Hur man lär empati till barn - 10 enkla sätt

Innehåll:

I den här artikeln

• Varför är undervisning empati för barn viktigt?
• När läser ett barn empati?
• 10 Effektiva sätt att lära empati till dina barn

Det tar en samvetsgrann förälder att överväga att "undervisa" deras barns empati! Empati kan inte ha varit något du lärde dig i din barndom. Faktum är att de flesta av oss kanske ens tror att empati är medfödd och inte lärt sig! Att främja empati och allt viktigare, coacha ditt barn på rätt sätt att svara på deras känslor av empati är ett bra sätt att ställa grunden för ett medkännande mönster att växa på.

Varför är undervisning empati för barn viktigt?

Empati hjälper oss att se en andras synvinkel och känna hur de känner sig. När ditt barn är empatisk kan han enkelt göra vänner, undvika slagsmål och hitta konflikter. Men det stannar inte vid det!

Empati är kärnvärdet i Emotional Quotient (EQ) - förmågan att känna igen sina egna känslor och andras. Barn som växer upp med höga nivåer av EQ är mer benägna att hitta akademisk framgång, vara effektiva i ledarroll och i allmänhet finna mer glädje och tillfredsställelse i personliga relationer senare i livet.

När läser ett barn empati?

Barn börjar visa tecken på äkta empati vid 2 år och äldre. Till exempel kan en småbarn, när han ser sin mor gråta, få henne en leksak som han gillar att leka med och förväntar sig att det skulle få henne att må bättre!

Emellertid är empati inte alltid tydligt skuren för att vara en positiv sak. Ibland vet inte barn hur man ska reagera på de empatiska känslorna de upplever. Tänk dig till exempel att ett barn grät från en magsår som han hade. Andra barn kan försöka konsolera honom. En annan kan slå honom i magen! Detta beror inte på att han inte är empatisk i sig; Det är för att han inte vet hur man ska visa det!

10 Effektiva sätt att lära empati till dina barn

Att vårda empati i ditt barn innebär en kombination av både beteendeutbildning, som fortsätter genom livet, och användnings- eller kognitiva spel riktade till småbarn och småbarn.

1. Var en empatisk förälder

Att höja ett empatisk barn kräver en empatisk förälder. En empatisk förälder är en som är väl anpassad till deras barns känslomässiga verkningar. När du lätt kan föreställa sig sin synpunkt, förhindrar du att du snappar på dem i tider med omedelbar raseri. I stället för att ta emot dina känslor genom att visa dem, tala med ditt barn om dem. Berätta för dem "Du har gjort mig extremt frustrerad", "Du har besvikit mig", etc. i en lugn ton. Detta sätter sin empatiska tankeprocess på gång. Observera att ett barn som är skarpt skällt kan känna vrede över förståelsen.

2. Prata om känslor

Ett oinitiatiserat barn går helt enkelt igenom sin dag genom att känna sig glad, ledsen, arg, trött, etc. utan att någonsin sluta tänka varför eller hur dessa känslor kom eller vad de känslorna än är! Det är alltid bra att prata om känslor för dina barn, lära dem namnen på det och träna dem för att identifiera vad deras känslor är. Det hjälper dem också att höra dig tala om vad du känner.

När ett barn kan identifiera och namnge sina känslor, är de bättre rustade att identifiera de känslorna hos andra också!

3. Var en rollmodell

Ditt barn tar signaler från dig på ord för att tala, grammatik, kroppsspråk, självbehärskning och allt annat. Så det är inte konstigt att de är beroende av sina observationer av dig för att lära dig att behandla andra människor! Att behandla andra med vänlighet och förståelse mot någon som gjorde ett misstag uppmuntrar ditt barn att vara samma! Till exempel, om du har tagits fel ordning på en restaurang, var artig mot servitören. Senare fråga ditt barn hur de tycker att servitören måste känna sig om att göra det misstaget.

4. Lär empati för sig själv

I vår kultur förväntas vi bara arbeta hårt och följa reglerna och traditionella familjära roller. Mycket få av oss är upptagna att få veta att våra känslor är viktiga eller att det finns någon mening i dem. En sådan situation kan skapa personer som lider i tystnad genom livet.

För att vi ska få empati mot andra, bör man först ha empati för sig själv. Uppmuntra ditt barn att prata om hur de känner och lär dem giltigheten av sina känslor. Vissa känslor, som ilska, kanske inte är värda att driva, medan andra behöver hanteras med handlingar - det här är en viktig lektion som varje barn behöver lära sig. Att vara empatisk betyder inte att andra kan dra nytta av dig eller bli bättre av dig medan du är tyst!

5. Kognitiva spel

Empati-spel för barn kan öka deras förmåga att identifiera känslor hos andra. I Smiley-spelet drar du helt enkelt uttryckssymbolerna i telefonen och utmanar ditt barn att identifiera vad varje smiley känner - är de lyckliga eller ledsna, lugna eller arga, etc. Det samma spelet kan spelas med foton eller ens med tecknen de tittar på genom att be dem att identifiera vad ett tecken känner.

6. Rollspel

Empatiaktiviteter för barn behöver inte alltid söks ut. Många spel som barn, speciellt tjejer, spelar som att spela hus och värd tepartier för leksaker sätter dem naturligt i en annans skor. Rollspel uppmuntrar dem att uttrycka sina känslor muntligt och genom handlingar. Du kan gå in på vissa ställen för att fråga "Vad känner din karaktär" eller "Varför" känner din karaktär detta? "Med hänvisning till karaktären som en tredje person kommer barnet att känna sig borta från sina egna känslor samtidigt som de identifierar känslor av karaktären - detta är kärnan i empati!

7. Identifiera med tecken i böcker

Att läsa en bok som berättar historien om ett eller flera personer är i grunden en övning i empati! Därför är lärande empati genom barnlitteratur mycket effektiv. Vi känner ett band med karaktären på sidorna eftersom vi ser upp och ner i deras liv! Efter att ha läst boken, ställa frågor som "Varför tyckte du om karaktären?", "Var det någon i boken som du inte tyckte om?", Etc. för att hjälpa barnet att skilja sina empatiska känslor och se den som en separat enhet från sina egna känslor.

8. Att hjälpa till i huset

Spärrålder och könsbestämda roller, be ditt barn att hjälpa till med hushållssysslor - om det hjälper mamma, pappa eller morföräldrar i vad de gör. Mer än att låna ut en betjäningshand, vilket ger dem ett "ansvar" en gång i taget hjälper dem att se hur andra spenderar sina dagar och de problem de tar för att hålla huset uppe!

9. Positiv förstärkning

Om du observerar ditt barn utföra en genuin handling av vänlighet, lova dem för det. Du bör inte gå överbord med högt beröm, men bara nog för att låta dem veta att du observerade det och att du uppskattade det. Du kan också diskutera känslor hos den person som ditt barn visade vänlighet på. Belöna dem inte med något konkret som en leksak eller en godis för det här - du vill inte att de ska associera vänlighet till belöningar! Positiv förstärkning är mycket effektivare än den andra sidan av myntet - straffande åtgärder - hur man utvecklar empati i ett barn.

10. Hjälp dem att identifiera sig som en empatisk person

Hjälp ditt barn att utveckla en moralisk identitet genom att medvetet prata med dem om det. Uppmuntra dem att bedöma sina egna handlingar med frågan "vilken typ av person skulle det göra?" Om ett barn är berömd för en vänlig handling med orden "Du är en sådan hjälpsam person" (ord som anger vilken typ av person de är ) istället för "Vad en snäll sak att göra!", (talar om den här handlingen i avskildhet) är de mer benägna att upprepa det positiva beteendet.

När ditt barn är empatisk, kan de ännu bättre mäta hur du, föräldern känner! Barn kommer naturligtvis att försöka uppmana dig när du är ledsen, lindra spänningar när du stressas och skrattar med dig när du är lycklig. Ett empatiskt barn är varje förälders styrka. När de blir äldre, och du med dem, kommer de att vara din fasta partner i livets resa.

Undervisning ditt barn att dela
Lär dig bra Manners till dina barn
Sätt att undervisa ansvar för barn