Är alkaliskt vatten lämpligt för din baby?

Innehåll:

I den här artikeln

• Vad är alkaliskt vatten?
• Hur är det alkaliska vattnet bättre än kranvatten för din baby?
• Är Alkalisk Vatten Säker för Spädbarn?
• Kan du koka alkaliskt vatten?
• Hur mycket alkaliskt vatten ska du ge till din baby?

Vatten stöder livet och barnen behöver det i stort sett alla former. Som föräldrar är vi alltid angelägna om att ge det bästa till våra barn. En bebis förmåga att bearbeta den mat han äter är hög, vilket innebär att du borde kunna ge honom mer näring och mineraltät, rent vatten. Alkaliskt vatten passar detta krav bäst.

Vad är alkaliskt vatten?

När vi pratar om alkaliskt vatten talar vi om pH-balansen i vattnet - desto högre balans är desto högre är dess alkalitetskomponent. Således anses allt vatten som har en pH-balans av 8 eller mer anses vara alkaliskt vatten.

Hur är det alkaliska vattnet bättre än kranvatten för din baby?

PH-balansen i vår kropp beror på vår kost. Fördelarna med alkaliskt vatten för spädbarn är ännu inte bevisade, men de har vanligtvis visat sig hjälpa småbarn att konsumera mer mineraler och därmed tillgodose deras växande behov. Jämfört med kranvatten utmärker sig alkaliskt vatten som förstahandsvalet för spädbarn. Till skillnad från kranvatten är alkaliskt vatten renare, rik på mineraler och är en satiating törstlösare. Ofilterat kranvatten kan vara en fara - kan innehålla skadliga bakterier, fluor, mikroplaster, tungmetaller och andra partiklar som ger den dålig smak och lukt, och ingen förälder riskerar att ge detta till barnet. Alkaliskt vatten uppfyller å andra sidan ditt barns behov av vatten som är rent och fullt av mineraler. Olika isolerade forskningsprojekt visar att alkaliskt vatten består av egenskaper som hjälper till att minska förekomsten av surt reflux hos småbarn. Regelbunden förbrukning av alkaliskt vatten i måttlighet har visat sig minska fria radikaler i kroppen, ge bättre hydrering, stärka immunförsvaret och viktigast avvägande balansera pH-nivåerna i kroppen. Flera mineraler filtreras bort från kranvatten eftersom det genomgår rengörings- och filtreringsprocesser. Alkaliskt vatten behåller alla dessa mineraler, vilket ger rent vatten som är fullt av hälsofördelar.

Är Alkalisk Vatten Säker för Spädbarn?

Även om alkaliskt vatten har många fördelar för småbarn, har det inte visat sig väsentligt. Det är bättre att hålla fast vid den gamla traditionen att mata bröstmjölk till din baby än något annat vatten. Om barnet är på formel kan du använda enkelt kokt vatten för att göra mjölken. Spädbarn har inte en sur pH-balans i sina kroppar eftersom de bara är på mjölk under de första 6 månaderna, och bröstmjölken är bäst för att de ska konsumera.

Kan du koka alkaliskt vatten?

Ja. Som alla andra vatten kan alkaliskt vatten också kokas. Detta kommer inte att minska dess fördelar eftersom vattenmolekylerna i dem fortfarande kommer att vara mikroplyserade. Kokande alkaliskt vatten har ingen effekt på dess alkalitet. Den enda nackdelen - minskningen av de positiva joner på grund av oxidationsprocessen.

Hur mycket alkaliskt vatten ska du ge till din baby?

Specifika riktlinjer måste följas när du ger alkaliskt vatten till ditt barn. Du bör undvika att ge ditt barn alkaliskt vatten 30-45 minuter före måltid. Bortsett från detta bör du inte blanda alkaliskt vatten i din barns mat och undvika att ge den till honom när han är på mediciner av något slag. Med tanke på detta är alkaliskt vatten ett säkert ersättare för vanligt kranvatten. Mängden alkaliskt vatten som din baby ska dricka beror på hans ålder. Ett barn mellan 1 och 5 år kan konsumera 2 liter alkaliskt vatten dagligen och ett barn mellan 5 och 12 år kan konsumera upp till 5 liter. Alkaliskt vatten kan också hjälpa till att stimulera ditt barn under sport och aktiviteter. Pre-teens och tonåringar mellan 12 och 18 år kan säkert dricka minst 6 liter alkaliskt vatten. Detta kommer att hålla immunsystemet stadigt och hjälpa dem att hantera stress effektivt.

När ditt barn är oroat är det viktigt att vara försiktig och inte gå överbord med någonting. Allt i måttlighet, inklusive alkaliskt vatten, är till nytta för din bebis, både på kort och lång sikt. Det är viktigt att komma ihåg några saker, men för att undvika att använda alkaliskt vatten för att göra mjölk till din baby eller ge honom vattnet när de är på medicineringen. Det är klokt att konsultera din läkare innan du börjar något nytt med din bebis. Det är viktigt att utveckla goda vanor i ditt barn, och det börjar hemma. Uppmuntra din baby att hålla hydratiserad hela tiden, eftersom en pH-balans av 9 är optimal för en hälsosam kropp. Alkaliskt vatten är fördelaktigt; Det kommer att hjälpa honom att hålla fokus på skolan och göra bättre både i akademiker och på lekplatsen.

Läs också: Hur säker är Gripe Water for Babies?