Hantera sängtider med en bebis och ett barn

Innehåll:

"Är mutor okej?"

Amy, en nyfödds mamma och en treåring, diskuterade hennes barns sängtid. Som Amys man är en FIFO-arbetare, var han inte hemma att hjälpa, så Amy blev ofta sönder mellan att hjälpa sin barnbarn att bosätta sig vid sänggåendet och gå till sin bebis.

5 sätt att slå sova deprivation (utan att bli mer sömn)

Sova eller inte sova? Mamma videor värsta lur någonsin

En natt, efter historier och kramar för hennes treårige och som behövde mata barnet, böjde Amy pjäsen att stanna i sängen och gå och sova med löftet om en "lolly" på morgonen. "Lolly" var faktiskt ett gummy vitamin.

Efter några nätter snubblade Amys äldre dotter ganska glatt och glömde om morgonmötet.

Jag berollade Amy genom att fråga henne mina vanliga frågor: "Är det säkert? Är det respektfullt? Fungerade det utan stress för dig eller din lilla?"

Som föräldrar är verkligheten att ibland blir vi desperata och tänker på fötterna. Lösningarna vi möter är inte alltid politiskt korrekta eller enligt "regelböckerna", men om de sparar lite stress och frustration för oss och för vårt barn kan vi koppla av.

Att få ett barn i sängen kan vara knepigt utan att lägga barn i mixen och det kan vara ett stort bekymmer för föräldrar som förväntar sig en ny bebis - speciellt om du har en yngre barn som behöver mycket stöd vid sänggåendet.

Det finns ingen anledning att vara hård och driva din pjokk utöver hennes förmåga att klara sig när hon redan är trött, eftersom det kan leda till tårar och klamhet och mer sängtidshållningar. Inte heller är det snällt att plötsligt ändra reglerna när du kärleksfullt har föräldrat din lilla att sova hittills.

Och bara om du funderar på mutor, kom ihåg att det inte kommer att fungera med ett barn som knappast är verbalt, än mindre moget att ha kognitiva färdigheter eller impulskontroll att samarbeta med uppskjutna "löften". Dessutom är stöd vid sänggåendet ett genuint behov av de flesta små: Tänk på, från ett barns perspektiv, när de somnar, de lämnar dig tillfälligt. Så behovet av att "stanna hos mig" kan bero på separationsangst, inte bara en form av manipulation.

Enkelt så kan ditt barn inte bara "växa upp" för att göra livet bekvämare för dig, så det är bättre att försöka se sängtid som en investering i ditt förhållande till ditt barn.

Om du undrar (eller oroat) hur du ska hantera bedtimes med nyfödd och småbarn, här är några tips från riktiga föräldrar.

Gör förändringar gradvis, med kärlek

Bebissteg i en takt som ditt barn kan hantera kommer att vara det mest framgångsrika sättet att göra varaktiga förändringar. Det är bäst att börja göra förändringar (från spjälsäng till sängs, eller få partners mer involverade i sömnrutinen) minst tre månader innan du har din nästa bebis.

Victoria är 37 veckor gravid med sin andra baby, och en 21-månaders mamma. Hon har genomfört svaga förändringar under de senaste månaderna.

"I början satt jag på en pall och klappade honom tills han sovnade. Sedan började vi få pappa att göra sängböcker och jag gick bara in när det var sömntid", säger hon. "Vi har funnit att ha en liten debrief om" vad gjorde vi idag "hjälper honom att lugna sig, då har han en speciell leksak, vi klämmer in i filten, berätta för honom att det är sömnigt och sedan varje kväll ger jag honom en Anledningen till att jag måste lämna ("Mummy behöver en drink", "Mumi behöver äta middag") och lova att jag kommer tillbaka, även om han sover.

"Det verkar alla ha blivit samman i den senaste veckan eller så, han verkar ha gått igenom ett stort utvecklingssteg och nu knatar han om begreppen" senare "och" kom tillbaka "."

Kyra, en mamma på två små, gjorde förändringar annorlunda med var och en av hennes barn: "Jag flyttade min son till en litet barnbädd på 21 månader och satt bredvid honom i en badstol tills han somnade (han behövde inte patting eller något annat, bara jag där). Han gick från att bli knuffad för att sova varje natt för att göra det på tre nätter.

"Med min andra son flyttade jag honom till en madrass på golvet på 15 månader så jag kunde ligga med honom när han behövde mig."

Stagger bedtimes

Du behöver inte vara stel om sänggåendet, men en mild rytm med en förutsägbar rutin uppmuntrar samarbete och hjälper din barn att känna sig trygg. Istället för att försöka lösa en baby och ett barn samtidigt kan det fungera bra för att få barnet att lösa sig först och ägna sedan din uppmärksamhet åt ditt barn.

Danni, en fem-veckors mamma, kramar sin 20 månader gamla dotter för att sova. Hon säger att det är svårt men det är deras "speciella tid".

"Hennes sängtid är efter vår nyfödda. Och hennes tupplur är när han sover också. Jag fann att när barnet kom, ville hon ha mig mer, så att ha den tiden med henne hjälper henne att anpassa sig, säger hon.

Snuggla dem båda

Om din baby inte har en förutsägbar sängtid eller behöver klustermatning under kvällen, så det finns ingen paus att ta hand om ditt barn separat, det kan fungera för att helt enkelt sticka ihop på den stora sängen.

Jessica har en tvåårig och en nyfödd, och återhämtar sig fortfarande från en c-sektion. "Vi lägger oss i sängen tillsammans för att gå och sova på natten, så min man överför vår toddler till hennes barnsäng när hon sover, " säger hon. "Jag tycker om resten och jag kan amma den nyfödda om han behöver. Det finns inga tårar, så det är en vinst för oss alla."

Pinky McKay är en internationellt certifierad laktationskonsult (IBCLC) och bästsäljande författare till Sleeping Like a Baby, 100 sätt att lugna gråt, föräldraskap av hjärta och småbarnstaktik . Hon håller baby sova och småbarnsseminarier för föräldrar i Melbourne den 17 januari. För information och bokningar se booking.pinkymckay.com.