"Jag trodde inte att det kunde hända mig": Chrissy Teigen öppnar sig för hennes kamp med postnatal depression

Innehåll:

Vi har varit massiva fans av Chrissy Teigen för hennes hilarious ärlighet när det gäller graviditet och moderskap. Hon har delat hennes vägar och alla erfarenheter från IVF genom att sträcka sig och amma.

Men Chrissy höll hennes kamp mot privatlivsdepression privat tills nu. I hennes råa uppsats i april Glamour magazine, Chrissy delar för första gången hennes kamp med depression efter dotter Luna föddes i april 2016.

Chrissy Teigans inställning till hennes streckmärken har oss att jubla

Chrissy Tiegen blir verklig om hur kändis mamma förlorar barnvikt så snabbt

Chrissy säger att hon väntade på att dela med sig av sin historia för att "vad i princip alla omkring mig - men jag - visste fram till december var det här: Jag har postpartum depression. Hur kan jag känna mig på det här sättet när allt är så bra? Men det är så stor del av mitt liv och så, så många andra kvinnors liv. Det skulle vara fel att skriva något annat. "

Chrissy, hennes man John Legend och några av hennes närmaste familj och vänner började inse det senaste året att hon inte var samma kvinna som hon var förut och Chrissy vill dela sin erfarenhet i hopp om att det kommer att hjälpa andra går igenom en liknande resa.

Här är vad hon hade att säga om hennes erfarenhet:

Om att inte lämna huset

"De flesta dagarna spenderades på exakt samma plats i soffan och sällan skulle jag samla upp energin för att göra det på övervåningen för sängen. John skulle sova i soffan med mig, ibland fyra nätter i rad. Jag började hålla kläder och bekväma kläder i skafferi, så jag skulle inte behöva gå upp på trappan när John gick på jobbet. Det fanns mycket spontan gråt. "

Om att känna sig olycklig

"Jag kunde inte ta reda på varför jag var så olycklig. Jag skyllde på att jag var trött och kanske växte ut ur rollen:" Kanske är jag inte bara en goofig person längre. Kanske ska jag bara vara en mamma '."

Om att utse att hon hade postnatal depression

"Innan semestern gick jag till min läkare för en fysisk. John satt bredvid mig. Jag tittade på min doktor och mina ögon var väl upptagna för att jag var så trött på att vara i smärta. Att sova på soffan. Att vakna hela natten. Att kasta upp. Att ta saker på fel människor. Att inte njuta av livet. Att inte se mina vänner. Att inte ha energi att ta min baby för en promenad.

"Min läkare tog ut en bok och började notera symtom. Och jag var, " Ja, ja, ja. " Jag fick min diagnos: postpartum depression och ångest. "

❤ Tack @Glamourmag, för att hjälpa mig att diskutera min postpartum depression med dina läsare. //t.co/zIxKDWGuTt

- christine teigen (@chrissyteigen) 6 mars 2017

Om att vara öppen om sitt tillstånd

"Jag började ta ett antidepressivmedel som hjälpte till. Och jag började dela nyheten med vänner och familj - jag kände som alla förtjänade en förklaring, och jag visste inte hur jag skulle säga det annat än det enda jag vet: bara att säga Det är lättare och lättare att säga det högt varje gång. (Jag tycker fortfarande inte riktigt om att "jag har postpartum depression", eftersom ordet depression skrämmer många människor. Jag kallar ofta "postpartum" Kanske jag borde säga det, kanske det kommer att minska stigmatiseringen lite.) "

Om varför trodde hon aldrig att det skulle hända henne

"Jag tittade på Luna varje dag, förvånad över henne, så jag trodde inte att jag hade det. Jag tyckte inte bara att det kunde hända mig. Jag har ett bra liv. Jag har all den hjälp jag kan behöva: John, min mamma (som bor hos oss), en barnflicka, men postpartum diskriminerar inte. Jag kunde inte kontrollera det. Och det är en del av anledningen till att det tog mig så lång tid att tala upp: Jag kände mig självisk, ojämn och konstig säger högt att jag kämpar. Ibland gör jag fortfarande. "

Viktig anmärkning: snälla känner inte att du måste tippa runt mig! Det är den mest obekväma känslan ahhhh enda nackdelen med att dela PPD

- christine teigen (@chrissyteigen) 6 mars 2017

Om varför delar hon sin historia

"Massor av människor runt om i världen i min situation har ingen hjälp, ingen familj, ingen tillgång till vård. Jag kan inte föreställa mig att jag inte kan gå till de läkare jag behöver. Det är skadligt för mig att veta att vi har en president som vill riva sjukvården bort från kvinnor Jag tittar runt varje dag och jag vet inte hur människor gör det. Jag har aldrig haft mer respekt för mödrar, särskilt mödrar med depression i postparten. Jag talar nu eftersom Jag vill att folk ska veta att det kan hända med någon och jag vill inte att folk ska bli generad eller känna sig ensamma. "

Om du lider av ångest eller depression, kontakta BeyondBlue.org.au (ring 1300 224 636) eller LifeLine (ring 13 11 14 eller chatta online efter timmar).