Undervisning smÄbarn att vrida hörn medan du kör
Running krÀver form och samordning. Lite undra, som förÀldrar hjÀlper smÄbarn att lÀra sig att springa ordentligt Àr nödvÀndigt. RÀtt löpningsteknik, speciellt nÀr du vrider hörn hemma, hjÀlper din lilla att undvika skador. Det finns en "metod" för "springande galenskap" som behöver vÀgledning.
NÀr din lilla Àr fast pÄ fötterna blir det en utmaning att sakta ner henne. Forskning sÀger att körning Àr bra för din barn eftersom det hjÀlper till att utveckla kraft och fart. Löpande hörn Àr en hinder som de behöver korsa för att ge dem sjÀlvförtroendet att springa utan rÀdsla. Det finns nÄgra tekniker du kan anvÀnda för att lÀra dem att korsa denna hinder.
Löptips för smÄbarn
1. LĂ€gg till kul att springa
NÀr du gör rinnande kul för din lilla, kommer hon sÄ smÄningom att börja Àlska den. Bor inte ditt barn med borrar och andra förplanerade rutiner. Det som verkligen betyder nu Àr att de tycker om att springa. Chase dem runt huset eller köra med dem. Detta hjÀlper dem att njuta av ögonblicket utan att pressen ska vara perfekt.
2. Blanda upp det
Ett förutsÀgbart körmönster Àr sÄ trÄkigt! Du mÄste blanda upp takt och platser nÀr det gÀller att springa med ditt barn. Börja med att springa pÄ olika stÀllen ofta. Gör förÀndringar mellan att springa inomhus och utomhus varenda dag för att hÄlla spÄret spÀnnande. Du kan ha speciella körningar pÄ semester eller nÀr din man Àr hemma. Ta henne ut till parken eller skapa ett spÄr för henne i trÀdgÄrden. Smidig körning för smÄbarn kommer inte utan att den Àr rÀttvis delaktig i att vara innovativ.
3. SpÄr och uppmuntran
Du kan alltid fÄ dina barns vÀnner att gÄ med pÄ det roliga. Ha en hinderkurs för dem. Uppmuntra dem att högst fem varandra pÄ ett bra jobbat jobb. Inte bara kommer övningen att bygga kamratskap, det kommer att se till att din lilla njuter av sin tid. Uppmuntra Àven de andra smÄbarnen att inte ge upp loppet. NÀr du skapar bra vÀrden i en ung Älder, kan du förvÀnta sig lÄngsiktiga resultat.
4. Ăven takten
Blanda upp takten sÄ att din barn lÀr sig att springa lÄngsamt men sÀkert. Du kan börja snabbt och se om hon hÄller takten. Om hon inte gör det, sakta ner lite. Ge henne tid att ta sig sjÀlv. NÀr du kör ofta med din lilla, kommer hon att kunna springa utan stor anstrÀngning.
5. Korrigera dem
Om ditt barn inte kör pÄ rÀtt sÀtt, ÄtgÀrda henne. Bara nÀr du instruerar henne och ger henne konstruktiv kritik, lÀr hon henne. LÀr henne att hÄlla benen raka utan att böja knÀna. Undervisning till barn Àr en utmaning, men en givande en ÀndÄ.
Moms, hÄll en flik pÄ din lilla nÀr hon kollar framför dig. Det Àr absolut nödvÀndigt att hÄlla hennes sÀkerhet som en prioritet. Att lÄta henne springa Àr bra trÀning. Det Àr dock nödvÀndigt att informera henne om de skarpa böjarna. Hon fÄr fÄ nÄgra stötar pÄ huvudet. Men det Àr en del av lÀrandeprocessen.