Är ätskivor säkra under graviditeten?

Innehåll:

I den här artikeln

• Kan du äta chips i graviditet?
• Varför äter chips skadliga när de är gravida?
• Kan Äta Chips Under Graviditet Orsak Under Vikt Babies?

De fina saltade oljeprodukterna i en mängd olika smaker kunde aldrig ha varit så attraktiva som du plötsligt kunde hitta dem när du är gravid. Cravings kommer i alla möjliga former och du kanske vill rippa öppna en massa paket chips, ligga på din soffa och titta på din favoritfilm. Men att äta potatischips under graviditeten är dåligt tillrådligt eftersom det kan resultera i ett antal komplikationer för ditt ofödda barn, många av dem är oåterkalleliga.

Kan du äta chips i graviditet?

Det ideala svaret på denna fråga är en stark "nej" av många olika skäl. Det finns emellertid mycket specifika fall där ätpipor kan vara möjliga, men det också i absolut minimal mängd. Om du är säker kan du släppa dem om eventuella omständigheter uppstår, kan du få några. För det mesta friska kvinnor får några chips, det är bara de som är hemma från rena potatis i rätt olja. I alla fall rekommenderas kvinnor att hålla sig borta från marker tills de slutför graviditetens första trimester. Om du vet att din viljestyrka är svag, är det bäst att hålla sig borta från dem helt.

Varför äter chips skadliga när de är gravida?

Skadan från att konsumera marker under graviditeten härrör från olika orsaker, nämligen:

1. Konstitutionen av färdiga chips är inte bäst för en gravid kvinna. Endast 30% av chipsens ingredienser är de faktiska potatiserna. Resten av dem är stärkelse och syntetiska tillsatser som används för att förbättra smaken och livslängden. Dessa är inte nödvändigtvis bra för din hälsa eller barnets.

2. Metoden att tillverka chips i stora mängder bidrar inte till en hälsosam konsumtion. De flesta chips är stekta vid höga temperaturer i samma olja, vilket effektivt tar bort alla näringsämnen och dessutom gör ohälsosamma beståndsdelar fast vid det.

3. En ständig användning av vegetabiliska oljor medan stekning av chips är det bästa receptet för att skapa fetter som är dåliga för kroppen. Dessa börjar påverka hjärtat och blodkärlen, ökade nivåer av kolesterol. Några av chipsen innehåller också spår av en cancerframkallande substans, som direkt kan nå DNA och börjar förstöra dess struktur.

4. De framställda chipsen görs för att genomgå olika bearbetnings- och förberedelsecykler, där mättade salter, smaker och additiv tillsätts till dem. Att förbruka sådana salta marker stör de reglerade nivåerna av vatten och mineraler i kroppen. Detta kommer därför att förvärra svullnaden i benen, vilket slutar öka det totala blodtrycket.
   

5. Det ökade blodtrycket, i kombination med möjligheten till halsbränna, gaser och oönskad gastrisk aktivitet kan orsaka en ganska kaos i kroppen, vilket leder till abort också. Extra mängder av fett lägger mycket belastning på njurarna och andra organ som redan arbetar dubbelt för att stödja barnet.

Kan Äta Chips Under Graviditet Orsak Under Vikt Babies?

Många marker är kända för att innehålla akrylamid. Detta är ett kraftigt cancerframkallande ämne som lätt kan hitta sig in i fostret. När den når dit börjar den arbeta med barnets befintliga DNA och stör dess bildning. DNA spelar en viktig roll för att skapa ett friskt barn och, om det störs, tenderar att leda till ett barn som är underviktigt och har en onormal huvudstorlek. Detta kan ytterligare resultera i beteendemässiga förhållanden, fosterskador och utvecklingsförseningar senare i livet.

Allokeringen av chips kan vara för svår att motstå, särskilt när begären är för starka. Men det är nödvändigt att förstå att ditt barns säkerhet måste vara den första prioriteringen. Att ha marker under första trimestern måste vara strikt nej-nej, och det är bättre att undvika dem fram till leverans också. När du har en hälsosam bebis i dina händer kan du återvända för att njuta av dem i sin fulla ära.

Läs också :

Äta krabba under graviditeten
Ajwain frön under graviditeten
Konsumera korv under graviditeten
Äta nudlar under graviditeten