Gör ditt Home Allergy-Free det enkla sättet

Innehåll:

Med hjälp av enkla tekniker för allergisäker kan ditt hem gå långt för att säkra hälsan hos dig och din familj. Andningsrelaterade och astmarelaterade problem kan förvärras av förorening inomhus, varför det är så viktigt att ta hand om saker.

Bland de många livsstilskrig som oroar dagens generation är andningssjukdomar. De stigande föroreningsnivåerna, oförutsägbara säsongscyklerna och uppkomsten av olika nya virusinfektioner riskerar att förvärva en andningsstörning verkligen högt. Denna risk är ökad manifold om målet är barn och äldre. Det är därför viktigt att hålla inomhus så rent och allergenfritt som möjligt.

Sätt att minska allergier i ditt hem

Även om det är omöjligt att helt hålla allergener i bukt kan även små förändringar få stor inverkan. Börja med att analysera var och en av rummen i ditt hus för att se vad som kan vara allergisk orsakande och ta bort dem. Du kan också behöva installera några enheter för att hålla luftrenaren.

1. Trädgård och källare

Om du undrar hur du ska skydda ditt hus ytterligare, behåll vinden och källaren så torr som möjligt. Läckra rör kan snart orsaka formbildning. Använd alltid en dammmaske när du rengör dessa rum.

2. Sovrummet

Försök hålla windows stängda för att förhindra att pollen kommer in. Om möjligt, försök att inte fylla rum med många bitar av stoppade möbler eftersom de kan fånga allergener. Ta bort överkuddar, kuddar och mattor. Få allergisäkra sängkläder som mikrofiberöverdrag för dina madrasser och kuddar. Se till att du tvättar dem minst två gånger i veckan i varmt vatten.

3. Skåpen

Rengör garderober regelbundet och ta bort kläder och material som du inte använder. Donera dem eller omfördela dem. Dina garderober kommer att vara renare och mer dammfria, en vanlig hushållsallergi som kan innehålla tusentals bakterier och svampar.

4. Vardagsrummet

Om du inte redan har en, sätt på ett filtreringssystem för ditt luftkonditioneringsapparat och få det regelbundet service. Håll dammskysten borta och allergisäkra ditt hem genom att använda en dammsugare med ett riktigt HEPA-filter. Glöm inte att rengöra fönstren och klädseln förutom att dammsuga mattorna.

5. Köket

Medan ditt kök kanske är mest rent, kom ihåg att fokusera på området under diskbänken som skulle kunna hysa mögel och insekter. Du vill också se till att det finns tillräcklig ventilation i rummet. En avgasfläkt kan bidra till att minska kondensationen.

6. Badrummet

Minska fukt i badrummet med hjälp av en fläkt efter varje bad. Torka av fuktiga ytor för att avlägsna mögel från formning. Kasta ut fönster och dörr och sätt på fläkten för att snabbt torka våta ytor.

7. Tvättrummet

Du kan förvänta dig att det här rummet har överskott av fukt, men du kan också göra ditt bästa för att hålla det från att bli en hälsorisk. Se till att det är välventilerat och installera en fläkt om du behöver. Öppna igen fönstren och dörren och torka ner våta ytor.

Dessa enkla sätt att minska inomhusallergener kan fungera för alla hem. Om du däremot inte kan hantera dem korrekt, kan du överväga att fråga om professionell rengöring och skadedjurskontroll.