Arbete och födelse: partnerens roll

Innehåll:

En helpng hand ... Dads och partners kan erbjuda mycket stöd och uppmuntran till kvinnor i arbete.

När en kvinna går i födseln, brukar hon ha sin partner med henne - det är du. Och även om du inte behöver gå igenom den fysiska påfrestningen att ha barnet, är din stödroll lika viktigt.

De flesta par har utarbetat en födelseplan för att hantera arbetet och säkerställa ett aktivt engagemang i födelsen. En födelseplan anger din partners föredragna plan för födelsen och kan innehålla information om vad du vill hända om komplikationer uppstår.

En turist på födelsekanalen

Hur man skriver en födelseplan

Du har sannolikt förberett dig för arbete och födsel efter att ha deltagit i förlossningsklasser, pratar med varandra och läser mycket av läsning och forskning. Om du inte har det, börja nu!

Hur kommer vi att veta när arbetskraft är på väg?
Din partners kropp börjar förbereda sig för arbete genom att släppa hormoner under de senaste veckorna av graviditeten. Förearbetande symtom som anges nedan varierar i intensitet mellan olika personer, men kan användas som en guide för att visa att ditt barn är på väg:

• De flesta kvinnor börjar känna Braxton Hicks kontraster under de senaste månaderna av graviditeten. Dessa svaga sammandrag hjälper dig att förbereda din partners livmoder för arbete. Livmodern stramar i ungefär 25 sekunder under en Braxton Hicks sammandragning, och om du lägger din hand på din partners buk kan du känna dem. Braxton Hicks 'sammandragningar kan bli mer intensiva och ofta desto närmare blir din partner till verkligt arbete.
• Någon gång inom de två till tre veckorna som leder till arbete, kommer din bebis att positionera sig för arbete genom att flytta sig ner och bosätta sig i bäckenet. Din partner kommer förmodligen att märka att barnet känns ljusare eftersom trycket avlägsnas från membranet och överförs till blåsan. Andning blir lättare, men hon måste kissa oftare.
• Under graviditeten förseglar en slemplugg livmoderhalsen för att förhindra infektion. När arbetet ska påbörjas eller redan pågår, kommer den här pluggen att visas i hennes undies eller toaletten som ett klibbigt, brunt eller rosa ämne som heter "showen".

Vad är min arbetsroll?
Som ett par har du förmodligen diskuterat födelse och arbetskraft och bestämt sig för en födelseplan. Det är viktigt att du är bekant med födelseplanen och din partners önskemål - hon kommer sannolikt att vara alltför upptagen och i alltför stor smärta också ta hand om detaljerna!

Eftersom din partner kommer att göra allt det hårda fysiska arbetet kan du vara enorm hjälp helt enkelt genom att vara där. erbjuda uppmuntran och stöd och se till att hennes önskemål är uppfyllda. Här är några grundläggande tips.

• Håll dig nära din partner så att du utarbetar vad hon vill och behöver och ger den.
• Var emotionellt stödjande och uppmuntra. Det är lättare om du fortsätter att prata med varandra och behålla ögonkontakt.
• Försäkra din partner om hur bra hon gör och hur långt hon har kommit.
• Håll din partner avslappnad mellan sammandragningar och erbjud dig att massera henne.
• Om sjukhuset låter din partner äta och dricka, ge henne snacks till energi.
• Håll smärthantering och allmänna komforthjälpmedel passande, t ex: varmvattenflaska, massageolja, spänningsboll, ansiktsbricka, läppbalsam, strumpor, vävnader etc.
• Under smärtsamma sammandrag hjälper din partner att hantera smärtan genom att vara positiv och lugnande hennes ångest.
• Hjälpa henne med andningsrutinen som du praktiserat under förlossningsklasser, eller om det behövs, hjälpa henne att etablera eller anpassa sig till en ny metod.
• Stötta din partner fysiskt för att säkerställa att hon är så bekväm som möjligt - föreslå positioner, massage henne, erbjuda sina komforthjälpmedel och prata med henne.

Vad är min födelsespol?
Nu har du gjort ett utmärkt jobb att hjälpa din partner genom det smärtsamma första fasen av arbetskraften, och det är dags att förbereda sig för leveransen av din bebis!

Din partner behöver fortfarande mycket uppmuntran och support, så erbjuda följande hjälp:

• Hjälp din partner att hitta en bekväm position - hon vet noga redan vad som är mest bekvämt, men du kan (försiktigt!) Göra förslag och hjälpa henne.
• Hjälp din partner med sin andningsrytm och påminna henne om att ta djupa andetag när hon pressar.
• Komfort, lugna och koppla av din partner mellan sammandragningar genom att massera henne eller torka hennes ansikte (om hon vill bli rörd).
• När du kan se barnets huvud, se till att din partner kan också om hon skulle vilja. Du kan hålla en spegel så att hon kan se huvudet och kroppen framåt.

Arbete och födelse är en gång i livet för dig med den här barnen, så få ut det mesta av det. Arbete och födsel kanske inte alltid går precis att planera, men det viktigaste är att vara där med kärlek, stöd och uppmuntran.
Behöver råd? Fråga andra i.