Är choklad säker för barn

Innehåll:

I den här artikeln

• Kan babyer äta choklad?
• När ska du presentera choklad till din baby?
• Hur introducerar du choklad till babyer?
• Allergier finns i choklad
• Spotting A Food Allergy
• Andra oro relaterade att ge choklad till din spädbarn

Nästan alla barn älskar choklad och ganska naturligt. Det är sött, och det är gott, och det finns nästan ingenting att inte trivas om. Det är ganska uppenbart att barn skulle också njuta av detta globalt älskade mellanmål. Men många föräldrar är oroade över rätt tid att införa choklad till sina barn. Detta kan bero på bekymmer om hälsa och allergier som kan orsakas på grund av choklad.

Kan babyer äta choklad?

Medan barn njuter av chokladens smak, är det bäst att avstå från att ge dem dem eftersom det innehåller en liten mängd koffein. Även om det inte finns tillräckligt mycket för att påverka en vuxen, kan det vara mer än tillräckligt för spädbarn. Koffein är en stimulant och kan öka blodtrycket och hjärtfrekvensen.

Choklad innehåller också andra stimulanser som socker, teobromin och fenyletylamin, allt som kan orsaka stimulerande effekter hos barnet i nervsystemet. Dessutom har choklad anandamid som kan påverka hjärnans funktion.

När ska du presentera choklad till din baby?

Om du är osäker på vilken ålder kan barn äta choklad, så är ditt svar. Det är bäst att vänta tills din baby är minst ett år innan du introducerar choklad till honom. När du bestämmer dig för att ge din babychoklad, se till att det inte finns några potentiella allergener som kan orsaka reaktioner. Det är också bäst att börja med mörk choklad.

Hur introducerar du choklad till babyer?

Även om det inte finns några specifika riktlinjer för hur korrekt du ska införa choklad till din lilla, är det bäst att börja med en smak efter att han är ett år gammal. Om han inte har någon negativ reaktion på det kan du gradvis öka mängden lite efter en liten stund.

Du kanske också vill lägga till lite mörkt chokladpulver till mjölk och ge det spädbarn. Mjölk bör inte introduceras för barn under en. Se alltid till att du kontrollerar etiketterna för tillsatser i choklad.

Allergier finns i choklad

Det finns inte tillräckligt med bevis för att choklad kan orsaka allergi hos spädbarn. Det är dock möjligt att choklad kan innehålla föda som kan orsaka allergier hos spädbarn. Några av de potentiella allergenerna är:

• Jordnötter och andra nötter
• Mjölk
• bär
• soy
• Majs
• Gluten och vete

Du kan alltid få etiketterna för allergi försiktighet innan du ger choklad till din baby.

Spotting A Food Allergy

Barn med föräldrar eller syskon med allergi är mer benägna att få allergier. Även om det inte finns någon historia om allergier hemma, måste du se upp för tecken och symtom som indikerar allergi hos din bebis.

Vissa skyltar inkluderar:

• Utslag eller nässelfeber
• Astma symptom eller andningssvårigheter
• Konstant nysning
• Rödhet i ögonen eller vattna ögon
• Svullnad i halsen och tungan
• Diarré eller kräkningar

I sådana fall måste du kontakta din barns läkare genast eller nå ut till en specialiserad allergispecialist för att behandla tillståndet.

Andra oro relaterade att ge choklad till din spädbarn

Förutom allergier finns det några andra bekymmer som du kanske vill komma ihåg när det gäller choklad och babyer som konsumerar choklad.

• Digestion: Spädbarn brukar vara bröstmjölk under de första sex månaderna, och hans matsmältningssystem kanske inte är konditionerat för att bearbeta choklad eller andra fasta livsmedel. Därför är det bäst att vänta tills han är ett år och äldre och hade försökt andra fasta livsmedel.
• Hälsosam mat: Det är bättre att hålla choklad bort från barnet tills han har provat hälsosam mat och har utvecklat en smak för dem. Om din baby får en tidig smak av choklad kan han skingra hälsosam mat.
• Tandförråttning: Spädbarn utvecklar bara sina barntänder som är mer benägna att tandrör orsakad av socker. Socker främjar tillväxten av syraproducerande bakterier som kan leda till dålig tandhälsa.
• Kokningsrisk: Choklad som innehåller nötter eller hårda godis kan vara en chokningsrisk för barn och därmed bäst att undvika.

Det är viktigt att skapa en hälsosam matpreferens hos spädbarn i en ung ålder. Medan en tillfällig bit choklad inte får skada, bör den endast ges i måttlig ordning.