Hur man förbereder sig efter sex efter barn? 5 tips för att göra det enklare

Innehåll:

Att förbereda sig för sex kanske inte låter mycket romantiskt, men när det gäller föräldraskap är det en nödvändighet. Från att förbereda sig för att få barn att göra sex för att lära sig att förbereda sig för sex efter barn, är du förmodligen redo att göra ett par checklistor och plocka upp en flaska vin för att du seriöst misslyckas. Men saken är den enda riktigt hemska saken om sex efter barnet är den ångest du känner om sex efter barn. När handlingen är äntligen klar lovar jag att du kommer att undra vad du fick dig själv så arbetat över.

Men jag vet - det räcker inte för att övertyga dig just nu. Du undrar fortfarande hur bäst du ska förbereda dig för sex efter baby. Behöver du en ny lista med positioner? Behöver du investera i lite dyrt smör? Behöver du förbereda dig för fruktansvärda smärtar som bara får dig att tro att du borde gå och lägg dig i stället?

Jag menar, jag kan inte garantera att du ska bli bekväm och postpartumsex kommer att rocka, men här kan jag berätta för dig hur du förbereder dig:

Sluta lägga så mycket på dig själv.

Det är som att försöka bli gravid, graviditetskön, förlossning, föräldraskap - allt du har gått igenom under det senaste året eller så. Inget av det görs bättre genom att lägga för mycket på dig själv (eller din partner). Det kommer att bli annorlunda. Postpartum kön kommer inte att vara som sex innan du någonsin blev gravid, men det betyder inte att det är något att frukta eller oroa dig för.

Och om du inte är redo för det? Då har du inte den. Det finns inget tryck att göra så snart din läkare ger dig det gröna ljuset, eller eftersom din mammagrupp är tillbaka i sadeln och älskar det. Alla är annorlunda och ju tidigare du släppte tanken på att postpartumsex är något att arbeta dig själv mot, desto bättre blir det. (Och om din partner pressar dig, är det dags att ha ett allvarligt samtal.)

Visst, det finns vissa positioner som kan känna sig bättre än de flesta för postpartum moms. Det kan hända att du behöver behålla lite smör, om dina hormoner har gjort dig torr, och du kanske vill se till att barnet är matat och glatt så att du inte blir avbruten. Men tänk på hur lätt och roligt sex var innan du slog ordet postpartum framför det. Det kan vara så igen. Ordet postpartum betyder inte "komplicerat, läskigt, skrämmande och det värsta som någonsin kommer att hända med dig". Det betyder helt enkelt att du hade en baby nyligen.

Så ta trycket av dig själv och följ dessa fem tips för att helt förbereda dig för sex efter barn.

1 Se till att din läkare har gett dig det OK

Inte för att det betyder att det är dags, men eftersom din läkare ger dig det OK att delta i sex är ett måste för postpartumsex. Det finns en hel del som gick ner där när du födde, och du måste bli ordentligt läkt så att du inte riskerar en infektion.

2 Tänk om födelsekontroll

Om du inte är redo att bli gravid igen måste du tänka på födelsekontroll. Tala med din läkare om födelsekontroll alternativ eller plocka upp några kondomer - vilket gör att du känner dig säker. Detta kommer att eliminera mycket onödigt oroande, särskilt om din period inte har återkommit ännu.

3 Prata med din partner

Om du är nervös, prata med dem. Om du är upphetsad, prata med dem. Om du fruktar det, prata med dem. Din partner kan ha vissa rädslor eller oro över det, så kommunikation kan göra att båda känner dig bättre.

4 Se till att du vill

Tjej, om du hellre skulle sova, gör du det. Kön borde aldrig vara en chore, men postpartumsex bör inte känna sig tvungen. Om du vill, gör det, och om du inte gör det, ta det lite tid.

5 Låt dig njuta av det

Du kan vara en ny mamma, men det betyder inte att du måste känna dig konstig om att njuta av sex eller känna dig bra om dig själv. Sätt på din snygga underkläder om det hjälper, ställa stämningen med ljus och musik, lägg barnet i sitt rum så att du kan koppla av - det finns ingen mening att ha sex om du inte kommer att låta dig njuta av det.