Det betyder att bunking med deras Àldre syskon, tillfÀlligt stÀlls in i ditt rum eller att fÄ ett nytt rum.
- Avslutande huset kommer naturligt till gravida kvinnor och kallas "nesting". Dra nytta av detta genom babyproofing omrÄden och se till att allt Àr pÄ plats innan din andra baby Àr hemma. NÀr du Àr tillbaka frÄn leveransen mÄste du hantera tid för bÄde dina barn och olika Àrenden.
- StÀll in en blöja station med alla krav som torkdukar, blöjor, krÀmer etc.
- Om du kÀnner att amning Àr lÄng, kan du anstÀlla en vÄt sjuksköterska sÄ att du kan spendera tid med din förstafödda.
Tips för att förbereda ditt barn för en ny syskon
- Det Àr inte nödvÀndigt att informera din toddler om din graviditet omedelbart. Begrepp som graviditet och förlossning Àr komplicerade Àmnen att hantera och kan hanteras mot senare skeden.
- Eftersom smÄbarn har ett dÄligt begrepp tid kan Àven nÄgra mÄnader vara en evighet och de kan Àta upp huvudet genom att frÄga om den nya ankomst varje dag. VÀnta ett tag innan du berÀttar om deras snart anlÀnda syskon.
- NÀr du ammar, hitta en plats dÀr din förstafödda ocksÄ kan komma och sitta bredvid dig.
- Delning Àr nÄgot som din förstafödda kanske inte Àr van vid och en presentgivande ceremoni hjÀlper till att förbereda dem för det.
- Arbeta med att göra barnen sjÀlvstÀndig genom att lÄta dem göra smÄ aktiviteter sjÀlv. Detta kommer inte bara att fÄ dem att kÀnna att de har vuxit upp, men kommer ocksÄ att lÄta dig fokusera pÄ ditt nyfödda barn.
- Ănnu innan ditt andra barn Ă€r född, försök att inte vara för övertygande med din förstafödda. Detta beror pĂ„ att ett skift i din uppmĂ€rksamhet omedelbart efter att barnet Ă€r födt kan göra din förstafödda avundsjuk.
- Du kan lÄngsamt börja bygga en vÄrdande vana i din förstfödda genom att be dem att ta hand om en stoppad docka.
- Gör en hemlig kod som bara du och ditt barn kan förstÄ. PÄ det hÀr sÀttet, om dina förstfödda kÀnner utelÀmnade kan du alltid heja upp dem genom att prata i en kod som bara du bÄda förstÄr. Senare kan du Àven lÀra dig ditt andra barn ocksÄ.
- Gör en klippbok med minnen för att hjÀlpa din barn veta att de ocksÄ fick sÀrskild behandling nÀr de var smÄ. Detta kommer att minska alla kÀnslor av svartsjuka eller vrede som de kan kÀnna.
- Böcker som "Once Upon a Baby Brother" av Sarah Sullivan och "I'm a Big Sister" av Joanna Cole kan hjÀlpa till att presentera dem för begreppet syskon. Att lÀsa dessa böcker kan hjÀlpa till att lÀra dem om hur syskon mÄste ta hand om varandra. Dessutom kan de Àlska historierna sÄ mycket att de snart vill ha sin egen syskon.
Den 2: e bebisplaneringen hjÀlper till att svara pÄ utmaningarna att ta hand om din förstafödda under graviditeten. Det behöver till och med att du tar hÀnsyn till framtiden eftersom det Àr dubbelt sÄ mycket att höja tvÄ barn. Men belöningarna Àr dubbelt sÄ bra, och mÄnga familjer Àr glada att de har tvÄ barn istÀllet för bara en.