Betydelsen av en sömnrutin för baby

Innehåll:

Vissa spädbarn trivs med rutin, och andra spädbarn kommer att bekämpa tand och spik (precis som vissa vuxna!). Nyfödda har ingen aning om vad som händer och vad som är nere, och kommer att blanda sina dagar och nätter en liten stund. Just nu visar det sig så ambitiöst som du kan visa dem att vi sover under natten och spelar under dagen, med intervaller av att äta, spela och mer tupplur. Debatterna börjar verkligen värmas upp när sov- och ättrutinerna blir lite mer regimenterade. Oavsett vad du bestämmer, kom ihåg att det som fungerar för en baby (och familj) inte nödvändigtvis fungerar för en annan.

Äta och sova mönster för baby

Det viktiga att komma ihåg här är att det är rutin, inte schema, som kan vara till nytta för både barn och mödrar. Spädbarn och små barn känner sig trygga inom en rutin, även om det är väldigt grundläggande. När du lär känna ditt barn kommer ett naturligt mönster att dyka upp. Du kan antingen följa ditt barns ledning helt och låta henne nycklar diktera när hon äter och sover, eller så kan du gå till den andra änden av spektrumet och bestämma vad som kommer att fungera för dig och arbeta för att barnets behov ska passa det. Med båda metoderna finns det fallgropar. Låt barnet bestämma allt, tillgodose alla deras behov oavsett vad eller när, och du riskerar en viss sömnbrist på lång sikt. Låt en klocka eller tidtabell bestämma när ditt barn är hungrig eller trött, och du riskerar att sova brist på lång tid.

Det finns verkligen inget rätt eller fel. Det som kan fungera för de flesta mammor är något som ligger snyggt mitt i allt detta. Lyssna på ditt barn och följ hans ledtrådar, men utifrån detta snider en serie dagliga förväntningar som fungerar för alla. När ditt barn växer upp är det enkelt att ha en rutin som är angenäm för alla i familjen värt sin vikt i guld. Att dra en sänggående rutin från ingenstans när du plötsligt har ett temperamentalt litet barn kommer inte att lämna någon lycklig (eller väl vilad).

Följ framför allt dina instinkter

Bebisar och senare barn vill ha vad de vill när de vill ha det, men saknar den mentala förmågan (ännu) att bedöma om det är en klok idé. Det är vårt jobb som föräldrar. Oavsett om du ropar ut det, sova, sova på efterfrågan eller enligt klockan, var säker i kunskapen att att en rutin för ditt barn inte behöver innebära att du försöker planera dem och ignorera deras behov. Tvärtom, en rutin för baby baserad på hans egna ledtrådar är något som kan hjälpa honom att frodas.

Ingen kommer att känna ditt barn bättre än dig - ingen. Använd din moders bedömning för att ta reda på vad som håller barnets lyckligaste och hälsosammaste och din familj fungerar som du vill.