Hur man överlever 2WW (tvÄ veckor vÀnta) fas

InnehÄll:

{title}

I den hÀr artikeln

  • Vad Ă€r tvĂ„ veckors vĂ€ntan?
  • Symtom och kĂ€nslor du kan uppleva under 2WW
  • 2WW efter IVF
  • Tips för att överleva tvĂ„ veckors vĂ€ntan
  • Tidig graviditet tecken och symtom

VÀntetiden pÄ tvÄ veckor Àr strÀckan mellan dina försök under graviditeten och dagen du fÄr dina resultat. Termen kan verka utlÀndskt för dem som inte försöker bli gravid Ànnu, men de flesta mammor Àr medvetna om det. Oavsett om du försöker bli gravid naturligt eller med medicinerade försök pÄ ett fertilitetscenter, mÄste du vÀnta 14 dagar för att fÄ veta om du Àr gravid eller inte. FortsÀtt lÀsa för att veta allt om 2WW.

Vad Àr tvÄ veckors vÀntan?

VÀntan pÄ tvÄ veckor refererar tekniskt till den luteala fasen av graviditeten. Det Àr en fas i menstruationscykeln som börjar efter Àgglossning och varar fram till graviditetsstart eller nedbrytning av corpus luteum. Med andra ord Àr det lÀngden mellan Àgglossningen och din nÀsta förvÀntade period. I de flesta kvinnor som har en 28-dagars cykel Àr denna period cirka 14 dagar och de med kortare cykler kan det vara ungefÀr en vecka.

Symtom och kÀnslor du kan uppleva under 2WW

Oavsett om du har försökt bli gravid med eller utan fertilitetsmedicinering kan stretchen tyckas oÀndlig innan du fÄr dina resultat. För att bÀttre klara det, hÀr Àr nÄgra veckors vÀnta symptom du kan förvÀnta dig som du gÄr igenom denna kÀnslomÀssiga bergbanan.

  • Bloating: Under din 2WW fas Ă€r ett av de första symptomen du mĂ€rker att dina jeans blir hĂ„rdare. UppblĂ„sthet Ă€r vanligt under PMS och i början av graviditeten och det Ă€r lite knepigt att skilja. Triggered av hormonprogesteron Ă€r det definitivt nĂ„got som mĂ„nga kvinnor upplever under denna fas.
  • IllamĂ„ende: HormonförĂ€ndringar Ă€r en av orsakerna till graviditetsrelaterad illamĂ„ende, men det som orsakar morgonsjuka Ă€r inte exakt kĂ€nt. För vissa kommer morgonsjukan inte att slĂ„ till 6 veckor i sin graviditet. Men om du försöker för en baby, kan det vara ett gott tecken under din tvĂ„veckors vĂ€ntan.

{title}

  • Spotting: SĂ„ fort Ă€gget befruktas börjar det utvecklas och flyttas till implantat i livmodern. Det tar ungefĂ€r 6 till 12 dagar att komma till livmodern, hela tiden signalerar en kvinnas kropp för att förbereda sig för graviditet. Implantationsblödning, Ă€ven kĂ€nd som spotting, kan intrĂ€ffa Ă€ven innan du kan se positivt pĂ„ ditt graviditetstest. 30% av de gravida kvinnorna mĂ€rker ljusspottning under implantation före den förvĂ€ntade perioden.
  • KĂ€nslighet för lukt: De flesta gravida kvinnor upplever en förĂ€ndring i luktsansen under graviditeten och det kan börja sĂ„ tidigt som 2WW. Östrogen sensibiliserar nĂ€sborrarna till Ă€ven de svagaste luktarna. Det försvĂ„rar ocksĂ„ sin morgon sjukdom.
  • HumörsvĂ€ngningar: Det hĂ€r Ă€r nĂ„got som alla gravida kvinnor upplever. Driven av hormonförĂ€ndringar, ett ögonblick skulle du fnissa och i det andra ögonblicket kommer du att grĂ„ta utan nĂ„gon uppenbar anledning. Irritabilitet Ă€r ocksĂ„ ganska vanligt och ingen mĂ€ngd samtal och diskussioner med nĂ„gon kan hjĂ€lpa, det mĂ„ste gĂ„ vidare. Även om humörsvĂ€ngningar Ă€r vanliga under graviditeten och PMS, associerar mĂ„nga kvinnor det med en av de tidigaste tecknen pĂ„ graviditet.
  • Ökad basal kroppstemperatur (BBT): Det Ă€r den lĂ€gsta temperaturen som uppnĂ„s av kroppen nĂ€r du vilar. Det kan grovt mĂ€tas med en basal termometer kort efter att ha vaknat frĂ„n sömnen eller strax före fysisk aktivitet. Efter uppfattningen gĂ„r en kvinnas BBT upp med en grad och stannar förhöjd under graviditeten. SĂ„ om du har spĂ„rat ditt BBT en stund kan du berĂ€tta om du har tĂ€nkt dig under din 2WW-period.
  • RyggsmĂ€rta: Befruktningen lĂ€gger omedelbart din kropp i graviditetslĂ€ge och du kan börja kĂ€nna skillnaderna. Kroppen förbereder sig för nĂ„gra större fysiska förĂ€ndringar med livmodern redo att expandera. Om du upplever ryggsmĂ€rta ut ur det blĂ„a under 2WW kan det vara ett tecken pĂ„ att du Ă€r gravid.


{title}

  • Levande drömmar: NĂ€r du Ă€r gravid tenderar du att sova mer och mycket av dina underliggande tankar och kĂ€nslor manifesterar sig som konstiga men levande drömmar. Det observeras att kvinnor tidigt i sin graviditet drömmer mer om frukt, blommor, trĂ€dgĂ„rdar och bilder av vatten som livmodern fyller med fostervĂ€tska.
  • Förstoppning: Förstoppning Ă€r vanlig hos gravida kvinnor och du kan förvĂ€nta dig det under din tvĂ„ veckors vĂ€ntetid. Även om du kommer se mer av det senare i din graviditet, det bĂ€sta sĂ€ttet att förhindra att det Ă€r att dricka mycket vatten och Ă€ta fiberrika livsmedel.
  • Aversioner mot mat: En del mat kan göra dig illamĂ„ende medan du desperat lĂ€ngtar efter andra. Även om det kanske inte dyker upp förrĂ€n du Ă€r gravid i fem veckor, kan du vara gravid om du har begĂ€r eller aversioner för vissa livsmedel under din tvĂ„ veckors vĂ€ntan.
  • Frekvent urinering : Frekvent urinering Ă€r ett bra tecken pĂ„ graviditet eftersom det börjar bara dagar efter befruktningen. Denna nya uppmaning kan börja inom 10-14 dagar pĂ„ grund av graviditetshormonet hCG. Hormonet utlöser en ökning av blodtillförseln till livmodervĂ€ggen för att ge nĂ€ring till det utvecklande embryot. Det ökar ocksĂ„ blodflödet till njurarna för att spola ut avfall frĂ„n bĂ„de moder och baby.
  • Trötthet: Om du har haft oskyddad sex under de senaste tvĂ„ veckorna och du kĂ€nner dig trött och trött, finns det en bra chans att du Ă€r gravid. Trötthet Ă€r en av de tidigaste tecknen som drabbas av gravida kvinnor och inom 12-14 dagar av uppfattningen kan du kĂ€nna dig trött.
  • Ömhet i brösten : Brösten genomgĂ„r förĂ€ndringar under graviditeten och ömhet Ă€r det första tecknet som kĂ€nns Ă€ven innan ditt hormonprov bekrĂ€ftar graviditet. Det Ă€r ocksĂ„ vanligt att kvinnor upplever en förĂ€ndring av bröstets storlek tidigt under de första veckorna.
  • HuvudvĂ€rk: Graviditet ger en ökning av hormoner som kan förĂ€ndra blodvolymen under första trimestern. Detta innebĂ€r att du kan uppleva huvudvĂ€rk och jĂ€mn ljushet under din vĂ€ntetid. HuvudvĂ€rk kan ocksĂ„ utlösas av stress, trötthet, dĂ„lig hĂ„llning och uttorkning.

{title}

  • Kramper: Mild kramper Ă€r normalt under tidiga graviditetsstadier nĂ€r kroppen förbereder sig för din bebis. Kramper kan ocksĂ„ kĂ€nnas bara nĂ„gra dagar efter befruktningen. MĂ„nga kvinnor rapporterar twinges pĂ„ bĂ„da sidor av kroppen. Det finns ocksĂ„ oro för att kramper kan vara ett tecken pĂ„ missfall.

2WW efter IVF

De tvÄ veckors vÀntan efter en IVF-överföring Àr en kÀnslomÀssig tid. För vissa kvinnor kan det vara en av deras mest utmanande behandlingar. Det finns sÀtt att klara och överleva din 2WW efter IVF och förbÀttra dina risker för graviditet. HÀr Àr nÄgra tips:

  • Din vĂ€nta pĂ„ tvĂ„ veckor börjar strax efter att din embryoöverföring Ă€r klar. Börja hĂ€rifrĂ„n undviker nĂ„gra anstrĂ€ngande fysiska aktiviteter som att lyfta tunga vikter, trĂ€ningspass, heta bad osv. FĂ„ din partner att ta hand om sĂ„dana saker och ta det lugnt efter din överföring.
  • Om du kan, ta hela veckan av frĂ„n jobbet. Embryot tar tre eller fyra dagar att implantera efter överföring. Detta Ă€r en kritisk tid och stress och Ă„ngest hjĂ€lper inte, sĂ„ ta ledigt tid att slappna av hemma. Om du inte kan fĂ„ tvĂ„ veckor, ta de första sju dagarna av.
  • Att ta din medicin i tid Ă€r ett mĂ„ste. De hĂ„ller ditt embryo levande och miljön i livmodern Ă€r optimal för implantation. Gör ett diagram för de dagliga doserna av medicinering och kryssa pĂ„ den. StĂ€ll ocksĂ„ pĂ„ pĂ„minnelser pĂ„ din telefon.
  • En liten bit av spotting eller blödning Ă€r bra under din tvĂ„ veckors vĂ€ntan. I vissa kvinnor Ă€r det ocksĂ„ ett tecken pĂ„ implantation. Statistiskt Ă€r det mer troligt att det Ă€r ett gott tecken Ă€n inte, sĂ„ försök att inte oroa sig.
  • Blodförtunnande medel som Clexan och lĂ„gdos aspirin Ă€r kĂ€nda för att skydda graviditeten. FĂ„ rĂ„d frĂ„n din klinik om du ska ta det frĂ„n överföringsdagen eller tidigare. De kan undvika missfall som orsakas av smĂ„ blodproppar i blodet.
  • Ät bra och fĂ„ gott om vila. Undvik stimulanter och alkohol i tvĂ„ veckor. Nu Ă€r det dags att börja pĂ„ en balanserad kost av frukt, grönsaker, proteiner och kolhydrater.
  • Försök att inte testa för tidigt eller leta efter graviditetssymptom, det kan leda till Ă„ngest. Du kan ocksĂ„ fĂ„ en falsk positiv eller negativ efter en IVF-cykel med egna Ă€gg. VĂ€nta dĂ€rför 14 dagar före ditt test.
  • Undvik sex under din tvĂ„ veckors vĂ€ntetid. Din livmoder kan göra med mindre störning och undvika eventuella infektioner.
  • Undvik panik om du kĂ€nner kramper eller tarmar. De Ă€r vanliga under 2WW dĂ„ din livmoder Ă€r i överdrift. Chanserna Ă€r de kĂ€nslorna betyder en framgĂ„ngsrik implantation.
  • Ha realistiska förvĂ€ntningar ur behandlingen, vet vad dina odds Ă€r och acceptera det. Förbered dig pĂ„ det vĂ€rsta men hoppas pĂ„ det bĂ€sta.

Tips för att överleva tvÄ veckors vÀntan

TvÄveckors vÀntan fas kommer uppenbarligen svÄrt för dig om du Àr desperat att bli gravid. Men hÀr Àr nÄgra tips som hjÀlper dig att komma igenom den hÀr perioden:

{title}

  • VĂ„ra hjĂ€rnor har en naturlig negativ bias som gillar att katastrofera; dĂ€rför Ă€r det naturligt att ha negativa kĂ€nslor. SĂ„ som frestande Ă€r det att ge in, försök att fokusera pĂ„ de positiva bitarna och pĂ„minna dig om att det kommer att bli fler chanser.
  • Bli inte vidskeplig. Vissa kvinnor tenderar att tro att om de gör vissa saker, var det religiösa eller inte eller anvĂ€nd lycka till charmar, kan det hjĂ€lpa dem. Men det kommer inte. Du kan inte göra dig sjĂ€lv in i graviditeten, sĂ„ försök inte nĂ„got som kan störa processen.
  • Undvik besattning över det. Även om det Ă€r frestande att bara prata om din uppfattning till vĂ€nner och familj, försök att inte göra det hela tiden. Det Ă€r inte heller realistiskt att sluta prata om allt tillsammans. Var bara normal.
  • Att hĂ„lla dig upptagen Ă€r ett bra sĂ€tt att stoppa ditt sinne frĂ„n att springa vild. Ta dig tid att slappna av, ta en manikyr eller gĂ„ och handla eller umgĂ„s med dina vĂ€nner. LĂ„t naturen göra sin sak.
  • Du Ă€r inte ensam i det hĂ€r. Din partner Ă€r lika mycket investerad i detta som du Ă€r. SĂ„ dela din kĂ€nslomĂ€ssiga last med honom för att lĂ€tta upp sakerna.
  • HĂ„ll dig borta frĂ„n en dator och internet. Det kan bli en besatthet att kontinuerligt lĂ€sa upp alla saker som kan gĂ„ fel eller lĂ€sa pĂ„ graviditetsskyltar och oroa dig för att du inte har haft dem Ă€nnu.
  • Ta vĂ€l hand om dig sjĂ€lv. Förutom att tĂ€nka positiva tankar, kan du ta en promenad i parken eller din trĂ€dgĂ„rd hjĂ€lpa dig att slappna av en hel del. FortsĂ€tt med din övning men hĂ„ll dem försiktiga. FĂ„ gott om vila och Ă€ta hĂ€lsosam mat.
  • LĂ„t dina kĂ€nslor flöda. Försök inte att stoppa det med sorg om det passerar dig. Du mĂ„ste lĂ„ta dig kĂ€nna dig ledsen dĂ„ och dĂ„ sĂ„ att du kan rensa upp de tĂ€ppta kĂ€nslorna. Att försöka undertrycka dem kommer bara att göra dem starkare och sĂ€mre att hantera senare.
  • LĂ€r dig avslappningstekniker som du kan anvĂ€nda ett ögonblick. Yoga, meditation och mjuka andningsövningar kan hjĂ€lpa dig att hĂ„lla dig lugn och tydlig varje dag. Mer sĂ„ att de kan stoppa dig frĂ„n att gĂ„ in i en nervös uppdelning medan du vĂ€ntar pĂ„ dina testresultat.
  • Defensiv pessimism Ă€r en bra psykologisk teknik. NĂ€rmar sig stressiga situationer med sĂ€nkt förvĂ€ntan om önskat resultat kan bidra till att minska Ă„ngest och stĂ€rka vĂ€lbefinnandet. Försök hĂ„lla dina förvĂ€ntningar till ett minimum och du kommer att skĂ€ra igenom mycket negativitet.

Tidig graviditet tecken och symtom

Ännu innan det visar sig pĂ„ graviditetstestet, kĂ€nner mĂ„nga kvinnor kĂ€nslor av graviditet strax efter befruktningen. Leta efter dessa tecken under din tvĂ„veckors vĂ€nta:

  • Din bröst kĂ€nner sig ömt och svullet. BH kan kĂ€nna sig hĂ„rdare och bröstet kĂ€nns tyngre och fylligare.
  • KĂ€nslighet och stickande kĂ€nsla i dina bröstvĂ„rtor. Varje gĂ„ng du lĂ€gger dig pĂ„ magen kĂ€nner du dig med dina bröst och vissa klĂ€der kan till och med kĂ€nna sig irriterande.
  • Hyppig urinering men inte mycket urin.
  • Dysgeusi, det Ă€r en metallisk smak i munnen, vilket kan vara obehagligt.
  • KĂ€nna sig lite, oroande och orolig i magen.
  • Förhöjd luktsans.
  • Du kan kĂ€nna dig trött hela tiden, sĂ€rskilt efter lunch och middag.
  • HumörsvĂ€ngningar och oförutsĂ€gbara kĂ€nslor.

Trots att mÄnga kvinnor kan "veta" att de Àr gravida intuitivt, mÄste de vÀnta 14 dagar för att fÄ en positiv bekrÀftelse pÄ graviditeten.

Tidigare Artikel NĂ€sta Artikel

Rekommendationer För Mammor‌