Gör dina Orgasmer starkare med Keglar

Innehåll:

Om du vill ha fyrverkerier i ditt sexliv måste du vara villig att sätta i arbetet. Det finns kegelövningar som väntar på att försökas. Börja långsamt och arbeta dig med de svåra sakerna. Du kan dra nytta av det mesta av det.

Bra bäckenhälsa är avgörande för ett blomstrande sexliv och viktigast av din orgasm. Vad som är bra är att det finns övningar som kan göra dina bäckensmuskler en värld av gott och göra dina orgasmer kraftfulla också. Vad är de du frågar? Välkommen till världen av kegelövningar för kvinnor. Gör dem några gånger medan du kör, finns i köket, eller precis som du vill. Lär dig några kegelövningar och säg hej till ett stimulerande sexliv.

Kegels övningar för bättre sex

1. Vad är kegelövning?

De är övningar som förstärker dina bäckens golvmuskler och kan göras praktiskt taget var som helst. Börja med att knyta musklerna som stoppar urinpassagen (pubococcygeus). Dessa muskler finns vanligtvis djupt inuti din vagina. Du måste hålla dem spända i cirka 5 till 10 sekunder. Släpp och slappna av i ytterligare 5 till 10 sekunder innan du klämmer dem igen. Upprepa denna rörelse minst 4 till 5 gånger på en dag. När du kan hantera att göra denna övning i minst 5 minuter varje dag, kan du göra det två gånger om dagen. Den bästa delen? Ingen kan gissa att du tränar medan du förbereder ett dokument på ditt skrivbord.

2. Bättre kön

Om du vet hur man gör kegelövningar och inte missar det här träningsschemat, kommer du snart att kunna klättra i olika positioner med din partner. Faktum är att dessa positioner kan vara de du aldrig har försökt och bara fantaserade om. Keglar hjälper dig att uppnå flera orgasmer eftersom bäckenbotten blir starkare, vilket gör vaginala sammandrag starka också. Lite undra att orgasmen från keglar är kraftfull, minst sagt.

3. Fördelar din partner

Kegel övning under sex kommer också att gynna din partner. På vilket sätt? Dessa övningar stärker dina vaginala muskler som leder till starka sammandragningar. Det betyder att när du har sex kan du hålla fast vid sin manndomssträcka. Detta kommer inte bara att stimulera dig, utan också din partner. Kan du föreställa dig det ökade sexuella nöje du både kommer att njuta av?

4. Gör träningen hårdare?

En fråga kan blinka i ditt sinne: gör kegelövningar dig stramare? Faktum är att denna övning inte hjälper till att strama slidan. Det tonar faktiskt och stärker vaginala muskler. Detta bidrar till att öka din förmåga att väckas och ha ett tätare grepp när du har sex med din partner. Sammandragningarna blir också intensiva!

Om en stor orgasm är det du letar efter, ökar kegelövningar dig sexuellt på nolltid. Fördelarna med kegelövningar är tvåfaldiga. De hjälper dig med ditt sexliv samtidigt som du stimulerar din partner. Det är en win-win-situation för alla. Här är ett bättre sexliv, damer!