Marathon mum pumpar bröstmjölk under körning
NÀr du Àr ammande mamma, kommer du sannolikt att hitta dig sjÀlv nÀr du behöver mata din baby.
Ibland betyder det att mata pÄ ett kafé eller i ett bibliotek. Det kan ocksÄ innebÀra utfodring pÄ ett flygplan, pÄ flygplatsen eller i en butik.
US mamma Anna Young stÀllde sig inför ett helt annat dilemma.
Moderen frÄn Salt Lake City bestÀmde sig för att köra ett halvmaraton innan hon ens visste att hon var gravid. Den stora hÀndelsen skulle Àga rum nÀr hennes lilla var fem mÄnader gammal.
Men Anna hade ett problem: hon behövde lÀmna sitt hus klockan 4.30 och skulle inte kunna mata igen i timmar.
SÄ hon kom fram med en plan: hon skulle pumpa mjölk under loppet.
Hon pumpade efter att ha kört de första 8 milen (vilket Àr nÀstan 13 km).
Anna delade fotot pÄ Facebook-sidan, Occupy Breastfeeding, dÀr det samlades nÀstan 10 000 reaktioner och över 800 kommentarer.
En kvinna skrev: "Jag har ingen aning om hur hon gjorde det .. Jag hade bara bröstkuddar som blötlÀggs nÀr jag sprang 2014 maratonet ... Jag tÀnkte inte ens pÄ att försöka pumpa under !!!"
En annan mamma chimed in och sa att hon var "DYING" för att amma sin son efter att ha kört en halvmaraton, och tillade: "Jag önskar att jag hade varit modig nog att pumpa medan jag gick (gÄr)!"
TÀnk pÄ att inte alla kommenterare var stödjande. NÄgra ifrÄgasatte Anna att pumpa under en tÀvling.
Uppta Breastfeeding noterade att pÄ grund av lÀngden pÄ körningen var det nödvÀndigt.
Andra kom överens och sa att det var en mardröm att köra med engorged bröst.
Jordmor Amanda Bude frÄn Groovy Babies applÄderar Annas beslut - och förmÄga - att pumpa under körning.
"Wow! Det Àr vad jag kallar Àkta engagemang för hennes barn och engagemang för amning!" hon sÀger.
"FörestÀll dig att förbereda din tankegÄng för ett maraton och packa alla dina express kit sÄvÀl som din Gatorade
"
Medan Amanda tydligt Àr imponerad av Annas handlingar, sÀger hon att de ocksÄ hjÀlper till att normalisera amning och pumpning.
Och det var nÄgot Anna ville göra, med hjÀlp av hashtaggen #normalizebreastfeeding pÄ hennes bildtext.
SÄ inte bara gjorde denna mamma en halvmaraton pÄ fem mÄnader efter partum - samtidigt som kompetensen kunde pumpa samtidigt - var hon ocksÄ glad att dela bilden i strÀvan efter ett större mÄl.
Nu Àr det vad vi kallar imponerande.
SjÀlvklart Àr Anna inte den första mamman som befinner sig i en ovanlig situation nÀr han uttrycker.
Mamma pÄ tvÄ Kelsey * sÀger att hon föredrar att pumpa i privat.
Men nÀr hennes yngste var bara nÄgra mÄnader gammal, föll en av hennes manskamrater nÀr Kelsey behövde pumpa. SÄ drapade hon en handduk över hennes bröst och började processen.
"Jag kan inte komma ihÄg varför jag inte gick in i sovrummet [att göra det]", sÀger Kelsey och tillade att det förmodligen var "baby hjÀrna" som gjorde henne för trött för att inse att det var till och med ett alternativ.
"Vi pratade om hur jag kÀnde mig som en ko som mjölkades och hur maskinen lÀt som om det pratade med mig. Jag mÄste ha varit ganska skrÀmmande!"
* Inte hennes riktiga namn