Moms, Vad finns i dina barns Maggi nudlar

Innehåll:

I den här artikeln

• Vad är fel med innehållet i Maggi Noodles?
• Läckra mellanmål på lite över 2 minuter

På utmattade veckodagskvällar kan det dränera för att mäta energi även för att laga din familjen middag. Vad händer när din lilla kräver ett mellanmål före middagen? I flera hushåll över Indien gör mamma sina barn en skål med ångande heta Maggi-nudlar. Nestles populära "2 minuter" nudlar är vad din tonåring också kan njuta av i hans vandrarhem.

Det är ingen som förnekar överklagandet av snabbmat, speciellt för självständigt levande unga människor som nu kan "laga sig själv". Maggi har vuxit från att lägga till den coola kvoten av barnet som slurped nudlar.

när andra fussed med rotis, att vara den komfortmat som framkallar ett dussin minnen. Det är inte konstigt att när det här allmänt förekommande mellanmålet rapporteras vara en hälsorisk, känns det som att upptäcka en roach i din favoritburk med pickle.

Vad är fel med innehållet i Maggi Noodles?

Är Maggi skadlig? Tja, under de senaste dagarna har Nestle - moderbolaget i Maggi - och Uttar Pradesh Food Safety and Drug Administration varit inblandade i ett övergrepp om det påstådda konstaterandet av "MSG" (mononatriumglutamat) och bly i nudlarna. MSG, som är ett koncentrerat salt som används som smakförstärkare, och alltför stora mängder bly har rapporterats orsaka hälsoproblem som:

• Mental och fysisk nedsättning hos barn
• Hudutslag, klåda och urtikaria eller nässelfeber
• Illamående och kräkningar
• Migrän
• Astma
• Hjärta oregelbundenheter
• Depression
• kramper

Moms som ofta har diskuterats om du ska äta Maggi under graviditeten eller ej. Det nya målet är naturligtvis att göra förslaget riskabelt för ditt barn, både i livmodern och ute. För orimligt ett pris att betala för ett till synes oskyldigt mellanmål dina barn älskar? Tja, Maggi nudlar har aldrig varit ett uttryck för ett näringsrikt mellanmål! Det har traditionellt gjorts av raffinerat mjöl eller maida - känt för att vara kopplat till fetma och matsmältningsbesvär. På senare tid finns hyllorna överflödiga med atta och havrevarianter av nudlarna. Medan dessa är definitivt hälsosamma, kommer smaksmakaren fortfarande med för mycket salt och detta kan orsaka onaturligt vätskeretention i kroppen.

Läckra mellanmål på lite över 2 minuter

Tillhör dina barn Maggi-nudlar med vintermorgon, vandrarhem eller snabbköp på vardag? Som mamma, även om vi kanske aldrig har förespråkat Maggi som ett hälsosamt mellanmål, har det säkert varit en skyldig måltid som vi ibland rörde oss för för att spara tid. Även om detta inte kan vara slutet på vägen för Maggi nudlar, varför inte ta en andning från omedelbar och bearbetad mat i allmänhet? Här är några fantastiska mellanmål du kan piska upp för din familj (och dig själv!) På väldigt lite tid och klappa dig själv på baksidan för att gå ner i hälsovägen:

1. Ägg / Paneer Bhurji

Ett kryddigt, gott och fylligt mellanmål du kan servera med bröd. Det är klart i en snusk och håller ditt barn nöjda till middag.

2. Dahi Vada

Detta krämiga, smarta och frestande mellanmål är en källa till glädje för alla åldrar. Du lånar också dina barn hälsan och matsmältningsfördelarna med ostmassa.

3. Bhelpuri

Super snabb att förbereda och super läckra att munch, bhelpuri fungerar bra för att förnya tråkiga kvällar. Lägg till generösa mängder namke, citron och chili för zing.

4. Frukt Chaat

Blanda ett antal skurna frukter med chaat masala och peppar och servera med tandpetare. Frukt kommer fylld med smak och mineraler!

5. Vegetabilisk / Kycklingsoppa

Detta är ett hälsosamt alternativ speciellt för monsoonal kvällar. Det tar inte mycket tid att förbereda om du har några tomater, färska grönsaker eller malet kyckling som är praktiska.

Tanken att inte spottar ditt barns favorit Maggi-nudlar på hyllorna är oroande. Medan borden fortfarande kan vända, är det här en bra tid att reflektera över våra mellanmål och ändra de vanor som kan göra oss mer skada än bra. Om du har varit en nudlar lojalist, berätta för oss vilka snabba mellanmål du nu planerar att komma med för din familj. Få dina kreativa juice flödande!